Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

mirjam · 22 Mart 2015

hayirli aksamlar cancagizlarim
Pericim masallah cok guzel incelmisin

Aynuram elbisen harika esin kesin cok guzel oldun diye kiskanmistir benimki oyle yaparda
Yagmurum biz sadece ikimiz takimiz degilmi ben kacirdim oralari okuyacak zamanda bulamadim son gunlerde cok yorgunum zaman buluncada spor yapmaya calisiyorum

tubaturem06 · 22 Mart 2015

Sabah : bol bol sucuklu omlet (kayseriden geldi ennfesti :) 2dilim ekmek

Öğlen :yarım prtakal + 1 top dondurma

akşam 16 da sadece 2 kaşık kadar mantı

su :2 lt
spor yok

aeben · 22 Mart 2015

Kizlar alakasiz bir konu ama paylasmak istedim sizlerle...
Malum bayaniz kil tuy isleri cogumuzun belasi ...phİlihpsin lumeasini yani evde lazer makinesini aldim gecen ay ..
Benim cok sorunum kalmadi ay takvimiyle ( kk. Da linki var)epilasyonumu yapiyordum %70
bitmisti zaten . Ama kizlarin ihtiyaci vardi . Malum karsindaki hanimda olsa mahrem yerler gosterilmez ..
Sonuclari yazarim bilginize, kadinlar gununde indirimli almistim ..

aeben · 22 Mart 2015

tubaturem06 .!.:
Sabah : bol bol sucuklu omlet (kayseriden geldi ennfesti :) 2dilim ekmek

Öğlen :yarım prtakal + 1 top dondurma

akşam 16 da sadece 2 kaşık kadar mantı

su :2 lt

spor yok

Zeynep seni öldürecek tuba ve hakli (

Yiyinde bizim takim birinci olsun (

Sucugu anladimda yaninda 3 dl ekmek ne oluyoooooo!

Hadi gectim dondurma aksamada manti ...
Anladim tubiş sennkilo vermek istemiyorsun

firuzeew · 22 Mart 2015

Aa ben de istiyodum bunu ne kadara aldın peki

aeben .!.:
Kizlar alakasiz bir konu ama paylasmak istedim sizlerle...
Malum bayaniz kil tuy isleri cogumuzun belasi ...phİlihpsin lumeasini yani evde lazer makinesini aldim gecen ay ..
Benim cok sorunum kalmadi ay takvimiyle ( kk. Da linki var)epilasyonumu yapiyordum %70
bitmisti zaten . Ama kizlarin ihtiyaci vardi . Malum karsindaki hanimda olsa mahrem yerler gosterilmez ..
Sonuclari yazarim bilginize, kadinlar gununde indirimli almistim ..

mirjam · 22 Mart 2015

benim bu gunku menum
sabah: kepek ekmeginden tost,( icinde kasar, domates,ve sucuk vardi)ve 1 bardak corba
aksama kadar acikmadim
aksam kucuk 1 kase pirasa ve 2 yk menemen
acikirsam belkim 3 kasik yogurt yerim
su 2,lt
spor: 7 km yuruyus, 80 mekik ve az sonra kalkip 1 saat plates skinny jeans yapicam insallah

Sarayca · 22 Mart 2015

firuzeew .!.:
Aferin sana takım arkadaşım.
Bugün neleri reddetmisiz ben de kuru fasulye yemedim benimki biraz sıradan ama insan aç olunca o bile çok güzel geliyo göze.
yemek pişene kadar bekledim. Herkes kuru fasulye yerken ben et sote yedim.

Teşekkür ederim eşim. Kuru yememissin ama bana gore daha leziz bir yemek tercih etmissin. Tebrikler :)

aeben .!.:
Sevgili eşlerim harikasiniz ...
Kim tutar bizi bu hafta ..

Peri ve zeynebin esleri tamam diger esler kim hic sesleri cikmiyor . Pazar diye sanirim .
Kizlar yarin eslerinizle bekliyoruz
Hadi hadi rekabet kilo verdirir

Bu rekabet iyi oldu bana :)

Kizlar bas ağrım gecti. Oglus uyudu ama mac var ve komsu amca bizde spor kaldı maalesef

aeben · 22 Mart 2015

firuzeew .!.:
Aa ben de istiyodum bunu ne kadara aldın peki

Normalde 1.500 muş.. 1.200 ze 9 taksit . Bayadir bekliyordum ama .kadinlar gununu firsat bildim .

aeben · 22 Mart 2015

Ay ne tespit ettim biliyormusunuz :)) takimin % 80 ni bugun sucuk yemis

mirjam · 22 Mart 2015

aeben .!.:
Kizlar alakasiz bir konu ama paylasmak istedim sizlerle...
Malum bayaniz kil tuy isleri cogumuzun belasi ...phİlihpsin lumeasini yani evde lazer makinesini aldim gecen ay ..
Benim cok sorunum kalmadi ay takvimiyle ( kk. Da linki var)epilasyonumu yapiyordum %70
bitmisti zaten . Ama kizlarin ihtiyaci vardi . Malum karsindaki hanimda olsa mahrem yerler gosterilmez ..
Sonuclari yazarim bilginize, kadinlar gununde indirimli almistim ..

canim bende almak istiyorum oyle bir alette pek guvenemedim malum sonucta lazer degilmi cildim cok hassas bir dus alsam yuzum kipkirmizi oluyor 1 saat gecmiyor o kadar yani hemde ilik suyla dus dus aliyom
benimde o konuyla ilgili cok sorunum var disarda lazerde yaptiramiyorum dedigin gibi mahrem sonucta

firuzeew · 22 Mart 2015

aeben .!.:
Normalde 1.500 muş.. 1.200 ze 9 taksit . Bayadir bekliyordum ama .kadinlar gununu firsat bildim .

Fiyatına göre nasıl acaba
Gerçekten ise yarıyorsa alınabilir .
Ben sağlık risklerinden de korkuyorum.
Acaba bi riski var mı

firuzeew · 22 Mart 2015

aeben .!.:
Ay ne tespit ettim biliyormusunuz :)) takimin % 80 ni bugun sucuk yemis

Bi ben yememisim bugün sucuk.
Ben karbonhidrat tan yana kullandım hakkımı. Yumurta bile yemedim

mirjam · 22 Mart 2015

aeben .!.:
Normalde 1.500 muş.. 1.200 ze 9 taksit . Bayadir bekliyordum ama .kadinlar gununu firsat bildim .

Tukiyede cok pahaliymis burda 100 euro felan en pahalisi 200 euro

mirjam · 22 Mart 2015

neyse canlar ben simdi sporuma gidiyorum sonra gorusuruz

eminim · 22 Mart 2015

perigunlugu .!.:
Ben muz delisiyim resmen ve 4 aydır nasıl yemiyorum canım daha istemiyor hayret ediyorum kendime :))) demekki isteyince oluyormuş :) menünde güzel

Mümkün olduğunca patatesi tercih etme canım. Gerçi böyle diyorum ama dünde ben götürdüm

Teşekkür ederimmm

Akşamkinin abartı olmasındaki tek sebep içeriğinin pirinç olması. Yoksa miktarda sıkıntı yok bence.

Evet canım ondan zaten ekmek yemedim ama fazla geldi biraz ama su an açım mutfağa gidip geliyorum en son mavi yeşilim Mısır patlağı yedim 4 tane durduramayacağını kendimi herlde

Sarayca · 22 Mart 2015

aeben .!.:
Ay ne tespit ettim biliyormusunuz :)) takimin % 80 ni bugun sucuk yemis

Bizim takim haric

mirjam .!.:
Tukiyede cok pahaliymis burda 100 euro felan en pahalisi 200 euro

Ayni alet mi acaba.

eminim · 22 Mart 2015

Benc

perigunlugu .!.:
Bugünki menüm

Sabah:
omlet
tulum peyniri
4 zeytin
domates,salatalık,nane,maydanoz,dereotu
1 dilim tb ekmeği

ara:
1 kahve

öğle:
somon balığı
salata

ara:
yasemin papatya çayı

akşam:
ton balıklı salata (marul,dereotu,nane,zeytinyağı, tuz yok)

balık günü gibi oldu valla. Aslında öğleni yada akşamı nesfitli yapardım ama siz yeme yeme dediğiniz için vazgeçtim. Böyle saçma birşey oldu :))))
şuan 2 lt su içtim 3 lt olacak. spor yapmadım ama evdeki bisikletle yapacağım. 30 dk bile yapsam yine iyi

bence gayet sağlıklı bir menü canım afiyet ılsum

mirjam · 22 Mart 2015

_SARAYCA_ .!.:
Bizim takim haric

Ayni alet mi acaba.

bilmiyorum canim aeben canim seninkinin resmini koyarmisin aynimi

eminim · 22 Mart 2015

firuzeew .!.:
Hakkaten çok güzel yaaa.
Ben ne zamandır dolma sarma yapmıyorum bilmiyorum
ama canım istedi şu an....

Bende Yapmıyorum canım bügün anneme gitmiştik orda yedim ne yazik ki yoksa evde daha sağlıklı seyler yapıyorum

firuzeew · 22 Mart 2015

eminim .!.:
Evet canım ondan zaten ekmek yemedim ama fazla geldi biraz ama su an açım mutfağa gidip geliyorum en son mavi yeşilim Mısır patlağı yedim 4 tane durduramayacağını kendimi herlde

Eminecim yediklerinden dolayi açlık hissediyorsun. Sarmanin içindeki pirinç glisemik indeksi yüksek bi besin.
Şu an o yüzden açsın. Glisemik indeksi düşük besinler aldığımızda hemen acikmiyoruz .

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Elhamdulillah..

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Guru

Elhamdulillah..

🐞🐝🐞🐝

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Elhamdulillah..

Guru

Guru

Elhamdulillah..

Elhamdulillah..

Popüler Üye

🐞🐝🐞🐝

Popüler Üye

Elhamdulillah..

Popüler Üye

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency