Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

_AYNURA_ · 6 Mart 2015

***7.TAKIM 403.ETAP***

perigunlugu(70.8/70.2/0.6/%)
mucizelerprensesi(74.2/73/1.2/%)
tubaturem06(66.5/66.4/0.1/%)
hayatperisi7(68.6/66.4/2.2/%)hayabos isimli üye nick deyiştirdi
OoOturtleOoO (85.4/86.4/-1/%-)
gubsej (84.7///%)
masmavi_(59.7/59.4/0.3/%)
msgulerr(59.7/59/0.7/%)
no name (76.1/75.8/0.3/%)
kuzularinannesi(68.5/67.9/0.6/%)
ay__060 (94.4/93.9/0.5/%)
daydream15(73.9///%)kilosu sabit.397.etapda izne ayrılan üye geri döndü.
firuzew(73.4/72.6/0.8/%)katılım tarihi 16.02.2015.başlanğıç kilosu 74.5.hedef kilosu ...

7. TAKIM ORTALAMASI:%

adim_adim_zayifim · 6 Mart 2015

Geçen hafta: 90
Bu hafta:89,6
Fark:400 gr
Yüzde:0,44
Gelecek hafta için hedef kilo:89

tubaturem06 · 6 Mart 2015

no name .!.:
Son kiloya ne alakası var kiz millet kirk küsür kiloya iniyo sen daha nerdesin

sanki kendisi cok verdi ya hıhhh

kuzularinannesi · 6 Mart 2015

perigunlugu .!.:
En son salı menü bildirdi daha da gelmedi. Aslında kkya geliyor ama nedense takıma hiç gelmiyor.

şimdi baktım da hep girmiş diğer topiklere yazmış, niye gelmedi ki buraya acaba?

_AYNURA_ · 6 Mart 2015

perigunlugu .!.:
En son salı menü bildirdi daha da gelmedi. Aslında kkya geliyor ama nedense takıma hiç gelmiyor.

gerçekten mi?özelden yazdın mı perim?

kuzularinannesi · 6 Mart 2015

firuzeew sevgili eşim hedefimiz kaç haftaya?

_AYNURA_ · 6 Mart 2015

firuzeew .!.:
Evet canım inşallah bu hafta listedeyim

canım hedef kilon nedir?

_AYNURA_ · 6 Mart 2015

kuzularinannesi .!.:
şimdi baktım da hep girmiş diğer topiklere yazmış, niye gelmedi ki buraya acaba?

hay daaaa

_AYNURA_ · 6 Mart 2015

perim paylaşıma baktın mı?bu hafta sonuçları biz yapıcaz.5.takımla sıra deyiştirdim.

Masmavi_ · 6 Mart 2015

Günaydın...

Geçen hafta: 59.7
Bu hafta: 59.4
Yüzde: 0.5

....

Kızlar ben bu ara hiç bir şeye konsantre olamıyorum. Ne diyete ne takıma ne derslerime ne stajıma... Yediklerime de dikkat edemiyorum zaten. Zararlı şeyler tüketmiyorum abur cubur gibi falan ama düzenli de beslenmiyorum. Menülerimi de o yüzden paylaşamıyorum. Çok dalgınım. Sıkıntılarım beni içine çekiyor gibi sanki...

O yüzden,
İzin durumu nasıl oluyor bilmiyorum, tamamen ayrılmak da istemiyorum ama bi süre toparlanmayı beklemek istiyorum. Mümkün mü?

_Birce_ · 6 Mart 2015

bende bakıyorum maviye yokk bildirime gelir ama mutlaka.
bu arada kızlar ben elma sirkeli suya başladım ya sabah akşam içiyorumm hani. kilo vermeme etkisi var mı bilmiyorum ama cildimde bariz değişiklikler var. daha bi yumuşak olduu. bi pürüzsüz geliyor gözüme. özellikle de yüzümm. tavsiye ediyorum yaniii :)
dün menümü yazamamıştım bugün yazayımm.
sabah 2 dilim ekmek peynir zeytin çay
öğlen domates çorbası nohut yemeği
akşam taze fasulye bulgur pilavı ve ayran
10 gibi tarçınlı süt.
yemekler hep yarım porsiyon bu arada.

_Birce_ · 6 Mart 2015

bu arada spor 20 dk lesli 10 dk göbek eritme hareketleri su 3 litre

_AYNURA_ · 6 Mart 2015

Masmavi_ .!.:
Günaydın...

Geçen hafta: 59.7
Bu hafta: 59.4
Yüzde: 0.5

....

Kızlar ben bu ara hiç bir şeye konsantre olamıyorum. Ne diyete ne takıma ne derslerime ne stajıma... Yediklerime de dikkat edemiyorum zaten. Zararlı şeyler tüketmiyorum abur cubur gibi falan ama düzenli de beslenmiyorum. Menülerimi de o yüzden paylaşamıyorum. Çok dalgınım. Sıkıntılarım beni içine çekiyor gibi sanki...

