kuzum Ebru'nun 2 dvd si ve bi tanede yabancı birisinin dvd si var bende.geçmişim var yani...dün akşam çıkardım topumu şişirdim bana bakıyor şuan :) üşendim sabah..uyudumBeraber yapmak ve mecbur olmak spor icin sart yani benim
İcin :)) .
Sende olursan dahabir motive yapariz hulyam denetleriz hepbirbirimizi .. Sen cok spora
duskunsun fakat pilates tecruben nedir hulyam ?
benim topumunda şişirici aleti kayıp nefesle şişircem nasıl becerceksemkuzum Ebru'nun 2 dvd si ve bi tanede yabancı birisinin dvd si var bende.geçmişim var yani...dün akşam çıkardım topumu şişirdim bana bakıyor şuan :) üşendim sabah..uyudum
ama niyeyse benim akrep olduğumu duyduklarında Aaa sen akrep olamazsın ,diyorlar..çok iyiymişim..Akrepten iyi dost sırdaş olur mu?canını verir dostunu ele vermez..sinirleniyorum öyle dediklerinde..Ben akrepleri seviyorum onu daha bi yiyi anladım=)
Hülya başlık açtım plates için herkes istediği videoyu yapıyor. Devamlılık için bi arada olmamız iyi olur keyiflide olur sende gel=)
şişer mi kız öyle :) lastikçiye götür şişirsin..her benzinlikte de olur..benim topumunda şişirici aleti kayıp nefesle şişircem nasıl becerceksem
Bak iste bosuna demiyorum ruh ikizim diye senin uykun beni basti taaaa burda ahaha ...kuzum Ebru'nun 2 dvd si ve bi tanede yabancı birisinin dvd si var bende.geçmişim var yani...dün akşam çıkardım topumu şişirdim bana bakıyor şuan :) üşendim sabah..uyudum
ben kendimi yollara vuracağım..Dışarıda yürüyeceğim bugün..Miskinlik coktu bana , esimide ugurladim yok pazara kadar , uyuyasim var , yagmurdan sonra gunes acti misssss , disari ciksam keske ama oglan erken gelecek okuldan , dahada bir suru is var .kaldir totoyu aeben kaldir..
3-4 yil araliklarla pilates yaptim ama buyuk topum yok :) lastik , kucuk top ( bakkaldan aldim ), birde kol icin çemberim var a bide dambillarim :)) buyuk topa ihtiyac duymadim kalabalik etmesin diye ..şişer mi kız öyle :) lastikçiye götür şişirsin..her benzinlikte de olur..
Akrepler çok tehlikeli olabiliyor. Ama sırtından vurmaktan öte zarar verip yıkıldıkları zaman. yoksa harika dostlar tartışılmaz=)ama niyeyse benim akrep olduğumu duyduklarında Aaa sen akrep olamazsın ,diyorlar..çok iyiymişim..Akrepten iyi dost sırdaş olur mu?canını verir dostunu ele vermez..sinirleniyorum öyle dediklerinde..
deneyeyim akşam yoksa bulcam sisirtcek bi yerşişer mi kız öyle :) lastikçiye götür şişirsin..her benzinlikte de olur..
Oglan gelsin evi toplayim ayni niyetteyimben kendimi yollara vuracağım..Dışarıda yürüyeceğim bugün..
tabi tabi yaptım,insanın boyu uzuyor resmen ,ben yaptıktan sonra o kadar rahat yürüyorum ki..salonda pilates topları oluyor..bizim sitede hatunlar pilates dersi alıyorlar 3 gün..ama ben kalabalıkla spor yapmayı hiç sevmem gitmiyorum..salonda yürüdükten sonra 10 dakika falan yapıyorum toplarla..seviyorum pilatesi..o zaman yarın sabah başlıyoruz bacım..tamam mı?Bak iste bosuna demiyorum ruh ikizim diye senin uykun beni basti taaaa burda ahaha ...
Pilates tecruben derken uzun muddet yaptinmi , izlenimin nedir demek istemistim hulyam ..
Tamam, pilavdan donenin kasigi kirilsintabi tabi yaptım,insanın boyu uzuyor resmen ,ben yaptıktan sonra o kadar rahat yürüyorum ki..salonda pilates topları oluyor..bizim sitede hatunlar pilates dersi alıyorlar 3 gün..ama ben kalabalıkla spor yapmayı hiç sevmem gitmiyorum..salonda yürüdükten sonra 10 dakika falan yapıyorum toplarla..seviyorum pilatesi..o zaman yarın sabah
başlıyoruz bacım..tamam mı?
linkini paşlaşsana Denizim..Ben akrepleri seviyorum onu daha bi yiyi anladım=)
Hülya başlık açtım plates için herkes istediği videoyu yapıyor. Devamlılık için bi arada olmamız iyi olur keyiflide olur sende gel=)
ebru 5 gün yapacak ama..haftasonu yürüyüş yapalım sadece..Ebru 45 dakika yaptırıyor dün sabah söylüyordu..Tamam, pilavdan donenin kasigi kirilsin. En az 1 ay sıkı yonetimdeyiz , haftada 6 gun mutlaka pilates yapilacak , 40 dk az olnasin ...
Hulyam akrepler dogru bildigini pat diye soylerler birazda sivri dilliyizdir vesselam , ondan oyle diyorlar , ya degilse cok anac bir burc dostu icin canini verir ,Akrepler çok tehlikeli olabiliyor. Ama sırtından vurmaktan öte zarar verip yıkıldıkları zaman. yoksa harika dostlar tartışılmaz=)
Hulyam akrepler dogru bildigini pat diye soylerler birazda sivri dilliyizdir vesselam , ondan oyle diyorlar , ya degilse cok anac bir burc dostu icin canini verir ,
lakin akreplerle dusman olmayin sakin.
Ocean anacinin sozunu iyi dinle . Cok koruyucu annelerdir akrepler , seni asla yanlis yonlendirmez , arkadaslarin kOnusundada ondan oneri al derim kisilik cozmede cok basarilidirlar.
Tamam hulyam haftada 5 olsun diger gunlerde yururuzebru 5 gün yapacak ama..haftasonu yürüyüş yapalım sadece..Ebru 45 dakika yaptırıyor dün sabah söylüyordu..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?