Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

lucia28 · 7 Şubat 2015

İyi akşamlar kızlar. Bugün hiç uğrayamadım. Misafirim vardı. yeni gitti.Menümü paylaşayım.

Kahvaltı
1 yumurta
peynir
5 zeytin
1 dlm ekmek

öğle
1 kase yeşil mercimek çorbası
1 dlm ekmek

akşam
5 yemek kaşığı et kavurma
3-4 kaşık yogurt
salata

su: ne kadar içtim emin değilim ama 2 lt ye yakındır
spor: leslie 1 mile

Masmavi_ · 7 Şubat 2015

lucia28 .!.:
Tatlım okudum yazdıklarını Allah kavuştursun. Ne yazık ki gelecek kurmak çok zor yeterli imkan olmayınca. Uzaklıkta ayrı bir zor ama klasik olacak olsada sevgi herşeyi aşıyor.
Ki geleceğinizin bir olduğu düşüncesi hayallerinizin bir olması bir nebze olsun bu süreci atlatmanızı kolaylaştıracaktır. Bi çok çift gibi bizde farklı şehirlerdeyiz ne yazık ki. umutlar ilişkiyi ayakta tutuyor. sizde uzaklığı zaten bilen bir çiftsiniz bu zamanıda atlatıp kavuştuğunuzda daha sıkı sarılarak hatırlarsınız bu günleri inş=)

Mesafelere rağmen 4.5 seneyi geride bıraktık bi 5 ay daha dayanabilirim herhalde ya bizim için bunu yapmalıyım Haklısın :) her ilişki illa geçiyor Sınavdan. bizim sınavımız da bu olsa gerek

perigunlugu · 7 Şubat 2015

ay__060 .!.:
Bgn fazla aciktim ama haklisin

Herkes ekmeği görünce yorumlar patlamış

sosyalfen .!.:
Menumde bazi degisiklikler oldu sabah sutlu kahve 2 ceviz 7 uzum
Ogle yogurtlu kirmizi biber elma 2dlm ekmek
Ara greyfurt
Aksam balik salata
Spor 50 dk leslie

Süper menü

tubaturem06 .!.:
menü :

sabah karatay kahvaltı

ara : türk kahvesi + bir kare bitter

öğlen : yarım kase mercimek çorba

akşam saat 5 buçukta iki tane içli köfte

su : 1,5 lt .. devamı gelecek

Şu bitter ille de girecek bir yerlerden Hani sporun haniii

tubaturem06 .!.:
ne şekeri kız:)
ufacık bi kare bitter tatlm yaa eskiden tüm paketi 5 dk da yer bitirirdim .. şimdi minnak bi kare yiyom :)

O eskidendi canım. İdealimize ulaşana dek bi karecik bile yooookk

no name .!.:
Bugün bi halsizlik ve mutsuzluk var bende
Menüm
Sabah
2 haşlanmış yumurta,yarim salatalik,yarim domates

Öğlen
Yoğurt,çorba

Aksam
İsmini bilmiyorum kafadan aç olduğun için boyle bi yemek yaptım,kıymalı soğanlı ve domatesli bi yemek yoğurt,iki dilim ekmek

Menün süper tatlım Ara sıra gel gitli dönemlerimiz oluyor
Su sporun peki ?

Masmavi_ .!.:
Sabah (12 gibi): yarım haşlanmış yumurta, iki ince dilim salam, çeyrek Salatalık, çay

Akşam(6-7) : 3 sıkım Çiğ köfte, birkaç dilim fırınlanmış patates.

