- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
günaydın canım naptın okulu?
Gunaydin canlar
Dun hallettim mezun durumunda oldufum icin hoca derdi verdi bana sagolsungünaydın canım naptın okulu?
Ben hftasonlri yazamiyorum şimdiden menüyü yazayim
Sabah
İki elim cvdar ekmeği
İki tane sahanda yumurta
Bir fincan cay
Zeytin
Ara
Bir dilim ekmek
Öğlen
Haslanmis yoğurtlu ispanak
Aksam
Sulu yemek bir kase
Su iki litre belki geçebilir
Spor
Sabah yürüyüş
50mekik
Pilav ve kuru fasülye biraz cısımsı sanki
On numara bir menüüü
Daha neeleerr neleeerr olacak canım sen yeterki azimle devam et :) Ama tabi bu durumu kısırla görmen pek olmamış ama neyse
Bunu görene kadar on numaraydı dokuza düştü :))))
Evet öyleymiş galiba bende netten öğrendim :)))
Aynuram benim doktorum bana protein ağırlıklı bir diyet yaptırdığı için aslında çorba, bakliyat ve sebze dahi kesinlikle yasak. Sebzenin sebebi sanırım fazla tok tutmuyor diye. Bakliyatta içerisindeki karbonhidrattan ötürü. Çorba ise içerisinde kimi zaman patates, kimi zaman bakliyat vb herşeyle çorba oluyor muhtemelen o yüzdenVe aksine çerez serbest :)
Bu haftan süperdiii zaten vee bence böyle çok güzel devam edeceksin
Keek miiiii ? Aman yarabbimmm
Ve yine benim eşiiiiiimmmmmm
Aslında güzel diyorsun ama herkesin bünyesi bir olamayabiliyor. Yaşa görede çok değişiyor bu durum metabolizmalarımız farklı. Örneğin doktorumun söylediğine göre 40 yaş üstüydü galiba 0,5 kg normal iken daha genç kişilerde 1-1,5 kg normal kabul ediliyor
Süpeeerr bir menüü
Patates dedin beni bitirdinHaydii bakalım inşallaaahhh
Veee yine güzeeel bir menüü daha
Ben hftasonlri yazamiyorum şimdiden menüyü yazayim
Sabah
İki elim cvdar ekmeği
İki tane sahanda yumurta
Bir fincan cay
Zeytin
Ara
Bir dilim ekmek
Öğlen
Haslanmis yoğurtlu ispanak
Aksam
Sulu yemek bir kase
Su iki litre belki geçebilir
Spor
Sabah yürüyüş
50mekik
fotoğrafın ne güzelmiş öyle :)Dun hallettim mezun durumunda oldufum icin hoca derdi verdi bana sagolsun
bende isim bitsin istiyorum bizde kahvalti yaptik bende kalkayim ozamn karli gunler gelmeden temizlikzamanugünlük güneşlik izmirden günaydın güzeller
erken kalkmanın avantajı temizliğimi yaptım bitirdim, kuzularla kahvaltı yaptık
oh maşallah güne iyi başlanmış devamı da öyle gelir inşallah :)günlük güneşlik izmirden günaydın güzeller
erken kalkmanın avantajı temizliğimi yaptım bitirdim, kuzularla kahvaltı yaptık
etmez inşallah da iki gün sana da iyi gelir kaptanım :)Allahımmmm ne olur kızım huysuzluk etmesin de güzel iki gün geçireyim.yolluyorum oraya rahat olayım aksine aklım orda kalıyor,ya annemi yorarsa diye. ..
Bu donem sonunda insallah perimmm:))))Ezgimm mezun mu oldun yoksaaaa :)
kuzuuuuu yarışma başladığı zaman söle de sana oy verelimBu donem sonunda insallah perimmm:))))
Tesekkrler canmmfotoğrafın ne güzelmiş öyle :)
Tubamm cok sag ol kimi begenirseniz ona oy verin dusunmen yeterli bitanemkuzuuuuu yarışma başladığı zaman söle de sana oy verelim
Tubamm cok sag ol kimi begenirseniz ona oy verin dusunmen yeterli bitanem
Yuzum gozukucek zaten ayrica
O arada ekmek yerine yoğurt falan yesen daha iyi olur :)Ben hftasonlri yazamiyorum şimdiden menüyü yazayim
Sabah
İki elim cvdar ekmeği
İki tane sahanda yumurta
Bir fincan cay
Zeytin
Ara
Bir dilim ekmek
Öğlen
Haslanmis yoğurtlu ispanak
Aksam
Sulu yemek bir kase
Su iki litre belki geçebilir
Spor
Sabah yürüyüş
50mekik
Çooook sevindim canım darısı başımaBu donem sonunda insallah perimmm:))))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?