cidom meralim tebrik ederim canlarr
aysegülü masallah sanaa
emo$$ üzülme bitanemm . .. yarin kebaplari yerük keyfin yerine gelirr..
ayyyyyyyyyyy yarinn görüscezzz:teytey:
**** 7.TAKIM 148 .ETAP ****
yarisci (72,0/72,0/0,00/0,00%)
askito (69,1/geri dönecek
cimcime50 (52,2/sağlık sorunları nedeniyle ayrıldı
ebtuna (68,9/69,1/-0,2/-0,29%)
cansınsen (66,7/
pregant (85,5/84,5/1,0/1,17%)
zalimi (87,0/
amylee_5 (69,3/
meral (63,1/
fatot (74,0/
medusa (57,0/
cigdem83(60,0/59,5/0,5/0,83%)
genciza(62,0/ eski üye
aysbar(71,5/71,5/0,00/0,00%) yeni üye
7.TAKIM TOPLAM KİLO(837/
meral buraya yazdımı ya ben bişey anlamadım :uhm:
yazdım tabiiiiii... ühühühühühühüh
Pregant tebrikler canım,
Sabah , tost yedim,
öğle,:1,5 kase haızr çorba içtim
ikindi(gün vardı): Önce oğlumu doyuruyum diye tabağıma az koydum, sonra ondan kalanların üstüne 1-2 bişey koydum onları yedim durun onlarıda yazam,2 dilim(birini oğlum yedi) börek, 2 tane mercimek köfetesi, bir küçük birber dolma, yarım profiterol ne bilim az yedim gibi doymadım çünkü, diğer kadınlarda sen neden az yedin felan dediler bol bol şekersiz çay içtim..
Akşma sadece yoğur tyiycem,
Aşkı memnu izlerkende kahvemi içerim..
pregant tebrikler canıma.s.
sakın bozma devam et,ayçinin dediği gibi bu şekilde gidersen 7li rakamları görmen yakındır:dance:
ayçinim sen de iyi gidiyorsun valla...bi nokta var onu aştın mı gerisi geliyo...ben de bayaa bi zaman 73-74lerde takıldım,sonra vermeye devam etttim işte bakkaydirigubbakcemile5
ben bugün carrefour a gittim sırf yürüyüş olsun diye...20dk gidiş 20 dk geliş sürdü...ben daha uzun süreceğini tahmin etmiştim ama neyse kar kardırhihoyyyt
orda cappucino içtim,2de küçük kurabiye yedim hani yanında ikram ediyolar yaa ondan
eve gelince salat,haşlanmış sebze ve 1 k. yoğurt yedim
akşam aşkı memnuyu seyrederken stepper a çıkıcam genehihoyyyt
ooff off yarın az çıkmazsam çıldırırmohaoldumsmile
yok hedefini değiştirmeyeceğim
sen hedef tutturma günü gelince bize hava atarsın
bakın ben hedefimin kaç kilo altına indim diye kaydirigubbakcemile3
üzgünüm henüz boş yerimiz yok(((((((
emoşum inş.canım takılma noktasından sonra hemencik gişder bu kilolar
bugün çarşamba gördüğüm kilodan fazla çıktım reglye bağlıyorum umarım öyledir.
emoşum capucinoda kalori biraz fazla diye biliyorum.onun yerine sade nescafe içsen hem kalorisiz hemde yürüyüş öncesi metobolizmanı hızlandırırsın yerimseniben
ohhhhhh götür hilmişim aklinialirimsmileboshayallersmile
kız 1 simit neyine yetmiyor hem davetler falanda diyorsun oralarada mişdede boş yer bırak
tamam canım bu hafta senin kilonu listeye ben işleyeceğim ama haftaya benim dünden yayınladığım liste üzerinden yapmalısın hesaplamalarıda.
bu hafta öğrenmeye bak tamam mı tatlım.yerimseniben
kızlar ben çarşamba günü 71 i gördüm ama regl olmak üzeriyim ya ondan diye düşünüyorum yada ona bağlamak istiyorum sabah 71.800 gibiydim.dün sabahta 71,300 gibi.
o yüzden bugün kendimi aynı geçtim bakalım haftaya nasıl olacak.
ööfff kızlar bu şişkinlik beni yaktı...69,100 çıktım yani geçen haftaki kilomdan 200 gr fazla:gitme:üstelik geçen cumartesi 68,200 çıkmıştım ondan nerdeyse 1 kilo fazlaohaoldumsmile
öff moralim bozuluyo tam buluşma öncesimafoldumben
ayşegül,çidom,mera ve kilo veren diğer arkadaşları tebrik ediyorumalkisalkisalkis
diğerlerimiz yerinde saydık galiba:sinifsinif:
Kilo veren fıstıklar tebrik ederim sizi,
Emoşum üzme tatlı canı haftya eminim 1 kilo birden gider,
Sabah: 1 kaşık pekmez(kansızlık sorunum var, çok üşüyorumda),1 koca bardakta elmalı ,limonlu çay,
Arada komşumla türk kahvesi içtim,
öğle:3 dilim ekmekl 2 kase tarhana çorbası, salata(yağsız)
ikindi 287 kalorilik çikolata yedim(regl olcam((()
ben de seni teprik ederim canım. oh götür çikolataları bakem. ben dondurma yemek istiom ama ağzım alışır diye siftah yapamıom. okulda öğrenciler yalanıyo karşımda. ben de ağzımın suyu akıo.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?