Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Kizlar bi araştıraym bakalım zayıflama topiklerini dedim neler okudum neler ..

Biz çok hirsliymisizz
Cumalari biz yuzdemizi yazana kadar bekleyenler var son dk kesin birinci olacaklar diye dusunenler var bunlar guzel seylerrr
amaaaaa gelin gorunki takimimizda kac kisi hasta ne hastası bunu bile bilen hemde bu durumu kendi takiminda yedinci takim hastaliktan kiriliyo diye yazabilenler var son olayda kisi sinirlamasi olayinda kendi kaptanina yedinci takima lafi koymussun diye yazabilenler var simdi mecburen bilgisayardan kalktim ama daha bakacagim ve boyle seyleri de ortaya cikarip bizim arkadasimizin hastaligi mi seni mutlu etti diye soracagim hem uzuldum hem sinirlendim ablalarim su an telefondan yazıyorum paylasmak istedim bi akil verin _AYNURA_ yasom7272 ve diger ablalarim arkadaslarim ...
 
canım hiç boşuna üzülme meyveli ağacı taşlarlar
 

Canım benim naçizane yorumum boşver hatta bi de şarkı soyle ' kisssskaaaananlar catlasin kıskanan lar çatlasin'
 
iyi akşamlar 7.takımın güzelleri bakalım bugünki menümü beğenecekmisiniz
sabah yiyemedim
öğle
yarım lahmacun
1kase yoğurt
2 dlm kep ekmek
domates
1tabak sebze yemeği
akşam
patlıcan kebebı 4 köfte 3 patlıcan
1 br ayran
salata
1dlm k ekmeği
1 kase mercimek çorbası
saat 18 sonra kuralın uyamadım bizimkiler iftar ederken yiyebildim regli olmasaydım yarın çok güzel bir sonuç bekliyordu yinede eksi olcağımı sanıyorum fakat haftaya inşaalah 13 lü rakamlardan kurtulurum hepinize selamlar sevgiler
 
Owwww çok iyi yaaa yarına azalır bugün hafif bişiler ye aksama spor falan . Çok iyi gidiyorsun
Evet kuzum bugün spor yapıcam debbie diye bişey varmış ona bakıcam.. Akşam da az yedim yazayım menümü hatta

Sahur:
1.5 dilim ekmek
Domates salatalık
1 kk peynir
4 zeytin
1.5 yumurta
Şekersiz çay, 1 bardak süt

İftar:
Yarım tabak t ar hana
Yarım tabak yumurtalı fasülye
1 kaşık et, 2 kaşık bulgur
1 kase cacık
1şeftali
 
Menüm

Sahurda yememiştim...

17:00 5 tane sarma

19:00 şu dönemimde en Sevdiğim tatlıyı alarak bana sürpriz yapan sevgili eşim Sağolsun..1,5 halka Tatlısı
Bende bi o tatlıyı yiyemiyorum alerjim var ona çok fena oluyorum haa bide kadayıf,künefe vs. Hiç yimiyom
 
Drakula kiz bos ver ...kimseye bulasmayin her kisi kendi dediginden sorumludur ...

Drakula seni pek bi aktif ve ilgili gordum yarinki kacaklar listesini hazirla bakimmmm
Peri buyuk ihtimal kumru yiyordur firsat bulamaz
 


afiyet olsun canım, ramazandan sonra yeme saatlerin daha düzenli olur ve daha iyi kilo verirsin, ayrıca yarın sanırım çok gÜZEL sonuç bizi bikliyor, 13 lü rakamlardan kurtulacağına göre ve regli olmana rağman neredeyse 3-4 kilo gitmiş, bu mükemmel bir rakam, hemde ramazanda
 

canım sen kulağını tıka bu gibi durumlara :)
 
canım yarın değil ama inşallah haftaya desteklerinizle kurtulacağim
 
Hayirli aksamlar...ben geldimm..nasilsiniz???menumi vereyim..
sabah::_O1kek cay....
oglen::yogurt corbasi,salata.
aksam:2tavuk,2patlican diljmi,2patates,1domates kizartmasi,salata,yogurt corbasi,2siyah ekmek.
2,5litre su.
20dakika spor...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…