O yüzden,
İzin durumu nasıl oluyor bilmiyorum, tamamen ayrılmak da istemiyorum ama bi süre toparlanmayı beklemek istiyorum. Mümkün mü?

tabiki mümkün hayatım.en az 2haftalık izne ayrıla bilirsin mavişim.kendini toparlar ve gelirsin takıma.ama izne ayrılmak pek yaramıyor bazen.kilo ala biliyor daha da kötü ola biliyor.ama yine de sen bilirsin.karar senin tatlım

Daydream- · 6 Mart 2015

1239874 .!.:
ve beklediğim haber harikasın Hülya cım =)

niye değiştirdin nickini?çok güzeldi o..

Masmavi_ · 6 Mart 2015

Aynura88 .!.:
tabiki mümkün hayatım.en az 2haftalık izne ayrıla bilirsin mavişim.kendini toparlar ve gelirsin takıma.ama izne ayrılmak pek yaramıyor bazen.kilo ala biliyor daha da kötü ola biliyor.ama yine de sen bilirsin.karar senin tatlım

Teşekkür ederim Aynuram.
Yediklerime elimden geldiğince dikkat edicem yine ama düzenli menü bildirimi ve tam anlamıyla kendi düzenime dikkat edemiyorum, o sıkıntı oluyor... Takım sorumluluğunu da yerine getirmeyince içim rahat etmiyor. Böylesi daha iyi olacak..

musmutlumus · 6 Mart 2015

Daydream15 .!.:
niye değiştirdin nickini?çok güzeldi o..

İş yeri mailiyle açmıştım.Siteden bildirim maili geliyor sürekli ayarladan kapattım ama geliyor.hesabı değiştirmeyi denedim mail değiştiremedim onaylanmadı üyelik bir türlü:S
Bende yeniden kişisel mailimle açtım hesap.
İş yeri mailleri takip ediliyodur sanırım emin değilim ama rezil olmayım birde

fahmuh · 6 Mart 2015

Kizlar 2 haftalik iznimde psikolojik sorunlarim oldugunun farkina vardim tedavi olmaya karar verdim,okulda hergun idare ile sorun yasadim,,2 kilo aldim,kayinvaldem geldi hala bizde sukur,kardesimin biri ankaraya kacti(mektup birakip evden kacti?),evet bendeki gelisimler bunlaaaaaar

Daydream- · 6 Mart 2015

Masmavi_ .!.:
Teşekkür ederim Aynuram.
Yediklerime elimden geldiğince dikkat edicem yine ama düzenli menü bildirimi ve tam anlamıyla kendi düzenime dikkat edemiyorum, o sıkıntı oluyor... Takım sorumluluğunu da yerine getirmeyince içim rahat etmiyor. Böylesi daha iyi olacak..

Mavimmmm ayrılma takımdan bugün diyetimin ilk günü de ve yeniden başla...asla sorunlarını küçümsemek değil yazacaklarım ki zaten bilmiyorum sorunlarını..Ama o güzel kalbinin attığına,her işini kendin yapabildiğine şükrederek başla hadi...hepimizin dibe vurduğu dönemler oldu..ben ne yaptığımı söyleyeyim sana..çok daraldığımda gökyüzüne bakar ve bana verdiği her iyi şey için şükrederim ve bakarım ki aslında ne güzel şeylere sahibim..gözlerim var,ayaklarım var..her işimi kendim yapıyorum..bundan büyük zengnlik var mı?genceciksin,güzelsin,çok güzel bir mesleğin olacak..bardağın boş tarafına bakarsak bu kısa ömür ahla vahla geçer gideeeeerr..Lütfen kendini toparla ve sımsıkı sarı hayata..herşeye rağmen ,olur mu?

ay__060 · 6 Mart 2015

perigunlugu .!.:
Ekmeği bir dilim yap bence canım birde içine zeytin, maydanoz, salatalık falanda ekleyebilirsin

Ben bu haftaki sonuçla gerçekten fena gaza geldim. Bana göre 600 gr çok çok az bir rakam. daha fazlalarını verebilecek durumdayım. Sömestrda koyduğum 69 hedefine haleen gelemedim bile. 6 lara girmemek için direniyorum resmen. Savaş ilan ediyorum artık, eşim depar attı gitti resmen ben yerimde sayıyorum

Al benden de o kadar ekmeği sadece sabah yiyeceğim o da bir dilim dur BN monti kitabına geceyim bir çok fena sinirlerin bozuldu cnm ya

Daydream- · 6 Mart 2015

sosyalfen .!.:
Kizlar 2 haftalik iznimde psikolojik sorunlarim oldugunun farkina vardim tedavi olmaya karar verdim,okulda hergun idare ile sorun yasadim,,2 kilo aldim,kayinvaldem geldi hala bizde sukur,kardesimin biri ankaraya kacti(mektup birakip evden kacti?),evet bendeki gelisimler bunlaaaaaar

nereye kaçtı yani ne için kaçtı? anlamadım sosyalim..

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Nirvana

Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

A new day, A new start...

Nirvana

A new day, A new start...

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Dünya’yı sevgi kurtaracak..

cennet dudaklarınmış öpte öleyim !!!

cennet dudaklarınmış öpte öleyim !!!

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Dünya’yı sevgi kurtaracak..

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

İnanç Sabır Dua❤

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency