Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

esther

let the game begin...

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

2 Eylül 2008

4.777

37

158

• 6 Mayıs 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #13.581

kızlar salı günü kardeşim geldi. beni görünce ablam nerde dedi. çok inceldiğimi söledi. çok mutlu oldum

 

esther

let the game begin...

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

2 Eylül 2008

4.777

37

158

• 6 Mayıs 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #13.582

buı arada geçmişi, okudum da. hilmiye? ve ayçin acaip incelmişiniz. diğer arkidişlerin resimşlerini göremedi. özellikle emineyi çok merak ediyorum.

 

boganingucu

akışına bırakmak lazım

Kayıtlı Üye

6 Şubat 2009

2.989

161

688

• 6 Mayıs 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #13.583

aslıcım kolaymı beeee 18 kiloooooo verdin
tabiki şaşırması normal
bide sen 62 olunca görsünler bakalım aklinialirimsmile

 

boganingucu

akışına bırakmak lazım

Kayıtlı Üye

6 Şubat 2009

2.989

161

688

• 6 Mayıs 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #13.584

aslıcım eminenin resimleri duryor daha kaldırmadı
bir daha bak istersen

 

boganingucu

akışına bırakmak lazım

Kayıtlı Üye

6 Şubat 2009

2.989

161

688

• 6 Mayıs 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #13.585

aslıcım sendende istiyorum foto

 

esther

let the game begin...

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

2 Eylül 2008

4.777

37

158

• 6 Mayıs 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #13.586

yarisci .!.:

aslıcım kolaymı beeee 18 kiloooooo verdin
tabiki şaşırması normal
bide sen 62 olunca görsünler bakalım aklinialirimsmile

Genişletmek için tıkla...

ay işallah ya. gitgide zorlaşıyor kilo vermek. geçen hafta çok canla başla uydum diyetime. gerçi sporumu tam yapamadım. şlimdi de eşim yok oğlum hasta. dün diyet listeme uyamadım. ve bütün akşam çikolata, dondurma ve cips yedim. sabah tartıda daha fazla verebilirdim ama dün gece resmen çuvalladım. neyse o bir boşalma oldu. bugün yine başladım adam gibi diyetime uymaya.

 

esther

let the game begin...

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

2 Eylül 2008

4.777

37

158

• 6 Mayıs 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #13.587

yarisci .!.:

aslıcım eminenin resimleri duryor daha kaldırmadı
bir daha bak istersen

Genişletmek için tıkla...

yeni baktım ama bende açılmadı heralde. yeniden açıp bidaa bakarım olmazsa

 

esther

let the game begin...

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

2 Eylül 2008

4.777

37

158

• 6 Mayıs 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #13.588

yarisci .!.:

aslıcım sendende istiyorum foto

Genişletmek için tıkla...

tamam canım. zaten ne zamandır aklımda. şişko fotoğrafım çok da son halimi de eşim gelince çewkip koyarım. bu gece gelio zaten. en kısa zamanda koyucam. güzel bi uygulama olmuş

 

esther

let the game begin...

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

2 Eylül 2008

4.777

37

158

• 6 Mayıs 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #13.589

bugünkü mamalar
sabah
1kk peynir
1 dl ekmek
4 zeytin
1 tk reçel
salatalık-tomates

ara
1 kase yoğurt
2 grissini
2 salatalık

öğle
2 yumurta kadar tavuk
5 kaşık fırında batlıcan
1 kase çorba
salata

ara
2 grissini
"1 kase yoğurt
2 salatalık

akşam
1 dl ekmek
8 kaşık sebze
1 çb yoğurt
salata

ara
2 meyve

 

balpetegim

küçük prensin annesi

Kayıtlı Üye

16 Eylül 2007

6.256

18

683

Bursa

• 6 Mayıs 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #13.590

aşkitom bebikim birlikte incelicez di mi hihoyytttsempatiksalakcinnihihoyyyt:dance::teytey:
pregant aslıcım süper kilo verdin tabüüü kü kardeşin şşaırmıştır helal sana:lepi:

öğlen yemeği olarak 2 k.yoğurtla ıspanak yidim
tek ayıbım kaynanamların verdiği pastadan acıcııık tırtıklamak oldu:tomato::tomato:
45 dk yürüyüşümü yaptımhihoyyyt
şimdi de yarım elma,4-5 çilek ve 1 erik yedimkaydirigubbakcemile3

 

_vanilla_

o bir anne:)

Kayıtlı Üye

27 Ekim 2008

5.512

9

156

Antalya

• 6 Mayıs 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #13.591

kızlar meraba,
bende sabah, klasik kahvaltı yaptım(1dilim ekmekle)
öğle sadece yoğurt ve salata yedim
şimdide makarna yiyeceğim,(yağsız ve sossuz, sadece yoğurt ve bahartlar olucak)

 

balpetegim

küçük prensin annesi

Kayıtlı Üye

16 Eylül 2007

6.256

18

683

Bursa

• 6 Mayıs 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #13.592

afiyet olsun çidoooooooooom.))

 

esther

let the game begin...

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

2 Eylül 2008

4.777

37

158

• 6 Mayıs 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #13.593

ebtuna .!.:

aşkitom bebikim birlikte incelicez di mi hihoyytttsempatiksalakcinnihihoyyyt:dance::teytey:
pregant aslıcım süper kilo verdin tabüüü kü kardeşin şşaırmıştır helal sana:lepi:

öğlen yemeği olarak 2 k.yoğurtla ıspanak yidim
tek ayıbım kaynanamların verdiği pastadan acıcııık tırtıklamak oldu:tomato::tomato:
45 dk yürüyüşümü yaptımhihoyyyt
şimdi de yarım elma,4-5 çilek ve 1 erik yedimkaydirigubbakcemile3

Genişletmek için tıkla...

sağol datlım bayanssulusmile resmimi koyiim da görün bakalım belli oluyo mu verdiğim kilo.

 

aSkiTo

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

14 Kasım 2007

13.324

33

206

- Yurtdışı

• 6 Mayıs 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #13.594

ekmegi özledimm
sekeri özledimmm
kola yi özledimm
cikolatayi nutellayi özledimmmmmmmmafoldumben

 

Meral

Guru

Kayıtlı Üye

5 Mart 2008

1.840

2

356

Kocaeli

• 6 Mayıs 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #13.595

Selam kızlar... çok aktif katılamıyorum ama hep takipteyim... inşallah yarın herkes güzel sonuçlar alır... ben pek bi değişiklik olacağını sanmıyorum kendimde maalesef (
bana bugün endokrin doktoru bi diyet listesi verdi. onu uygulayacam. inşallah işe yarar. çünkü gerçekten çok zor kilo veriyorum. hipoglisemi de varmış onu da yeni öğrendim...

 

_vanilla_

o bir anne:)

Kayıtlı Üye

27 Ekim 2008

5.512

9

156

Antalya

• 6 Mayıs 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #13.596

ebtuna .!.:

afiyet olsun çidoooooooooom.))

Genişletmek için tıkla...

saol bebişimopuyorumnanaktan

 

_vanilla_

o bir anne:)

Kayıtlı Üye

27 Ekim 2008

5.512

9

156

Antalya

• 6 Mayıs 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #13.597

aSkiTo .!.:

ekmegi özledimm
sekeri özledimmm
kola yi özledimm
cikolatayi nutellayi özledimmmmmmmmafoldumben

Genişletmek için tıkla...

:teselli:alkisalkisalkis:lepi:

 

boganingucu

akışına bırakmak lazım

Kayıtlı Üye

6 Şubat 2009

2.989

161

688

• 6 Mayıs 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #13.598

meralcim geçmiş olsun canım
sanırım montiye benzer bir diyet olmalı.

 

aSkiTo

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

14 Kasım 2007

13.324

33

206

- Yurtdışı

• 6 Mayıs 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #13.599

sabah
1 bardak portakal suyu

öglen
1 haslanmis yumurta

ara ( süt ve muz günüm oldugu icin .. muzlu milkshake yapiim dedim , muzlar tam olmamis.. aciydi. icemedim)

aksam
1 tabak bol maydonozlu corba (lahana corbasi icmiyorum ama artik iyvrencc cünkü :) )

en kötü ihtimal yatmadan önce kücük bir kase üzüm yerim.

bugün en zor günümdü.. cok aci cektim :)
ama yarin 600 gram et hakkim var.. hemen kiyma alip izgara yapicam. gecen gün cok canim cekti p

 

zalimi

Ya başlama,yada bitir....

Kayıtlı Üye

7 Temmuz 2009

4.453

12

156

38

İzmir

• 6 Mayıs 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #13.600

of ya cnm sıkıldı

bugün sıvıya geçeceklerdi

daha bekliyelim öğleden sonra başlayalım demişlerdi hocalar

öğleden sonrada yarın başlayalım dediler

of ya yani garanti yarında buradayız

sıvı takibi yapılacakmış

umarım c.tesi çıkrız...