Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

boganingucu · 1 Haziran 2010

gmzzga .!.:
vücudunda ödem meydana gelmiş olabilir düzene girer kilon merak etme...

sağol canım inş. cumaya kadar farkeder yoksa tırlatacam artık bu kilolardan((((((

bu arada gamzemiydi senin?

sailormoon · 1 Haziran 2010

yarisci .!.:
sağol canım inş. cumaya kadar farkeder yoksa tırlatacam artık bu kilolardan((((((

bu arada gamzemiydi senin?

sanırım yazın sıcakları iyice enerjimizi aldı götürdü bi de tartıda düşük çıkmayı beklerken pat diye 2 kilo atınca insan sinirrr oluyo resmen ...kaptanım sakın dertlenme 1 2 gün sonra bakmışsın gidivermiş fazlalıklar zaten kabızlık biliyosun ki ödem yapıyo kesin ödemdendir o fazlalıklar işte ben de ayyynıı senin gibi oldum ama 4 5 gün içinde gitti hemen gerçi şimdi de 72 de takıldım kaldım...
kızlar inanır mısınız artık 5 dk koşu 5 dk yürüyüş yapıyorum her gün 70 dk yı böylece tamamlıyorum sırtım atletim terden bi hal oluyo ama tartıda gram oynamıyoooooo bu sabah gene bi umutla bakayım dedim 72.2 çıktım resmen tırlatmak üzereyim takıldım kaldım yaaaa.....yedikelrime de inanın artık azami şekilde dikkat ediyorum adetim de yakındır perşembe ya da cuma olurum sanırım...ooofffff patlayacağuuummmmkafamçokkarıştı-tatlicadiarzu--tatlicadiarzu--tatlicadiarzu--tatlicadiarzu--tatlicadiarzu--tatlicadiarzu-

sailormoon · 1 Haziran 2010

zalimi .!.:
üzülme cnm sana bir süprizim var cuma günü ama sanırım hastalandığını paylaşırsın bizimle hadi bakalım bir gayret ve çaba içine gir bak süprizi kaçırırsın sonra ona göre ha bu arada bu herkese yapılacak ama ilk olmanında tadını çıkar bişi daha söyleyim bazı konularda eğer kafa karışması gerekiyorsa üstüme tanımam:tomato::roflol:

ayyyy çok merak ettim ne sürpriziymiş ki ?:dance::teytey:a.s.lülülülülülüsositososito
acaba nedir nedir ?laelaelaelaelaelülülülülülü:sm_cool:
sürprizleri çok severim ama sadece kilo verenlere bi sürprizse bu hafta kendimden hiç umutlu değilim gizemim yaaa....ooofff offf!!!!eyvahedigeldismile:gitme:-tatlicadiarzu-

sailormoon · 1 Haziran 2010

yaa kızlar nerelerdesiniz???canım çook sıkılıyo gelin de muhabbet edek accuk...

boganingucu · 1 Haziran 2010

bak zeynep ben burdayım ama keyifsizim sen aç bakalım bir konu

boganingucu · 1 Haziran 2010

emoşum hoşgeldin canım

balpetegim · 1 Haziran 2010

ayçinim geçmiş olsun canım yaa sıkma canını...ben de bi tuhafım bugün...hava çok fena,midem bulanıyo valla...
diyete uyamıyorum kızlar(
moralman eksilerdeyim(

boganingucu · 1 Haziran 2010

kızlar bu hafta ben yine çok yoğunum

yarın ve perşembe olmayacağım perşembe belki akşam üstü uğrarım ama yarın yokum haberiniz olsun

sailormoon · 1 Haziran 2010

kızlar hepimize bi haller oldu resmen ....nazara mı geldik ne?a.s.
e tabi her hafta 3 kilo her hafta 3 kilo verinceee....:roflol::roflol::roflol:
ayyy valaaa ne konu açsam ki kaptanım ? aklıma da bişey gelmiyo üzerimde kocaman bi ağırlık var hayırlısı bakalım Allah tan....offf afra tafra of pof...
inanın bugün yürümeye bile takatim kalmayabilir yani...hiç hevesim yok nedense...acaba diyetisyenimden erken randevu mu alsam da biraz motive olsam diyorum ama ne yüzle çıkarım karşısına?kilocuklar olduğu yerde duruyo...
kızlar benimki regl stresi sanırım olunca rahatlarım gibi
bu arada sabah menemen yaptım kendime 2 biber 2 domates 1 yumurta peynirim kalmamış
yanında 1 kupa çay sıcaktan onu da yarım bıraktım
2 dilim de ekmek
menemeni çok çok az yağda yaptım kızlar bu sefer inanın ki o çok sevdiğim yemeği yutmak için gözümden yaş geldi yani...az daha bırakıyodum ama zorladım kendimi...yağ da gerekiyomuş onu anladım...

sailormoon · 1 Haziran 2010

yarisci .!.:
kızlar bu hafta ben yine çok yoğunum

yarın ve perşembe olmayacağım perşembe belki akşam üstü uğrarım ama yarın yokum haberiniz olsun

kolay gelsin kaptanım..bu sıcaklarda da iş yoğunluğu şekilmiyo yani...
ayy ben tatili özledim yaaa...şöyle serin serin denize girmek vardııı....

