- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
tamam canım ben şimdi aceleye koşayım haftaya birlikte devam ederiz o zaman olur muu
Aynuraaaam kaç kere söyledim bu şok diyet değil kuzum..şok diyet tek besin üzerine kuruludur ve en fazla 1 hafta Sürer...Ne bileyimmmm yaaa kızlar yine şok diyet arayışında....yaaaa gül gibi kilo veriyorsunuz ne ihtiyac var böğle diyetlere...saçlarımı yolucam yaaa...
Ben hatta normalde diyete başlamadan önce inanılmaz derecede yemek dengem bozuktu. Hani sabah erkende kalksam 12de kahvaltıyı yapar gece 9 10 hep yerdim. Hatta sadece oturup ekmek yediğimi bilirim geceleri o derece. Hep sıkıntıdan oluyor bu biliyorum. En sonunda artık canıma tak etti dedim yeter artık napıyorum ben kendime böyle gelmişim 25 yaşına :)
Başladıktan sonra ilk etapta kendi irademe güvenmediğim için akupunktur desteği ile başladım. Akupunktur iğnelerini takmadığım bir hafta falan geçti ve baktım ki gerçekten bir süre sonra o yeme düzenine alışmışım. Çünkü ne kadar kilo verirsek verelim beslenme düzenimizi oturtmadıktan sonra yine alabiliriz aynı kiloları.
Bu hafta cidden bir çok kişinin regl dönemine geldik bende eli kulağında bekliyorum. Yarın sabaha olurum diye tahmin ediyorum çünkü şuan resmen regl ağrısı çekiyorum. Çok kötü oldu bu hafta nasıl bir şanstır yaa
Bu arada beni izlemişsin sanırım canım bende seni izledim
Tatlım menün güzel ama kahvaltın pek olmamış bence. Çünkü meyve biraz fazla acıktırır hemde sabah kahvaltısını ne kadar sağlam yaparsan daha iyi olur bünyen içinHemen hızlıca değilde sağlıklı beslenerek zayıflayalım ki, diyet sürecindeki sağlıkllı beslenme şeklimiz diyeti bitirdiğimizde de devam edebilsin midemiz alışsın bu duruma
anladım canım yine iyi ama daha da gider inşallahBen diyete ara verip başladığım için 1100 gram gitti 3 günde...normalde bu kadar gitmez bende..haftada 700 gram yada 1 kilo gitse yeter bana.,,
güzelmiş canım bende yapcam sanırım böyle
Bak canım ben bu beslenme kutusundan aldım öğrenci gibi götürüp getiriyorum
anladım canım yine iyi ama daha da gider inşallah
olur canımm anlatırım tabi seve seve :)Kuzum sen basliosun tecrubelrini bahsedersn banada
Hepimiz mutlaka bi hikayesi vardır ve anlatmak da dinlemek çok iyidir,bi yerden başlamak gerek,sen çok şükür başlamışsın...inşallah hedefine ulaşıp mezun olursun buradan,bunu gönülden istedim....foto koysana bakalım sana da...iraden sağlammış yine canım bak düzenini oturtmuşsun ben yemeyi hep sevdim bu zamana kadar ondan belki de bu kadar sorunlu oldu mutfaktan çıkmıyodum çalışmama rağmen her gün pastalar börekler.. hemen hemen aynı şeyleri yapmışız
bir gün şehirdışına çıktık bir evde misafir olduk sabah 4 e geliyodu hala sohbet eğlence yeme içme devam etti bir tartı gördüm içimden bir ses çık tartıya dedi kendimi tartıda buldum bir tartıldım şokk 88 kilo geldim
birden ağlamaya başladım hiç bu kadar çok kilom olduğunu düşünmemiştim 4-5 sene önceydi zayıfladım biraz dukan diyeti yaptım 75 oldum hoşuma gitti böyle bıraktım diyeti tabi eski düzene devam..
2-3 ay içinde verdiğim bütün o kiloyu geri almıştım 1 sene kadar 85-86 civarında gezindim durdum. Sonra erkek arkadaşımla tanıştık sevgili olduk falan beni öyle kilolu sevdi ama sonradan çok kilolu istemediğini farkettim bir gün bir söz etti çok kırıldım her gece ağladığımı biliyorum o gün söz verdim kendime kısa zamanda vereceksin diye tekrar böylece başlamış oldum... zayıfladıkça kendime güvenim geldi mezoterapi yaptırdım
mezoterapiyi bilmeyen vardır belki vücuduna yağ yakıcı enzimler veriyorlar iğneyle her yerin delik deşik oluyor kanıyor falan çok canım yandı iğnelerden mezoterapiye başladığımda 87 ydim 74 olunca bıraktım bırakınca 2 kilo aldım ama söz verdim kendime bir daha kilo almayacağım diye ..
sonra siteye üye oldum böyle gelişti işte benim de hikayem böyle biraz uzun oldu ama dolmuşum biraz duygulandım yazınca bunları çok zorluk çektim kiloları verene kadar onun için sabit olmak ya da tartıda + görmek çok zoruma gidiyor
Bana bi link versene hülyam bakıcamAynuraaaam kaç kere söyledim bu şok diyet değil kuzum..şok diyet tek besin üzerine kuruludur ve en fazla 1 hafta Sürer...
