Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

senin adına sevindim canım
hayırlısı olsun hakkında
hiçteayıp yapmazsın
ne zaman istersen tekrardan gel.
aysbar .!.:
kızlar günaydın
70.0 kiloya indim. çookkk sevinçliyimmmmm.:lepi:hihoyyyt:teytey:
Genişletmek için tıkla...


aysbar süpersin
işte budur :enbuyukkk::hooray::teytey:alkisalkisalkis
 
selamlar... herkesin keyfi yerindedir ve kilolar güzel güzel veriliyordur inşallah... ben epey sıkı tutuyorum bu hafta ama bilmiyorum farkedecek mi... hiç bi hafiflik hissetmiyorum henüz. inşallah yarın tartıda alırım karşılığını...
 
selam kızlar sabah tartıldım. ve sonuç mükemmel yine. 1500 gr verdim. 81 kiloyum artık. geçen hafta 82.5tim.
 
slm aynıyım çok şükür allahıma öyle birşey yedimki kilo almadığıma dua ediyorum
 
**** 7.TAKIM 151 .ETAP ****

yarisci (71,0 /
ebtuna (69.5 /
pregant (82,5 / 81,0 / 1,5 / 1,81&#37
zalimi (84,3 /
meral (62.3 /
medusa (57.0 /üyeliğini sildirdi
cigdem83(58,0 /
genciza(60,5 /
aysbar(70,6 /70,0/ 0,6 / 0,85 % )

7.TAKIM TOPLAM KıLO ( 558,7 /
 
meraklı eğer bu hafta listede yer almak istiyorsan lütfen kendini listeye ekle.

listede olmak istediğini söyledin ama buralara pek uğramıyorsun.

hepinizin benim gibi hevesi kaçtı galiba
ama bu noktaya gelipte burada bırakmak yok kızlar
eğer sizlerde böyle yaparsınız ben bu takımı toparlayamam.
 
Pregant, aysbar tebrikler kızlar..
Sabah: tost ve şekrsiz çay,
arada,1 adet yeşil elma,
Öğle: mantar sote, yarım kase yoğurt ve salata
akşam:5 kaşık makarna, 1 kase çorba ve salata..
 
selam arkadaşlar
nerden ve nasıl başlasam bilemiyorum ama sunu çok iyi biliyorum ki artık kilo vermek istiyorum. diyetisyene de başladım ve artık 105.7 ile başladığım bu diyetin seyri nasıl olacak.. lütfen biri bana proseduru ve neyin nasıl oldugunu izah etsin zira bu konuda çok yabancıyım :)
 

Canım hoşgeldin,
Kaptan gelsin, sana yardımıc olur, umarım istediğin kiloya kavuşursun,
 
cigdem83 .!.:
Canım hoşgeldin,
Kaptan gelsin, sana yardımıc olur, umarım istediğin kiloya kavuşursun,
Genişletmek için tıkla...

sağol canım inşallah.. grup hangi saatlerde hareketli olur genelde. bana biraz bilgi verir misin.. Ben akşamları çok rahat girebiliyorum bunun dışında haftanın belli günleri işe gitmek zorundayım, eger gündüzleri online olunan bir grupsa 7. takım çok üzülürüm doğrusu..
 
hoşgeldin cnm ismin nedir acaba paylaşımların çok olması motivemizi arttırıyor

ve tabi tatlı sert eleştiriler iyimi yedik içtik hareket ettik

bunları birbirimize söyleyerek ya motive ediyorum yada kendine getiriyoruz

mesela emoş beni tebrik etmiş hoşuma gitti moralim düzeldi sevindim

demekki iyi bişey yapıyorum doğru bişeyler yapıyorum ki tebrikler diyo

yanlız bazen yanlış anlaşılmalar oluyor onlar da sinirler geriliyor ve tatsız diyologlar da oluyor

bunların olmasını da istemeyiiz tabi takımca
 
e güzel diyetisyenine de gitmişsin listen kaç kalorilik acaba merak ettimde

ya kızlar bugün çok canım sıkıldı kimsecikler yoktu burada

keşke çok paylaşım yapabilsek birbirimizin motivasyonunu arttırsak

annem beni bu 5gün 5kilo diyetinden vazgeçirmeye çalışıyordu

dedimki yemin edeyim de bari tam yapayım kaçamak olmasın dedim

ben normal yemek için diyom onun için demiyorum dedi

ama sonunda kurtuluşumu buldum anneme yemin ettim dicem
 
kaptan hevesini kaçırma güzelim bak bugüün pek kimse yoktu forumda iş güç arasında sürekli bakmıştım ama sen güçlü olacaksın ki bizde birbirimize destek olalım ya bu hafta herkes bol paylaşımda bulusa herkes birbirine önerilerde bulunsa destek versek birbirimize bol bol aslında hep böyle olması gerekiyor ama bu hafta gerçekten önemli olduğuna inanıyorum
 
**** 7.TAKIM 151 .ETAP ****

yarisci (71,0 /
ebtuna (69.5 /
pregant (82,5 / 81,0 / 1,5 / 1,81%)
zalimi (84,3 / 84,3 / 0,00 / 0,00%)
meral (62.3 /
medusa (57.0 /üyeliğini sildirdi
cigdem83(58,0 /
genciza(60,5 /
aysbar(70,6 /70,0/ 0,6 / 0,85 % )

7.TAKIM TOPLAM KİLO ( 558,7 /
 
ya kızlar ben öyle şeyler yedimki almadığım için göbek atıyorum takımımızın birinci olmasını yine çok isterdim umarım birinci oluruz
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
1K
ParlayanCaglar
P
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
8K
yerebakanyurekyakan
Y
Yöresel Tarif İskender ve Padişah Yastığı Tatlısı ile İftar Sofrası
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
2K
Evva
Hamur İşleri Çikolata Soslu Tart Kek-Dereotlu Poğaça ile Çay Saati
Yorumlar
12
Görüntüleme
681
deynepnaz
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
4K
senyor
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…