Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ayyy çok uykum var.şeytan diy yat uyu sen de.zaten suyumu içtim 3litre,sporumu yaptım az da olsa. Hem uyursam cıss olmayacak kesin.tvde de bana göre bi şey yok bugün.uyurum yaaa

uyu balım uyu millet menüsünü sopasız vermenin tadına varsın :))
 
İnşallah
 
Iyi akşamlar kızlar.
Bugün biraz durgunum.
Menumu bildireyim

Sabah 1 elma

Yarım saat sonra
3 dilim tam tahıl ekmegi
10 tane zeytin

Öğle
Karniyarik

Akşam
Karniyarik
Yoğurt

Tüm günü karniyarik la geçirdim hazır yemek olunca iyi oluyo
ertesi güne de kalsın diye dün çok yapmıştım.
Yarın inşallah güzel kilo veririz.
Kaptanım ben 1 hafta daha mı bekliycem listeye girmek için yoksa bu hafta listede miyim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…