balpetegim · 1 Haziran 2010

aynen hilal yaa ben de öyleyim...okuldan eve zor geldim inan...çok fena durumdayım,ne oldu bilmem...bunalım takılıyorum resmen..offfff

sailormoon · 1 Haziran 2010

ebtuna .!.:
aynen hilal yaa ben de öyleyim...okuldan eve zor geldim inan...çok fena durumdayım,ne oldu bilmem...bunalım takılıyorum resmen..offfff

zeynep diyecektin kız?:))))))))))
hava çok basık insan boğulacak gibi oluyo resmen....
az önce kirazları sayıp da koydum tabağıma 24 adet:))))güler misin ağlar mısın?şu çektiklerimizin bir an önce sonucunu görelim inşallah yaaa....

sailormoon · 1 Haziran 2010

emoşum senin kilo çizelgen yok muydu ki?

balpetegim · 1 Haziran 2010

pardon yaa zeynep hhatta s.zeynep diyecektim:))
kilo çizelgem yok canımcım,sevmiyom öyle...ne biliim hiç olsun istemedim...
ayy çok daraldım ben yaadiyet işi d eyalan oldu,bu hafta kilo alıcam sanırım(sadece dün ve bugünkü saçmalamam yeter yaniii...
o kadar çile çek 2 günde al...bizim işimiz de böyle işte(

aSkiTo · 1 Haziran 2010

selam kizlar
unutmadan yediklerimi yazip kacacagim.

sabah
1 bardak süt

ögle
5 orta boy köfte izgara + 1 litre su

aksam

---

sonra eklerim..

emosum bitanem walla cok üzülüyorum.. nolur yapma bunu..
ben sana imrendimde basladim tekrar..
yazik etme o kadar emege.. 200 gram icin bile 1-2 saat yürümedinmi sen?
yeme lütfen..

nesibe82 · 1 Haziran 2010

slm kızlar hava cok sıcaak, Allah a sukur evdeyim,Rabbim calısanlara kuvvet ve serinlik versin.
2 gundur buzluga saldırıyorum dondurma var mıdır diye yok cok sukur. olsaydı simdiye coktan yemiştimmmm,

neyse bugun yediklerimi yazayım,
sabah
1 d ekmek, 1 yumurta
1kk peynir domates salatalık 2 fincan ıhlamur.

ara,
1 porsiyon erik,

öğle
1 kase corba, 1 d ekmek
1 kurabiye

ara
1 porsiyon erik

aksam sanırım yine corba olacak

opuyorum hepinizi.

balpetegim · 1 Haziran 2010

oofffffffffffffff
haklısın aşkitom hem de çoooooook haklısın...ama içimden bi şey gelmiyor yaa,neetcem ben((
nesibe ne güzel azmine hayran kaldım,devam et canım

genciza · 1 Haziran 2010

merhaba fıstıklar a.s.

sıcaklar bastırdı herkese bi rehavet çöktü sanırım.bende çok düzensiz besleniyorum maalesef.

sabah iki dilim k.ekmeğiyle klasik kahvaltı

arada bi kase meyveli dondurma

öğlen bi kase çorba bi dilim k. ekmeği

ikindi bi fincan nescafe 3 adet bayram çikolatası :)

akşam bi pors.tavuk sote,domates-soğan,bi dilim k.ekmeği

arada bi büyük dilim karpuz

kızlar karpuzun diyetteki yeri nedir acaba özellikle diyetisyene giden arkadaşlar daha iyi bilir sanırım.

esther · 1 Haziran 2010

ebtuna .!.:
ööff bilmiyom valla,inşallah yarzın telafi edeblirim-tatlicadiarzu-

sorma aslı yaa...yemeklere verdim kendimi:sinifsinif:
salaklık ettim farkındayım,ama napiim neden alayım hırsımı?eşim daha eve gelmedi...gelse de bi temiz kavga mı etsemguclubacismileeyvahedigeldismile
ben de senle muhabbet etmeyi özledim ama sen acayip teknoloji özürlü çıktın yaasırnaşık şey
msjlrı te ek okyup tek tek cevap yazmaya çalışıyosun bu da yaklaşık 1 saat sürüyo:roflol:seni beklerken uyuyakalıyorum ben desırnaşık şey
habuki ne güzel fotolar göstericektim sanabayanssulusmile:hulya:
bu arada müfettişler geldi miaklinialirimsmile

ay müfettişler bugün geldi. oğlum hastalandı ateşler içinde yatıyor, hastaneye gittik. kavgalar yaralamalar, kan revan, bu israil krizi filan, şehitlerimiz... ya kafayı yicem. herşey bu kadar mı üst üste gelir

aSkiTo · 1 Haziran 2010

:hooray:.

sabah
1 bardak süt

ögle
5 orta boy köfte izgara + 1 litre su

aksam

1 tabak ton baligi salatasi (ton balik,sogan,misir,bezelye,biber,marul,biraz yag.)
+ 1 litre su

gece yine 1 saat step yapip 1 litre su icerim.

annemin dogum günü.. annemdeyim yani :)
süt böregi ve 2 cesit pastanin tadina bile bakmadim:lepi:

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

akışına bırakmak lazım

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

akışına bırakmak lazım

akışına bırakmak lazım

küçük prensin annesi

akışına bırakmak lazım

Popüler Üye

Popüler Üye

küçük prensin annesi

Popüler Üye

Popüler Üye

küçük prensin annesi

Popüler Üye

Aktif Üye

küçük prensin annesi

annesinin sosisi o :)

let the game begin...

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency