Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

bugün o kadar kötü ve sağlıksız beslendimki :sinifsinif:

sabah bikaç gofret,bir çokoprens sempatiksalakcinni

öğlen bi dilim kek

akşam bi tabak mantı kafamçokkarıştı

az önce bi kase dondurmacokacimcoook

aralardada bi avuç kadar badem:kedi:
 

benim kaçamakların sonu gelmez. taviz tavizi doğurur. 15 tatilde memlekete gittim. kaçamak yaptım ama 1 ayıma maloldu. neyse veriyorum artık.
 

biz de yeni gezmeden geldik. ha bugün yediklerimi yazim

sabah
klasik kafaltı

ara
200ml süt, 1 galeta, 1 elma

öğle
azcık omlet, 1 dilim ekmek, çay,

ara
1 portakal, 200ml süt, 1 galeta

akşam
3-4 kaşık kuru fasulye. akşam az yedim çünkü gezmeye gittik
orda
1 ince dilim börek, 1 mercimek köftesi
birkaç ısırık da tatlı kek filan yedim.

bugün 1 saat stepkursum vardı.

böleişte. eskiden açık büfe davetlerde 3-4 tabak doldurup doldurup yerdim. bugün çok dikkat ettim. ayıp olmasın diye azcık yedim. beni uzun zamandır görmeyen bir arkadaş bana çokkilo aldın, veremiyon da, çok mu yiyon dedi. halbukikendisi benim en şişko halimi görmemiş galiba. ve diyet ve spor gayretlerimi de bilmiyor. ister istemez üzüldüm.
 
pregant .!.:
emoş izni kim verdi sana? bak kaptana söölerim kaydirigubbakcemile
Genişletmek için tıkla...

:kedi::kedi:bilmiyorumkismile
hahaha süle süleeedelikafadulden
ben istanbula gidiyom aşkitoyla buluşmaya valla önümze ne çıkarsa yicez:lepi:
bi daha nerde görücem aşkitomuuŞeniz
yani accuk dikkat ederim yine amaaa:kedi:çok da sallayamam vallasempatiksalakcinni
hepinizi öpüyorum canlarım 2 gün yokum
sonra görüşürüzopuyorumnanaktankaydirigubbakcemile3
 
Sabah yarım simitle biraz peynir ve çayzemuszemus

Öğlen ve akşam nolur bilinmez :hulya:
 
sabah küçücük bir tost yaptım ocakta nefis oldu arada bir barda yeşil çay içmek ve yanına bişey bulcam öğle bezelye yanına salata(ne salatasıysa)akşama bilmiyorum ne yemek yapacağım
 
Sabah:1 adet paçanga böreği yedim şekersiz çayla birlikte,
Öğle:4 adet nuggets ve zero kola içtim..
Akşam bir tabak az soslu makarnaa,1 bardak kola..
 
saat 12.00
ızgara tavuk, 5 çiğköfte, light cola

arada 3-4 kuru kayısı

akşam 19.00
1 tabak kuru fasulye, 2 kaşık bulgur pilavı, salata
 
günaydıınnnnnn

haftasonumun nasıl geçtiğini bende bilmişyorum
cumartesi akşam misafirlerim vardı ve tabiki bol kalorili ikramlarım
ben sadece ayıp olmasın diye tadımlık birşeyler yedim dün akşama kadar yediklerime bakınca aman aman birşey yememişim ama dün akşam nihayet regl oldum acayip şişim.
tabi gece yansımasıda 2 çatal kadayıf+2 ufak parçacık çikolata olarak döndü
bu sabahta gözüm dönmüş olarak böreklere saldırdım sonrasında galiba midem durrr ne yapıyorsun dedi ve çıkarttı.
biraz sancımda var zaten ama galiba bu dönemde abartmasam fena olmayacak.
çünkü cumaya eksik çıkmak isityorum.

sabah herzamanki botlarımı giyerken zorlandım ayaklarım özelliklede sağ ayağım çok sıktı galiba fazla su tutum bugünden itibaren yavaş yavaş ödemi atacağımı umuyıorum.
 
Günaydın kızlar,
Bende dün, klasik kahvaltı yaptım,
Öğle simit ve ayran geçiştirdim,
Akşam 4 kaşık pilav, 1 kase mercimek çorbası+salata...
 
günaydın kızlar
sabah klasik kahvaltı
öğle sulu köfte
arada yeşil elma yemeyi planlıyorum sabah 40dk.lık sporumuda yaptım:lepi:
 
selam kızlar ben geldim
geçmişe döniüp sonra yazıcam,istanbul yorgunluğu geçmedi hala,hastayım(
aysbar sakın sakın o hap alma benceee sakın arkadaşım
 
allah sizi ne etmesin emiii
kimse bi şey yazmamış geçmişe baktım bomboş:)))
hadi biz şehirdışındaydık size noliii?
galiba site sorunluymuş di mi?
neyse fotolarımız geyik bölümünde temmuz anneleri topiğnde,link vericem ama site çok yavaş olduu için uğraşamıyorum şimdi,sonra görüşürüz bye
 
Sabah, 2 tane sigara böreğii domates, salatalık
Öğle(çoştuuummm): 1 tabak pilav ve salataa karnımın doyduğunu hissettim..
Akşama da karnı bahar yapcam, 3-4 parça bişey yiycem..


Tam 5 parça karnıbahar yedim(kızartıp,sarmısaklı yoğurtla)
Doyamadım 1 dilimde nutelalı ekmek yedimmmbilmiyorumkismile
 
Son düzenleme:
selam kızlar haftasonu bol bol gezdik. evde de misafir gelecek diye bi ton ikram hazırladım. ama misafir gelmedi ve hepsi bize kaldı. eşim buna çok sevindi ama ben rahatsız oluyorum. yiyemeyincecanım çekiyor, yeyince de vicdanım sızlıyor. abartmadan ufak ısırıklarla idareediyorum. şu buluşmanın fotolarına bakem gelem bi
 
buluşma resimlerinden sonra emoşu ve ayşegülü listeden çıkartıyorum lülülülülülülülülülülülülülülülülülü
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
1K
ParlayanCaglar
P
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
8K
yerebakanyurekyakan
Y
Yöresel Tarif İskender ve Padişah Yastığı Tatlısı ile İftar Sofrası
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
2K
Evva
Hamur İşleri Çikolata Soslu Tart Kek-Dereotlu Poğaça ile Çay Saati
Yorumlar
12
Görüntüleme
722
deynepnaz
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
4K
senyor
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…