inşallah canım çok teşekkür ederim bugün koyamam ama yarın ayarlamaya çalışırım bir şeylerHepimiz mutlaka bi hikayesi vardır ve anlatmak da dinlemek çok iyidir,bi yerden başlamak gerek,sen çok şükür başlamışsın...inşallah hedefine ulaşıp mezun olursun buradan,bunu gönülden istedim....foto koysana bakalım sana da...
tammam canımmTabi olur fistikk
Valla aynuram bence bu haftaki şişlikler herkesi delirtmeye yetti. Hayır bu kadarda tesadüf olmaz ya hepimizde bir gariplik var sanırım havalardan.Ne bileyimmmm yaaa kızlar yine şok diyet arayışında....yaaaa gül gibi kilo veriyorsunuz ne ihtiyac var böğle diyetlere...saçlarımı yolucam yaaa...
Hiç öyle düşünme canım. İllaki insanın vücudununda durulma yada şaşma zamanları olabiliyor. Aksine bu durumlar seni daha çok hırslandırmalı aslında. Tartı sana ne kadar sabit yada + gösterse de sen inadına ona eksilere boğacaksın. Ben bu istekliliğini gördükten sonra sana inanılmaz güveniyorum. Biz bak eskiden nasıldık ve şuanki durumumuza baksana ne büyük bir değişim aslındairaden sağlammış yine canım bak düzenini oturtmuşsun ben yemeyi hep sevdim bu zamana kadar ondan belki de bu kadar sorunlu oldu mutfaktan çıkmıyodum çalışmama rağmen her gün pastalar börekler.. hemen hemen aynı şeyleri yapmışız
bir gün şehirdışına çıktık bir evde misafir olduk sabah 4 e geliyodu hala sohbet eğlence yeme içme devam etti bir tartı gördüm içimden bir ses çık tartıya dedi kendimi tartıda buldum bir tartıldım şokk 88 kilo geldim
birden ağlamaya başladım hiç bu kadar çok kilom olduğunu düşünmemiştim 4-5 sene önceydi zayıfladım biraz dukan diyeti yaptım 75 oldum hoşuma gitti böyle bıraktım diyeti tabi eski düzene devam..
2-3 ay içinde verdiğim bütün o kiloyu geri almıştım 1 sene kadar 85-86 civarında gezindim durdum. Sonra erkek arkadaşımla tanıştık sevgili olduk falan beni öyle kilolu sevdi ama sonradan çok kilolu istemediğini farkettim bir gün bir söz etti çok kırıldım her gece ağladığımı biliyorum o gün söz verdim kendime kısa zamanda vereceksin diye tekrar böylece başlamış oldum... zayıfladıkça kendime güvenim geldi mezoterapi yaptırdım
mezoterapiyi bilmeyen vardır belki vücuduna yağ yakıcı enzimler veriyorlar iğneyle her yerin delik deşik oluyor kanıyor falan çok canım yandı iğnelerden mezoterapiye başladığımda 87 ydim 74 olunca bıraktım bırakınca 2 kilo aldım ama söz verdim kendime bir daha kilo almayacağım diye ..
sonra siteye üye oldum böyle gelişti işte benim de hikayem böyle biraz uzun oldu ama dolmuşum biraz duygulandım yazınca bunları çok zorluk çektim kiloları verene kadar onun için sabit olmak ya da tartıda + görmek çok zoruma gidiyor
Maaaleseef yaaa.. Sen hadi oldun rahatladında biz olamadık ya hayatım :)HIc sorma kuzummm ya hepimizz regliyiz
Valla aynuram bence bu haftaki şişlikler herkesi delirtmeye yetti. Hayır bu kadarda tesadüf olmaz ya hepimizde bir gariplik var sanırım havalardan.
Hiç öyle düşünme canım. İllaki insanın vücudununda durulma yada şaşma zamanları olabiliyor. Aksine bu durumlar seni daha çok hırslandırmalı aslında. Tartı sana ne kadar sabit yada + gösterse de sen inadına ona eksilere boğacaksın. Ben bu istekliliğini gördükten sonra sana inanılmaz güveniyorum. Biz bak eskiden nasıldık ve şuanki durumumuza baksana ne büyük bir değişim aslındaKendine güven
Maaaleseef yaaa.. Sen hadi oldun rahatladında biz olamadık ya hayatım :)
Valla öyle ya doğru diyorsun çok zor oluyor. Bende düşünüyorum regl olduğumda fitness a nasıl gidicem diye ama sonradanda düşündüm daha başlamamışım bile düşündüğüm şeye bakBugun agridan oldum kuzum ya aayaklarimi usutmusumzor yaaa valla sporumuda cogaltcsm hastalgm.bitsn onu bekliyorum hasta hastada spor cok zor oluyor
ilk zamanlar çok etki etti şimdi o da etkilemiyo beniWC sorunu olan arkadaşlarım doğadanın kayısı çayını için...
dur kız hemen kızma şok değilAmaaaannnn tozutcam yaaa...ne diyeti o öğle?şok diyet bana şok yapıyorrr....
Sinamekiilk zamanlar çok etki etti şimdi o da etkilemiyo beni
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?