- 12 Mart 2009
- 5.074
- 6.986
- 448
Menü gayet güzel canım.
Afiyet olsun.
Yarın birinci miyiz sence ?
Bak alem hava atıyo biz birinciyiz ikinci kim diye?
Menü gayet güzel canım.sabah
süzme ve kaşar peyniri
3 ceviz
öğlen
mercimek çorba
kıymalı karnıbahar
yoğurt
akşam
balık
salata olacak
su 2,5 lt
spor 1500 adımbaşka yok, çok halsizim
Hoş geldin canjm.
Aynı eşten bende de var.
Çok mu kilolusun da diyet yapıyorsun sanki diyo. 160 boy 71. Kilo yum kilolu yum yani ama ona göre kilolu değilim .
benimki de tam tersi 93 kilodan bu kiloya indim adam hala demedi ki zayıfladın
benimki de 65 ol yeter derdi 60oldum tık yoktu.ama şimdi yeter artık kilo verme diyo.ama ağzıma bi cısss koyduğumda hemen tepki veriyo sanki 10kilo alıcam
İdolüm gelmiş =) sen nasılsın Tatlım
merhaba beni kabul etmenize çok sevindim, adım aslı
yaş: 30
boy:163cm
kilom:79,8kg
hedef kilom 59
KİLO ALMA NEDENİNİZ: kullandığım bir ilaç ve sevgili eşim.
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: hayatım boyunca olduğum kilodan 20 kilo fazla olmanın oluşturduğu korkunç duygudan kurtulmak kendimi çok çirkin hissediyorum bu kilo ile.
5 yıllık evliyim, 26 aylık bir kızım var, 8 yıldır çalışıyorum mühendisim kendi şirketim var mesleğimi yapıyorum genellikle şantiyedeyim.2011 yılında çok kaygılı bir insan olduğum ve artık bununla mücadele edemediğim için bir psikiyatriste gittim. bana kullanmak zorunda olduğum bir ilaç verdi.evlendiğimde 63 kilo doktora gittiğimde 70 kiloydum.bu ilacı tam 1 sene 4 ay kullandım.ilacı bıraktığımda 90 kg olmuştum doktora sorduğumda herzaman normal kiloda olduğum için yavaş yavaş eski kiloma ineceğimi söyledi.
4-5 ay sonra hiç kilo vermedim ve hamile kaldım tam 90 kg dım.2013 yılı başında doğuma giderken tam 98 kg olmuştum.Kızım 2 aylık olduğunda 87 kg dım. Hiç diyet spor yapmadım zaten kızımı da emziriyordum ama bir yerden sonra çok üzülmeye başladım hep vereceğim zaten veririm dediğim kilolar resmen üzerimde kalmıştı, yıllar geçiyordu ve ben resmen 4 yıldır obezdim. artık çok kafamı takar olmuştum ve 2014 yılında karar verdim kilo vermeye ara ara diyet yaparak kendi çabalarımla 1 yılda anca 8 kg verebildim ama artık düzgün ve sağlıklı beslenerek bozmadan kararlı bir şekilde kendimi hep iyi hissettiğim eski kiloma inmek istiyorum, eşim bu arada çok çok iştahlı ve beni kilo vermem yönünde hiç motive etmez
iyi günler nazım kuzum.iyilik işte geçtim pc başına takım için bir şeyler yapmak istiyorum ama imkan yok ki.birini yapıyom daha bitmeden bi iş çıkıyor,yeni oturuyorum yine bi iş.maaalum evli,çocuklu bi de kayınvalıdeli olunca böğle oluyo
çok saol canım, ben 2014 yılı boyunca yani bu 8 kiloyu verirken bir çok yol denedim ayrıca verdiğim kilo 12ydi ve ben sonradan 3 kiloyu aldım yaz sonu 75 kg dım, önce karatay diyetini denedim keşke denemeseydim insanlar o kadar övüyordu ki acıkmıyoruz haftada 3 kg veriyoruz diye ben bu şekilde kilo verdim ama almadığım karbonhidratlar bana mutsuzluk yorgunluk unutkanlık olarak döndü. hiç iyi hissetmedim kednimi karatay diyetinde. daha sonra baktım bu olmayacak sabah az biraz kahvaltı öğlem sağlam bir yemek ve taaaa ertesi sabah kadar aç kaldım bu şekilde de kilo verdim ama bayılacak gibi oluyordum ve çok aç kaldığım için durmadan yemek düşünüyordum. şuan günde 1200kalori aldığım 3 ana 3 ara öğünden oluşan her besin grubundan yediğim sıfır şeker olan diyete başladım.eskiden hızlı kilo verirdim ama geçen sene yaptığım iki başarısız diyet yüzünden son durumum nedir bilmiyorum.canım benimmmm bayılırımmmm kendini böğle uzun uzun anlatanlara.bitanesin...peki kilo verme durumun nasıl kolaymı veririsin?zormu?bi de hangi yolu izliyorsun kilo verirken acaba?
perim nerde benim perim eşim beniimm
benim eşim de bir kere bile kilo ver demedi bana hayret ediyorum. diyete başlıyorum tatlı alıp geliyor eve.Hoş geldin canjm.
Aynı eşten bende de var.
Çok mu kilolusun da diyet yapıyorsun sanki diyo. 160 boy 71. Kilo yum kilolu yum yani ama ona göre kilolu değilim .
benim eşim deli gibi spor yapar ama insan gibi de yemez. şuan boyu 190 cm kilosu 105 şişman durmuyor ama koca bir göbeği var. bir tek ramazan da spor yapmaz tam 10 kg alır 1 ayda. düşün yani nasıl yiyor:)))ayrıca o kocanı ne yap biliyon mu?hemen spora yolla.benim o akşamları ıvır zıvır yeyen kocam ekmeyi habire yeyen kocam bir anda sağlıklı beslenme uzmanı oldu yahu.hatta bana bile laf eder.çok iyi oldu bu.sana da tavsiye ederim
benim eşim de bir kere bile kilo ver demedi bana hayret ediyorum. diyete başlıyorum tatlı alıp geliyor eve.
evet doğru ya söyledi tamamen unutmuşumperi rahatsızdı biraz bugün için izin almıştı . rapor almaya gidicem yazmıştı
ayyy maşallah 2 tane ardı ardına ne güzel:) memnun oldum:)hoşgeldin aslıcım
benim eşimde pasta getireyim mi akşama , tatlı bişey istiyor musunuz diye sorar oldu hergün
buarada ben elif 30 yaşındayım, 2,5 yaşında ve 8 aylık 2 oğlum var
Ofiste odamın bulunduğu yerde cam yok güneş yüzü görmüyorum. O yüzdende etkilenmiyorum havanın güzlliğinden allahtanbende iyiyim canım çok şükür . dışarda hava çok güzel hiç çalışasım yok
çok teşekkürler çok duygulandım saolasın, ve ben bu arada yazmayı unuttum 2011 de 7 sene içtiğim sigarayı bıraktım , asla yapamam derdim ama oldu ve günde 1 paket içiyordum. hala nasıl başardım bilmiyorum. içimden diyorum onu yapan bunu yapamaz mı?8 yıllık mühendis kendi şirketi olan başarılı bir bayan fazla kilolarla mı savaşamayacak ?
ne eşe ne yardımcıya ihtiyaç var . Emin ol bu insanın yalnızca kendini dizginleme ve midesini adam etme savaşı . Kim ne derse desin . Fikrimiz belli ve çabamız olunca her şey yolunda gidecek emin ol
Biz bize yeteriz zaten .
Her an burada birbirimizi denetliyoruz . Doğru yanlışlar tartışılıyor her zaman
Sen de hoş geldin aramıza . Fıstık olma yolculuğuna
merhaba beni kabul etmenize çok sevindim, adım aslı
yaş: 30
boy:163cm
kilom:79,8kg
hedef kilom 59
KİLO ALMA NEDENİNİZ: kullandığım bir ilaç ve sevgili eşim.
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: hayatım boyunca olduğum kilodan 20 kilo fazla olmanın oluşturduğu korkunç duygudan kurtulmak kendimi çok çirkin hissediyorum bu kilo ile.
5 yıllık evliyim, 26 aylık bir kızım var, 8 yıldır çalışıyorum mühendisim kendi şirketim var mesleğimi yapıyorum genellikle şantiyedeyim.2011 yılında çok kaygılı bir insan olduğum ve artık bununla mücadele edemediğim için bir psikiyatriste gittim. bana kullanmak zorunda olduğum bir ilaç verdi.evlendiğimde 63 kilo doktora gittiğimde 70 kiloydum.bu ilacı tam 1 sene 4 ay kullandım.ilacı bıraktığımda 90 kg olmuştum doktora sorduğumda herzaman normal kiloda olduğum için yavaş yavaş eski kiloma ineceğimi söyledi.
4-5 ay sonra hiç kilo vermedim ve hamile kaldım tam 90 kg dım.2013 yılı başında doğuma giderken tam 98 kg olmuştum.Kızım 2 aylık olduğunda 87 kg dım. Hiç diyet spor yapmadım zaten kızımı da emziriyordum ama bir yerden sonra çok üzülmeye başladım hep vereceğim zaten veririm dediğim kilolar resmen üzerimde kalmıştı, yıllar geçiyordu ve ben resmen 4 yıldır obezdim. artık çok kafamı takar olmuştum ve 2014 yılında karar verdim kilo vermeye ara ara diyet yaparak kendi çabalarımla 1 yılda anca 8 kg verebildim ama artık düzgün ve sağlıklı beslenerek bozmadan kararlı bir şekilde kendimi hep iyi hissettiğim eski kiloma inmek istiyorum, eşim bu arada çok çok iştahlı ve beni kilo vermem yönünde hiç motive etmez
merhaba canım hoşgeldin, ne mühendisisin acaba siderolites ismi yabancı gelmedi de
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?