Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Günaydınn kızlar dün uğrayamadım eve geç geldim uyumuşum hemen tartıda bende de iç açıcı bir sonuç yok malesef
geçen hafta : 74.7
bu hafta :74.7

aynura istersen beni bu hafta almayabilirsin listeye
Canım ben konuşurum birazdan yüzdemize göre karar veririz
 
teşekkür ederim canım
 
Günaydınn kızlar dün uğrayamadım eve geç geldim uyumuşum hemen tartıda bende de iç açıcı bir sonuç yok malesef
geçen hafta : 74.7
bu hafta :74.7

aynura istersen beni bu hafta almayabilirsin listeye
Kuzum çoğu kişi öyle bnde de bir kilo etmiyor verdiğim havalardan sanirim
 
dünkü menümü de yazayım yazamamıştım
kahvaltı:1 dilim tam buğday ekmeği, beyaz peynir, domates, 4 zeytin, 1 bardak çay
öğle: 1 kutu filtre kahve (dışardaydım yemek yiyecek vakit yoktu hemen kahve aldım)
ara:1 elma
akşam: tavuk, 2 kaşık pilav, 1 kase yoğuırt

su:2 litre
spor : yok
 
Günaydın hanımlar,
Benden bu hafta 100 gr'cık gitmiş :/ reglime 2 gün falan kaldı. Çok şişiyorum bu dönemde. Ondan olabilir...

Geçen hafta, 60.8
Bu hafta, 60.7
Yüzde, 0.1 galiba ama emin olamadım, tartılıp acilen çıktım evden, şuan de metrodayım, staja gidiyorum.

Kilo veren herkesi çok çok tebrik ediyorum :) kilo vermeyenler olarak bizi de haftaya telafiye bekliyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…