Su: 1.5 lt

Spor: yapamadım bu ara fırsat bulamıyorum okuldan stajdan ve evdeki misafirlerden

Birazcık az olmuş sanki ama patatesle tamamlanmış resmen

hayatbos .!.:
Menum

kahvalti
sebzeli bi yunurtadan omlet
bi bardak ayran

öğlen
Domates corbasi
1 dilim ekmek
cacik

aksam
tavuk sote (2 kasik)
Semiz otlu yogurt

greyfurt

Suyumuda bol bol ictim

spor
1 saat yurudum
Evde boks yaptım yarim saat valla terapi gibii

Yorumsuz

caliskangarfield .!.:
bugünkü menümü yazayım
kahvaltı:1 dilim tam buğday, 1 yumurta , 5 zeytin, 1 bardak çay
öğle:fırın tavuk, cacık
ara:1 bardak çay
akşam:1 tane patlıcan dolması, 1 kase domates çorbası, salata, yoğurt

su:2 litre 30 dakika dans

Harikaaa

perigunlugu · 7 Şubat 2015

caliskangarfield .!.:
o hemen affeder canım seni :) üzülme sen canın sıkıldıkça yaz bize biz destek oluruz bak ben de aynıyım aylardır görmüyorum

Masmavi_ .!.:
Affeder inşallah yaa aslında affediyor çabucak ama benim içim içini yiyor. Onu üzdükçe kendimden soğuyorum yaaaa :) sana da Allah kolaylık versin canım benim sabrımızın karşılığını alırız inşallah

Kızlar yazdıklarınızı görünce anladım ki bayanlar olarak hep kendimizi üzecek yada üzülecek birşeyler buluyoruz :) Rabbim herşeyin hayırlısını versin. Sabretmek belki de en zor şeylerden bir tanesi. Ama inşallah sonu güzel olacak ya en önemlisi bu. Dayanma gücünü de bundan alabilirsin

lucia28 .!.:
İyi akşamlar kızlar. Bugün hiç uğrayamadım. Misafirim vardı. yeni gitti.Menümü paylaşayım.

Kahvaltı
1 yumurta
peynir
5 zeytin
1 dlm ekmek

öğle
1 kase yeşil mercimek çorbası
1 dlm ekmek

akşam
5 yemek kaşığı et kavurma
3-4 kaşık yogurt
salata

su: ne kadar içtim emin değilim ama 2 lt ye yakındır
spor: leslie 1 mile

Harikaa bir menü süpersin canım

_Masalim_ · 7 Şubat 2015

caliskangarfield .!.:
boks mu yaptın canım nasıl yaptın

Kuzum kardesimin boks minderi var onla ayak yumruk vurdum cok terledim muzigide actim

Masmavi_ · 7 Şubat 2015

perigunlugu .!.:
Kızlar yazdıklarınızı görünce anladım ki bayanlar olarak hep kendimizi üzecek yada üzülecek birşeyler buluyoruz :) Rabbim herşeyin hayırlısını versin. Sabretmek belki de en zor şeylerden bir tanesi. Ama inşallah sonu güzel olacak ya en önemlisi bu. Dayanma gücünü de bundan alabilirsin

Bayanlar hakkındaki tespitin çok doğru canımmmm çok derin düşünüyoruz derinliklerde boğuluyoruz

caliskangarfield · 7 Şubat 2015

perigunlugu .!.:
Herkes ekmeği görünce yorumlar patlamış

Süper menü

Şu bitter ille de girecek bir yerlerden Hani sporun haniii

O eskidendi canım. İdealimize ulaşana dek bi karecik bile yooookk

Menün süper tatlım Ara sıra gel gitli dönemlerimiz oluyor
Su sporun peki ?

Birazcık az olmuş sanki ama patatesle tamamlanmış resmen

Yorumsuz

Harikaaa

teşekkürler canım evet herkes o ekmeğe bir yorum yazmış

caliskangarfield · 7 Şubat 2015

perigunlugu .!.:
Kızlar yazdıklarınızı görünce anladım ki bayanlar olarak hep kendimizi üzecek yada üzülecek birşeyler buluyoruz :) Rabbim herşeyin hayırlısını versin. Sabretmek belki de en zor şeylerden bir tanesi. Ama inşallah sonu güzel olacak ya en önemlisi bu. Dayanma gücünü de bundan alabilirsin

