Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

kebabı ekmeksız yıyorum salatayla
cıgkofteyı ekmeksız yıyorum salatayla
çıkolata da regl oldum ayrıca mezun olmusum hakkım yemek
saol zeynebım
Hehe bak nasıl psikolojik baskı yaptık sana,menünü de yazmış oldun
 
Hehe bak nasıl psikolojik baskı yaptık sana,menünü de yazmış oldun
yok menum bu degıl bugunn
örnek verdım yanı
bugun yedıklerım sabah bı hslanmıs yumurta yarım dılım ekmek
oglen yeşillik salata
az sonra da bezelyeli patates yemeği yiycem ekmeksız :)
 
Kızlar biz kocamla super ikili olduk...o da haftanın 3günü spora gidiyor.bir birimizle bilgi alışverişindeyiz...çok mutlu oluyorum...konuşacağımız bi mevzu daha var...geliyor şu kadar şu hızla koşdum diyo,ben şimdi hızı falan anlamıyorum ama canı gönülden dinliyorum.ben akşamları pilatesi onun yanında tv izlerken yapıyorum o da bana şunu şöğle yap böyle yap diyor..bana yemekleri falan soruyo.hoşuma gidiyo...
 
Ne kadar güzeel :) Çok sevindim böyle olmasına. Allah ağzınızın tadını hiiiiiç bozmasın
 
ağzınızın tadı hıc bozulmasın aynuramm
 
yok menum bu degıl bugunn
örnek verdım yanı
bugun yedıklerım sabah bı hslanmıs yumurta yarım dılım ekmek
oglen yeşillik salata
az sonra da bezelyeli patates yemeği yiycem ekmeksız :)
Ben etkilenmiyorum yazılan cısslardan..,zaten diyette bile olsak evdekilere neler yapıyoruz...yazılandan değil yapılandan etkilenmemiz lazım.,
 
A
Ay Ne güzel imrendim Allah bozmasin
 
bugünkü menüm

sabah salata (peynir,kırmızı biber,dereotu,yeşil soğan,maydanoz,havuç,zeytinyağ), 2 dl ekmek, ıhlamur

ara yeşil elma

öğle kıymalı kapuska

ara leblebi

akşam 2 dl peynir, bir parça ekmek (canım başka bişey istemedi)

komşular geldi kahve içtim bir de az önce

su 2 lt oldu şimdilik
 
Selam canlar bugün fazla ugrayamadm İstanbul sogudu bende hemen hasta oldum
Basımı kaldramıyorum

Sabah
Haşlanmış yumurtalı salata dereotu roka maydonoz pulbiber tuz ilaveli
1 dilim kepek ekmeği
1 bardak cay

Öglen
Nane limon çayı
1 kase tarhana çorbası

Aksam
1 kase tarhana çorbası
5-6 kask karnıbahar yemeği
1 kase yoğurt
1 dilim ekmek

1.5 lt su
Birazdan 1 mile leslie yapcam iyi aksamlar arkadaslarr
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…