- 2 Eylül 2008
- 4.777
- 37
- 158
ben varya bulantı ve kusmalar yüzünden hiçbişey yiyemiyodum hamileyken. ilk aylarda 3 kilo verdim hatta.
evet yaa.hamileliğin süpermiş...idealimizdeki hamilelik:))
bizim bi arkadaşımız var u2rem...o da aynısı olmuştu...hamileliğnde çok zayıfladı...67 kilo ile doğum yaptı...şimdi 75 falan galiba...
zeynep senin menü de çok iyiyimiş canım
kızlar hamile kaldığımda 74 kiloydum. 13 kilo aldımve doğumdan 1 hafta sonra 76 kiloydum. ben emzirme döneminde şişenlerdenim. doğum iznim esnasında evde oturup sürekli bişeyler yemekten kilo aldım. cipsler, çikolatalar, tatlılar, kebaplar, süt olsun diye yediğim birsürü şey şişirdi beni.2009 kasım ayında 95 kiloydum.
o kadar değişmişti ki herşey. ben 48 beden oldum. aynada bambaşka birini görüyordum. tiksiniyordum yeni görüntümden. tanıdığım herkes bana iğneli laflar söylüyordu. evime her gelen benden zayıflama sözü istiyordu. bense hala deliler gibi yiyordum. şişman olmayı sevmiyordum ama yemelerime engel olamıyordum. üzerime iyecek kıyafet bulamıyordum. büyük beden mağazalarına servet döktüm resmen. dolabım şu an 48 beden onlarca elbise ve takımla dolu. şimdi onları giyince üzerime battaniye örtmüş gibi oluyor. çok mutlu oluyorum. umarım bidaha onları giymek zorunda olmam. okula sürekli giydiğim siyah bir pantolonum vardı. nerdeyse parçalanacaktı üzerimde. ben zayıfladıkça genişledi o pantolon.şimdi kocaman. ilk aldığımda dapdardı. içine zor girmiştim.
beni tetikleyen 2 olay oldu.
1.si bir gün markette benimle aynı zamanda doğum yapan bir vatandaşın sözleri oldu. bana tuhaf tuhaf baktı ve gerçekten sen misin, tanıyamadım, ne kadar kilo almışsın dedi. bu sösleri çok duymuştum ama kimseninki o kadar koymadı bana. kendisi hiç doğum yapmamış gibi incecik görünüyordu bense şişkonun teki olmuştum. öyle aşağılık hissettim ki kendimi. marketten içimden küfrederek çıktım ve o an zyıflamaya karar verdim.
ikinci olaysa bayramda memlekete gitmem oldu. beni her gören gülmekten kendini alamıyordu. bana dediler ki hep kendin yemişsin oğluna hiç yedirmemişsin. sen yeme artık ona yedir... başka bir akrabamın kızı, benle yaşıt. gülücükler saçarak odaya girip başköşeye oturdu. öyle zayıflamıştı ki, inanın bir deri bir kemikti ve suratı çok çirkin görünüyordu. ama bana dedi ki ay ne kadar şişmanlamışsın... ben ona diyemedim ki senin gibi zayıflayıpbu kadar çirkin olmaktansa şişman olmayı tercih ederim... ben şişmandım. 1-0 yeniktim. ona bişey demeye hakkım yoktu.
neyse step aerobik kursuna yazıldım. ve hemen kendimce bir diyet programına başladım. ilk başlarda hızla kilo verdim ama bunun farkedilmesi için 10 kilo vermem gerekti. derken diyetisyene başladım vedaha bilinçli beslenmeye başladım. bu sayede yağlarım da hızla eridi. toplamda 19 kilo verdim vedaha sanırım 14 kilo vermem lazımmış diyetisyen öyle diyor.
ben zayıfladıkça insanlar bunu farketmeye başladı. okuldaki öğretmenler hergün beni takdir ettiler. öğrenciler, hatta veliler bile beni tebrik ediyorlar. bunları duymak hızıma hız kattı. kendime güvenim geldi. okulda herkesle muhabbetim var artık. eskiden mutsuz, ağır, uyuz, içine kapanık biriydim. zamanla özgüvenim arttı. kendimi daha güzel hissetmeye başladım. ertık bir mağazaya gittiğimde büyük beden reyonuna gerek yok. 42 beden denediğim herşey üstüme oluyıor. hatta bol gelenler var. 40 bedene az kaldı. bilmem resimde nasıl görünüyorum ama hedefim 38 beden.
aylardır görmediğim kardeşim yanıma gelmişti. kapıda şok geçirdi. abla sana nolmuş dedi. çok sevindim. diyet yapmak beniçok zorlmadı. çünkü buraya hergün yazıyorum görmüşsünüzdür. sürekli yiyorum. spor da yapıncaçok dinçleştim. şimdilerde koşmaya bile başladım. eskiden bi odadan ötekine gitmek çok ağır gelirdi. şimdi çok sportmen oldum.
eskiden sürekli aburcubur yerdim. aertık yemiyorum. zayıflamaya yardımcı bir ürün filan da kullanmıyorum. sadece diyet ve spor yapıyorum. aslında yazdığım kadarkolay değil bu spor faaliyetlerim. eşim çok ağır çalışan biri ve ben oğlumu bırakacak kimse bulamıyorum. eşimi sürekli zorladım bana yardımcı olsun diye. iş saatlerini bazen bana göre ayarladı sırf ben spor yapayım diye. spor kursuma gidemediğim zamanlarda oğlumu arabasına koydum hızlı hızlı yürüdüm onunla beraber. yokuş aşağılarda koştum, yukarılarda zorlandım. çok uğraştım kızlar. çok sabrettim. sevdiğim pekçok yiyecekten vazgeçtim. ama şimdi bakıyorum da çok çabuk geçti zaman. incecik oldum. daha da çok kilo vermem lazım ama artık çok şükür kendime güvebiyorum. kocaman bi göbeğim vardı. otobüslerde baqna hamile snıp yer veriyolardı. şimdi göbeğim de küçüldü. yaşım 28. ama beni 35 filan sanıyorlardı eskiden. şimdi kaç göründüğümü bilemiyorum ama çok çok daha genç hisseediyorum. içimizdekiçocuğu şişko bir bedene hapsetmemeliyiz kızlar. çocuk ruhuna o beden yakışmıyor
incecik olmalıyız hepimiz. bu çok büyük birmutluluk. umarım bir gün hedefime ulaşırım. o zaman diyet başarı öykümü daha kapsamlı yazıcam ait olduğu bölüme. daha aklıma gelmeyen bisürü şey vardır eminim. aklıma geldikçe paylaşırım. belki bir okuyan olur da ilham alır diye yazıyorum kızlar.
çok teşekkür ederim.
gmzzg hoş geldin
püsküütün msj ı da süper yalnız:))
ayy canım ya ne kadar incinmişsin..
ama aslında varya kilo vermek için birinin canını yakması gerekiyoır..ben çevremde ne kadar insan gördüysem hep birilerinin kırdığından yakınır sonra başladım derler..insan şişman olduğunu biliyor ama üzüntüden kendini daha da çok yemeye veriyor..
neyse bak kurtulmuşsun yolun yarısını geçmişsin çoktan..boyun kaç bilmiyorum ama 14 kilo verirsen çok zayıf çirkin olabilirsin söyleyeyim..10 tam fıstık olursun..
tek başına spor tek başına diyet hikaye..ben ikisinide denedim zaman kaybı..ikisi bir arada olacakki süper veriyorsun ve sarkmıyorsun..benim şuan tek eksiğim spor..oda kızım yüzünden yürüyüş yapamıyorum..koşu bandım var..hamilelik öncesi,hamileyken,sonrasında sürekli kullandım..kilo vermemde o yardımcı oldu bana.ama şimdi uyurken üstüne çıksam uyanıyor,uyanıkken zaten olmuyr elini kolunu kaptıracak Allah korusun...
benim akrabam hamileliklerinde aldı 2 çocuğunun arasıda çok az,ikincide daha da aldı,ama hiç verme çabasında olmadı.kızları şimdi liseye gidiyor o hala 100 kilo belki daha da aldı..o kadar iğnelemelere rağmen hiç gaza gelmedi,hala gecenin 3 ünde acıktım diye 3 pideyi mideye indirip uyuyor.genç yaşında hasta oldu bir sürü hastalığı var...en önemlisi sağlık için zaten..kilo berbat bişey ya..
umaraım herkes istediği kiloya kavuşur.
seni tebrik ediyorum zoru başarmışsın..hepimizin seni örnek alması lazım..
günaydın kızlarrrrr
aslıcım fark okadar barizki bir kere sanki 10 yaş daha gençsin.
bende kendimde bunu görüyorum 70in altına indim ya kendime güvenim geldi saçım değişti giyimim değişti duruşum değişti.
bende tüm kiloyu hamileyken alanlardanım.
hiç bulantı kusma yaşamadım.dikkatte ettim ama sebebini anlamadığım şekilde kilo aldım.27 kilo(((((((((
lohusayken 86 ile doğumdan döndüğümden sonra hiç kilo almadım ama veremedimde.82 ye düşüyor sonra emzirme ve iç kazıntıları yüzünden 86 oluyordum 87 olmadım ama veremedimde.
şimdiki halime şükürler olsun ama daha yolum var en az 5 kilo daha vermeliyim.hala olmayan güzel durmayan kıyafetlerim var.
hep birlişkte başaracağız kızlar.lanet olası yağlardan kurtulacağız.
üniden bir arkadaşım var.boyu ancak 160 yeni doğum yaptı şimdi 62 kiloymuş. 2 hafta önce gittik ben 69 kilo 172cm boyundayım.ikramlardan hazırlamış ben yemiyecxem sağol dedim yinemi diyettesin diye alaycı sözle içime oturdu.kendisi artık ancak 60 olurum diyor.düşündüm beni hala kilolu mu görüyor yoksa benmi herkese öyle hissettiriyorum.
ama ben boyumdan 3 kilo daha aşağıdayım oysa aynı olmayı hedefliyor demekki ben daha zayıfım ondan ama neden ben hala şişkoyum milletin gözünde.of içime oturdu kızlar beni son görüşünden bu yana 7 kilo verdim ama hala şişkoydum belkide çevremizi biz böyle empoze ediyoruz bilemiyorum.
hg canım
kendini tanıtırmısın
boy kilo hedef
nasıl kilo aldın?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?