Harikaa bir menü süpersin canım

kesinlikle ... duygusalız her şeyi ince düşünüyoruz ondan sanırım canım

caliskangarfield · 7 Şubat 2015

hayatbos .!.:
Kuzum kardesimin boks minderi var onla ayak yumruk vurdum cok terledim muzigide actim

baya kalori harcamışsındır canım iyi bir spor olmuş

no name · 7 Şubat 2015

Dizim çok agriyo bi kac gündür spor yapamıyorum bu yüzden.ama çok istiyorum yapmayı.iki dizimde ki yirtiklar fena ağrıyo bu hafta tekrar Dr a gitcrm

lucia28 · 7 Şubat 2015

Masmavi_ .!.:
Mesafelere rağmen 4.5 seneyi geride bıraktık bi 5 ay daha dayanabilirim herhalde ya bizim için bunu yapmalıyım Haklısın :) her ilişki illa geçiyor Sınavdan. bizim sınavımız da bu olsa gerek

illa sınavlardan geçeceksek allah böyle sınavlar versin güzelim=) moralinin biraz olsun düzelebilmiş olmasına sevindim=)

OoOturtleOoO · 7 Şubat 2015

Selam kizlar
Menum
Kahvalti 8:30
Cok az zeytin yagli menemen
1yuvarlak cavdar ekmek

Oglen12:30
1kase corba
Ara
1bardak sütlü türk kahvesi
2hurma

Ara
Ceviz badem
Yeşil çay
Akşam
Hamsi fırında
1bardak salgam
1.5 lt su ve 45 dk plates

_Masalim_ · 7 Şubat 2015

caliskangarfield .!.:
baya kalori harcamışsındır canım iyi bir spor olmuş

Elmden geldigince yapıyorum kuzum

caliskangarfield · 7 Şubat 2015

hayatbos .!.:
Elmden geldigince yapıyorum kuzum

iyi yapıyorsun canım

tatlibikiz · 7 Şubat 2015

no name .!.:
Dizim çok agriyo bi kac gündür spor yapamıyorum bu yüzden.ama çok istiyorum yapmayı.iki dizimde ki yirtiklar fena ağrıyo bu hafta tekrar Dr a gitcrm

Git bakalim ne diycek doktor ;(

no name · 7 Şubat 2015

tatlibikiz .!.:
Git bakalim ne diycek doktor ;(

Ameliyat derse ne dicem bilmiyorum başka tedavisi yok çünkü kızım a babasıyla ben bakıyoruz kizima bakacak kimsem bile yok

_Masalim_ · 7 Şubat 2015

no name .!.:
Dizim çok agriyo bi kac gündür spor yapamıyorum bu yüzden.ama çok istiyorum yapmayı.iki dizimde ki yirtiklar fena ağrıyo bu hafta tekrar Dr a gitcrm

Cok gecmis olsun canim ALLAH sifa versin

lucia28 · 7 Şubat 2015

OoOturtleOoO .!.:
Selam kizlar
Menum
Kahvalti 8:30
Cok az zeytin yagli menemen
1yuvarlak cavdar ekmek

Oglen12:30
1kase corba
Ara
1bardak sütlü türk kahvesi
2hurma

Ara
Ceviz badem
Yeşil çay
Akşam
Hamsi fırında
1bardak salgam
1.5 lt su ve 45 dk plates

menemen dedin canım çekti sabah kahvaltısında bende yapayım yarın kıskancım sanki
menünde gayet güzel tatlım=)
pilates setinden memnun musun özellikle mat nasıl?

tatlibikiz · 7 Şubat 2015

no name .!.:
Ameliyat derse ne dicem bilmiyorum başka tedavisi yok çünkü kızım a babasıyla ben bakıyoruz kizima bakacak kimsem bile yok

Cok mu ileri yirtiklarin canim sorun ne tam olarak

_Masalim_ · 7 Şubat 2015

Cok tesekur ederim kuzucum

perigunlugu

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Dünya’yı sevgi kurtaracak..

..

..

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

Dünya’yı sevgi kurtaracak..

Aşk bu olsa gerek.

Aşk bu olsa gerek.

Aşk bu olsa gerek.

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

hedef 70!

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

Aşk bu olsa gerek.

namıdiger 'asigimasikk' :)

Popüler Üye

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

namıdiger 'asigimasikk' :)

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency