Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Neshve · 27 Haziran 2015

Eveeet hayırlı akşamlar, dün akşam yemeğinde abartmadım. Mantar soslu dana eti, bikaç minik dilim patates, domates, salatalık, 1 kayısı yedim.
Eşim işteydi, sahura kalkamadım. Emzirdiğim için tutamadım bugün orucumu. Sabah ve öğle ğek iç açıcı bir menüm yok,yazmıyim o yüzden
Akşam yemeğinde salata, 2 ceviz ve baharatlı yoğurt yedim canlar

perigunlugu · 27 Haziran 2015

yasom7272 .!.:
gestapo o biçim menü idare et nöbetçiyim))))[/QUOTE
Hadi baarriii öyle olsuuunn

Selinanya · 27 Haziran 2015

perigunlugu .!.:
Canım bence sendeki mevzu kilo değilde daha farklı birşeyler gibi geldi. Kiloya bağlanılmış şeyler ama altında yatan sebepler başka. Hani canın başka şeye sıkılmış yada sıkkın, hıncınıda aa kilo aldım aa göbeğim varlara bağlıyorsun. Doğru mudur ?

Daydream- Başka sorunlarım da var ama öyle çok büyütelecek değil, bu durumum yeni değil nerdeyse 3-4 aydır var. Artık psikolojik olarak yıprandım vucudumu da yıpratıyorum. Sürekli kendi kilomu başkalarıyla kıyaslıyorum ondan zayıf mıyım, şuram şöyle mi gibi. Normal diyet kafasında gidersem bir sorun yok ama yeme düşüncesi geldiği zaman sorun farklılaşıyor.

engineer333 .!.:
Bende öyleyim duygusal açıdan hatta aglıyorum şuan belki sana da iyi gelir sevgilimi çok özledim çok samimi arkadasım yok ben biraz fazla prensipli oldugum için pek arkadas edinemyrum malesef
ailem desen bazı sorunlarımz var atanabilsem bir an önce diyorum kimseyle de paylasamyrum senin yazını görunce bende birden yazıverdim içimiz yakın zamanda ferahlar insallah

Benimde ağlamam yakın sıkıyorum kendimi, benim samimi arkadaşlarımda çok. Evet bende sevgilimi özledim farklı bir şehirde o. Onunda kronik bir rahatsızlıgı var hastalıgı aktif bir süredir. Onunla da konusamıyorum. Kendisine endeksli haliyle hastalıgıyla ugrasıyor, o kilo almaya ben vermeye çalışyıorum ve kalkıpta benimde şöyle sorunlarım var diye anlatamıyorum. Oda yordu beni şikayet etmek değil bu ama hastalıgı çeken bilir tabi.

Sarayca · 27 Haziran 2015

Asli_95 .!.:
Her gün mü tartılıyosun ?

Ben anlamamıştım valla kusuruma bakma. O kadar yoğundukki dün 16 kişi yeni listeye girenler falan bi geçmişe gidiyoruz bi şimdikilere falan kafam allak bullak oldu. Oruç tutmuyorsan cuma sabah, oruç tutuyorsan perşembe iftardan önce ya da cuma 18 gibi bildiirm yapabilirsin :)

canım

Daydream- ile öyle kararlaştırdık,

Sarayca · 27 Haziran 2015

yasom7272 canım benim oğlun geldi mi, nöbet nasıl geçiyor,

Sarayca · 27 Haziran 2015

vorones .!.:
500 ml ayran kilon süper. Azmin de tebrikler

teşekkür ederim canım

Sarayca · 27 Haziran 2015

fatmanurkaya .!.:
merhaba arkadaşlar bugünki menüm
bakalım beğenecekmisiniz
sahur
7 zeytin
peynir
1haşlanmış yumurta
domates
3 dilim tamb.ekmeği
iftar
1 kase domatesli şehriye çorbası
ayran
1 tabak söğürme
pipirim salatası
2 d.ta.b.ekmeği
birazdan biraz meyve yemeyi düşünüyorum
canım diş ağrısı çok zor geçmiş olun muhabbetler

gayet güzel canım..

Daydream- · 27 Haziran 2015

Selinanya .!.:
Daydream- Başka sorunlarım da var ama öyle çok büyütelecek değil, bu durumum yeni değil nerdeyse 3-4 aydır var. Artık psikolojik olarak yıprandım vucudumu da yıpratıyorum. Sürekli kendi kilomu başkalarıyla kıyaslıyorum ondan zayıf mıyım, şuram şöyle mi gibi. Normal diyet kafasında gidersem bir sorun yok ama yeme düşüncesi geldiği zaman sorun farklılaşıyor.

Benimde ağlamam yakın sıkıyorum kendimi, benim samimi arkadaşlarımda çok. Evet bende sevgilimi özledim farklı bir şehirde o. Onunda kronik bir rahatsızlıgı var hastalıgı aktif bir süredir. Onunla da konusamıyorum. Kendisine endeksli haliyle hastalıgıyla ugrasıyor, o kilo almaya ben vermeye çalışyıorum ve kalkıpta benimde şöyle sorunlarım var diye anlatamıyorum. Oda yordu beni şikayet etmek değil bu ama hastalıgı çeken bilir tabi.

Sen güzel bir kızsın kimden Zayıf kimden kilolu olduğunun hiçbir Önemi yok ,Dünya'nın en Zayıf insanı olamazsın olmada zaten...yaşadığın psikolojiyi 7-8 yıl önce bende yaşadım 36 bedene düştüm ama aynada kendimi Duba gibi hissediyordum...ama bu psikolojiden çıkmak zorunda olduğumu anladım ve yemeye başladım...sorunlarımın üzerine gittim..o zamandan beri herşey için şükrediyorum ...yani şükretmek benim bütün sorunlarımı çözdü...balkona çıkıp tek tek verdiği nefese,yürümem için verdiği ayağa,akla...herşeye ama Herşeye şükretmeye başladım...ve şunu dedim hep " ben Allah'ın Şanslı kullarındanım"naçizane budur benim yolum dene istersen...

Sarayca · 27 Haziran 2015

Daydream15 .!.:
inşallah Yasom çok hassas su değince bile canım yanıyor...

canım diş ağrını kaçırmışım, çok geçmiş olsun.

Habinar · 27 Haziran 2015

Iyi geceler hanımlar
Telefonun interneti çekmiyor çok zor yazıyorum
Sadece menü bildirimi yapıyorum
Pazartesi Ankaradayım inşallah
Sahur
Peynir 2 dl ekmek
Çay
Meyve
Iftar
3 parça bonfile
Közlenmiş Patlıcan salatası
2 dl ekmek
Meyve Çay
Spor yok su yatana kadar 2 litre olur
Kendinize iyi bakın öpüyorum sizi

Daydream- · 27 Haziran 2015

_SARAYCA_ .!.:
canım diş ağrını kaçırmışım, çok geçmiş olsun.

Sağol Saraycam...

Sarayca · 27 Haziran 2015

Selinanya bence kendini gereksiz yere üzüyorsun, çok hoş ve tatlı bir kızsın :)

Selinanya · 28 Haziran 2015

Daydream15 .!.:
Sen güzel bir kızsın kimden Zayıf kimden kilolu olduğunun hiçbir Önemi yok ,Dünya'nın en Zayıf insanı olamazsın olmada zaten...yaşadığın psikolojiyi 7-8 yıl önce bende yaşadım 36 bedene düştüm ama aynada kendimi Duba gibi hissediyordum...ama bu psikolojiden çıkmak zorunda olduğumu anladım ve yemeye başladım...sorunlarımın üzerine gittim..o zamandan beri herşey için şükrediyorum ...yani şükretmek benim bütün sorunlarımı çözdü...balkona çıkıp tek tek verdiği nefese,yürümem için verdiği ayağa,akla...herşeye ama Herşeye şükretmeye başladım...ve şunu dedim hep " ben Allah'ın Şanslı kullarındanım"naçizane budur benim yolum dene istersen...

Teşekkür ederim ablam. Bende çıkmak istiyorum bu psikolojiden ama ne kadar bastırsam tekrar çıkıyor. Dediğin gibi hala kendimi kilolu hissediyorum, fotograflara bakınca aa zayıf çıkmışım diyorum ama aynalarla barısık değilim hala. Bende şükrediyorum, erkek arkadaşım kilo almaya çalışıyor gün geçtikçe veriyor, ben vermeye çalışıyorum ve bunu yaparken kendimi hasta ediyorum. Önümde örnek var şükretmek için ama onda bile duam ondan al bana ver oluyor. 2 gündür yeme düzenimide bozduğum için psikolojimide bozdum

vorones · 28 Haziran 2015

mucizelerprensesi .!.:
Oh ne guzel yuruyun yuruyun yagmur olmasa bende yururduum :) :)

Öğlen bi yağdı burda durdu şükür bisiklet bindik teravih çıkışına denk geldik kadınlara aman nasıl gülüp bakiolar falan en iyisini siz yapıyonuz die destekleyen mi dersin.ben de iftar sonraşı ii oluyor dedim aman kızım yurusen ya diolar. Doğu olunca . Bisikletli bayan garipsenio

asfarovski · 28 Haziran 2015

Selinanya .!.:
Kızlar selam,

Keyfim yok , dünden sonra aman battı balık yan gider mantığıyla bugünde kaçırdım. Kendimden de nefret ediyorum bugün. Etrafımda bir sürü insan var ama yalnız hissediyorum yada içimde tuttuklarımı zaten kimseyle konuşamam. Nerden çıktı bu regl, oruçluyken irademe daha kolay hakim olabiliyorum. He birde tartı da artış görünce ki ben psikopat gibi günde 10 defa tartılan tiplerdenim. Öyle işte. Bir yorum yapmanıza gerek yok, zaten hemen hemen söyleyeceğiniz şeyleri biliyorum bende başkalarına söylüyorum ama işte iş kendi başıma gelince.. Önceden aynaya bakınca ne kadar güzelim maşallah derdim, uzun bir süredir öylesine bakıyorum. Baktıgım zamanda gözlerime değil göbeğime, kalçama bakıyorum. Dışardan çok sakin görünüyorumdur, yada ohh ne güzel zayıflamış aman 2 kilonun lafını yapan kızlardan gibi bir halimde olabilir şuan ama öyle değil işte. Bunları konuşabileceğim kimse yok, sevgilime bahsettim biraz zaten kızıyor, laf işitmeye hiç niyetim yok kimseden. Ben zaten farkındayım herşeyin.. Sadece dile dökebildiklerim bu kadarı, daha fazla tutamadım içimde. Paylaşmak istedim o kadar.

canım keşke yakın olsan da sımsıkı sarılsam sana. babamdan öğrendiğim birşey var hayatta kimse senden değerli değil. kilo arkadaşların da dediği gibi kendini maskelemen. sevgilinin yanına gitme şansın yok mu bu aralar? iyi gelir sana

tatlibikiz .!.:
Kızlar bi şey sorucam orucluyken ağda yaptirilir mi

arkadaşlar söylemiş ben de tekrar edeyim alınır hiç de birşey olmazz.

yasom7272 .!.:
gestapo o biçim menü idare et nöbetçiyim))))

ablam gece de mi nöbet devam? Allah kolaylık versin. paşa geldi mi? Gözün aydın şimdiden

Daydream- hülya ablam çok geçmiş olsun. tuzlu suyla gargara yap istersen oruçken ama tabi dikkatli şekilde. diş acısı kabir azabına benzer derler umarım günahlarına kefaret olur

özledim kızlar sizi yaaaaaa

tatlibikiz · 28 Haziran 2015

asfarovski .!.:
canım keşke yakın olsan da sımsıkı sarılsam sana. babamdan öğrendiğim birşey var hayatta kimse senden değerli değil. kilo arkadaşların da dediği gibi kendini maskelemen. sevgilinin yanına gitme şansın yok mu bu aralar? iyi gelir sana

arkadaşlar söylemiş ben de tekrar edeyim alınır hiç de birşey olmazz.

ablam gece de mi nöbet devam? Allah kolaylık versin. paşa geldi mi? Gözün aydın şimdiden

Daydream- hülya ablam çok geçmiş olsun. tuzlu suyla gargara yap istersen oruçken ama tabi dikkatli şekilde. diş acısı kabir azabına benzer derler umarım günahlarına kefaret olur

özledim kızlar sizi yaaaaaa

Çok teşekkür ederim :))

Selinanya · 28 Haziran 2015

_SARAYCA_ .!.:
Selinanya bence kendini gereksiz yere üzüyorsun, çok hoş ve tatlı bir kızsın :)

teşekkür ederim ama işte bende kendimi öyle görebilsem. Eski neşeli, şakacı hallerim bile yok artık.

O yüzden kızlar tartıda gördüğünüz rakamlara takılmayın, benim gibi hedef hedef diye daha önce hiç düşmediğiniz kiloların peşinde dolaşmayın. Ya da önceki güne göre 100 gr fazla çıktı diye o günü kendinize zehir etmeyin. Sonra benim gibi mutsuz, zayıfladıkça çirkinleşen bir hale gelirsiniz.

asfarovski · 28 Haziran 2015

Menümü vereyim

Sahur

Yoğurt çorbası 1 kepçe

1 yumurta

Domates biber peynir

1 çatal kavun

İftar

1 kase domates çorbası

2 çatal patlıcan

2 çatal erişte

2 bardak taze sıkılmış portakal suyu

Su 2 litreden sonra saymıyorum ama 3ü geçiyorumdur

Spor 1 saat yürüyüş

Daydream- · 28 Haziran 2015

asfarovski .!.:
canım keşke yakın olsan da sımsıkı sarılsam sana. babamdan öğrendiğim birşey var hayatta kimse senden değerli değil. kilo arkadaşların da dediği gibi kendini maskelemen. sevgilinin yanına gitme şansın yok mu bu aralar? iyi gelir sana

arkadaşlar söylemiş ben de tekrar edeyim alınır hiç de birşey olmazz.

ablam gece de mi nöbet devam? Allah kolaylık versin. paşa geldi mi? Gözün aydın şimdiden

Daydream- hülya ablam çok geçmiş olsun. tuzlu suyla gargara yap istersen oruçken ama tabi dikkatli şekilde. diş acısı kabir azabına benzer derler umarım günahlarına kefaret olur

özledim kızlar sizi yaaaaaa

Sağol canım benim...sanırım dolgu yapılacak hassasiyet olan yere...Ramazan'dan sonra gidip yaptıracağım...

Selinanya · 28 Haziran 2015

asfarovski .!.:
canım keşke yakın olsan da sımsıkı sarılsam sana. babamdan öğrendiğim birşey var hayatta kimse senden değerli değil. kilo arkadaşların da dediği gibi kendini maskelemen. sevgilinin yanına gitme şansın yok mu bu aralar? iyi gelir sana

Gidicem inşallah perşembe akşamı yanındayım, salı gününe kadar. İnşallah iyi gelir, yoksa onunla olan ilişkimde sallantıya girecek gibi

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

İlk hedef 98, giden 9 kilo, gelen güzellik

..

Güzellikler kalır aklımda.

🐞🐝🐞🐝

🐞🐝🐞🐝

🐞🐝🐞🐝

🐞🐝🐞🐝

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

🐞🐝🐞🐝

🤗🌹🌼🌷🌺🌸🏵️💮❇️

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

🐞🐝🐞🐝

Güzellikler kalır aklımda.

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

Guru

namıdiger 'asigimasikk' :)

Güzellikler kalır aklımda.

Guru

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Güzellikler kalır aklımda.

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency