Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

no name · 14 Şubat 2015

Ben bu hafta mens olucam ama,korkuyorum Şuan kendimden bu gazla 3 kilo veririm gibi geliyor.normal günler olsa hic düşünemiyorum kahvaltı yapcam ve artik evde olduğum günler sabah 1 saat yürüyüş yapmaya karar verdim aksama sürekli birşey cikiyo. Bu benim için kural oldu kendime şart koştum.+ aksam da yapabildiğim kadar pilates .
İde gittiğim günlerde aksam ya 1 saat yürüyüş yada başka bi spor
Arkadaşlar su çok önemli dun 3 lt te yakin su içtim ilk defa.inanın bana 1 günde eksi görünüyor insan ,cook su için derim

_Masalim_ · 14 Şubat 2015

Günaydın guzeller

OoOturtleOoO · 14 Şubat 2015

tatlibikiz .!.:
listede adın kalsın mı canım hıc mı yapamıycaksın

Yapmak istiyorum ama hafta da 3 gün akşam 10:30 da geliyorum eve yapamayabilirim silin istersiniz listeden yaparsam yine bildirim yaparım

_Masalim_ · 14 Şubat 2015

tatlibikiz

bitanem ne listesi ben niye yokum

OoOturtleOoO · 14 Şubat 2015

Günaydın kızlar sabahın köründe uyandım yine uykusuzluktan ölmek üzereyim ama uyuyamaz oldum

OoOturtleOoO · 14 Şubat 2015

hayatbos .!.:
tatlibikiz

bitanem ne listesi ben niye yokum

Lesie grubu var ya canım o liste ben katıldım ama yapamadım hiç

_Masalim_ · 14 Şubat 2015

OoOturtleOoO .!.:
Lesie grubu var ya canım o liste ben katıldım ama yapamadım hiç

Yok.kzuum benim haberim o sporuda bilmiyorum nasi bisi

OoOturtleOoO · 14 Şubat 2015

hayatbos .!.:
Yok.kzuum benim haberim o sporuda bilmiyorum nasi bisi

Bende bakmadım canım hiç gruba girip bakabilirsin ıstersen bakım bi linki verim sana

_Masalim_ · 14 Şubat 2015

OoOturtleOoO .!.:
Bende bakmadım canım hiç gruba girip bakabilirsin ıstersen bakım bi linki verim sana

Peki kuzum

Naz · 14 Şubat 2015

günaydınlar herkese dün spor olarak 60 dk koşu bandında yürüyüş , 1 saat aerobic step yapıldı .3 litre su içildi

bugünkü menüm
sabah
2 dilim tam buğday ekmeği
beyaz peynir
domates
zeytin

öğlen
2 yumurta ile yapılmış sebzeli omlet
yoğurt
salata

ara
1 adet portakal

akşam
etli patlıcan yemeği
yoğurt
salata

OoOturtleOoO · 14 Şubat 2015

hayatbos .!.:
Peki kuzum

http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/leslie-3-grup.795829/
Bak bakalım sevecek misin

_Masalim_ · 14 Şubat 2015

OoOturtleOoO .!.:
http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/leslie-3-grup.795829/
Bak bakalım sevecek misin

Ben bu sporu biliyorum kuzumda adinin leslie oldugunu bilmiyordum cok sagol bilgilendrdn

kuzularinannesi · 14 Şubat 2015

günaydın güzeller

dünkü menüm

sabah 1 dl çavdar ekmeği, peynir, zeytin, çay

öğle makarna

akşam et sote, 1 dl çavdar ekmeği

_Masalim_ · 14 Şubat 2015

kuzularinannesi .!.:
günaydın güzeller

dünkü menüm

sabah 1 dl çavdar ekmeği, peynir, zeytin, çay

öğle makarna

akşam et sote, 1 dl çavdar ekmeği

Kepek makarnami ben hic tadina bakmadim almak istiorumda

Menun guzel

Daydream- · 14 Şubat 2015

Günaydın kızlar,ne kadar Aydınsa artık...çevremizde,aktif olduğumuz her platformda Özgecan'ı hatırlatalım,analım,..

Önce biz kadınlar bağırmalı,sesimizi duyurmalıyız...

Tecavüzde kurbanda kusur arayan ,yok açık mı giyindi şöyle miydi gibi bahaneler üreten bir ülkede önce bizler DUR demeliyiz bu gidişe...Başka Özgecanlar ölmesin diye! Gün gelir o ateş evlerimize düşmesin diye...SES VER...

Ben bugün menü paylaşmayacağım!

ay__060 · 14 Şubat 2015

Bugün sizden izin istiyorum yediklerinin yazmaya calisirim ama spor yapamam iyi olrsam belki bir mile yapmaya calisirim çok rahatsizim birşey yiyemiyorum

ay__060 · 14 Şubat 2015

Daydream15 .!.:
Günaydın kızlar,ne kadar Aydınsa artık...çevremizde,aktif olduğumuz her platformda Özgecan'ı hatırlatalım,analım,..

Önce biz kadınlar bağırmalı,sesimizi duyurmalıyız...

Tecavüzde kurbanda kusur arayan ,yok açık mı giyindi şöyle miydi gibi bahaneler üreten bir ülkede önce bizler DUR demeliyiz bu gidişe...Başka Özgecanlar ölmesin diye! Gün gelir o ateş evlerimize düşmesin diye...SES VER...

Ben bugün menü paylaşmayacağım!

Ben ülkedeki adalete diyecek birşey bulamıyorum ama Rabbimin adaleti şaşmaz sürünmeleri umrumda değil ama o suçsuz kiz gibi bir sonlarinin olduğunu duysam...

kuzularinannesi · 14 Şubat 2015

hayatbos .!.:
Kepek makarnami ben hic tadina bakmadim almak istiorumda

Menun guzel

kepekli değil canım beyaz makarnaydı

öğle saati çocukları uyutmaya çalışırken en kolay ne varsa onu yemek zorunda kalıyorum

kuzularinannesi · 14 Şubat 2015

ay__060 .!.:
Bugün sizden izin istiyorum yediklerinin yazmaya calisirim ama spor yapamam iyi olrsam belki bir mile yapmaya calisirim çok rahatsizim birşey yiyemiyorum

geçmiş olsun canım neyin var?

Daydream15 .!.:
Günaydın kızlar,ne kadar Aydınsa artık...çevremizde,aktif olduğumuz her platformda Özgecan'ı hatırlatalım,analım,..

Önce biz kadınlar bağırmalı,sesimizi duyurmalıyız...

Tecavüzde kurbanda kusur arayan ,yok açık mı giyindi şöyle miydi gibi bahaneler üreten bir ülkede önce bizler DUR demeliyiz bu gidişe...Başka Özgecanlar ölmesin diye! Gün gelir o ateş evlerimize düşmesin diye...SES VER...

Ben bugün menü paylaşmayacağım!

yaptıklarının aynısını hakediyor böyleleri, aynı şekilde ölüme mahkum edilmeliler !!

ay__060 · 14 Şubat 2015

kuzularinannesi .!.:
geçmiş olsun canım neyin var?

yaptıklarının aynısını hakediyor böyleleri, aynı şekilde ölüme mahkum edilmeliler !!

Regl i oldum ama bu defa kötüyüm gecen ay GN geçmişti doktora gttm sanirim küçük kistler oluşmuş onlar ptlms dedi bu defa öyle sancili geçiyor ki duramiyorum ilaç için bir dilim ekmek yedim sadece... Sordugun için sağol balım

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Popüler Üye

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

hedef 70!

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

hedef 70!

hedef 70!

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

hedef 70!

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

Guru

hedef 70!

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

A new day, A new start...

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

İnanç Sabır Dua❤

İnanç Sabır Dua❤

A new day, A new start...

A new day, A new start...

İnanç Sabır Dua❤

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency