Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

★★★★★ ahhh artık pidelere kızmıyorummmm...
 
E işte benimkiler de öyleee...günde 3defa yemek hazırla topla yıka...yine yine yine...ama garip bi şey var ki ben hiç kızmıyorum,hatta elime bereket geldi pişirip yediriyorum...
 
E işte benimkiler de öyleee...günde 3defa yemek hazırla topla yıka...yine yine yine...ama garip bi şey var ki ben hiç kızmıyorum,hatta elime bereket geldi pişirip yediriyorum...
Aman amaaaan artsın bereket,Ramazan bereketi...
 
Daydream- burada şimdilik hava iyi gidiyor, hala hırkamı çıkarmış değilim ama sanırım yarından sonra sıcaklar artacak, hayırlısı bakalım ...
Kaptanımız gerçekten dünyalar güzeli yaa
hepiniz güzelsiniz canım.
Hayırlı geceler hanımlar
üzme morelini bir tanem, Allah sıkıntılarını tez zamanda gidersin,
Ben göremedim sizii

bir ara gösterirler canım, bizde seni görmek isteriz ama
 
Hem artısın hem kaçamak yapıyosun haaa?bi de cuma artıyla gel de bak gör

Ben hep düzgün beslendim bu hafta artım tuvalet problemimden ama biraz düzeldi.
Of napayım dışarı çıkınca dayanamıyorum

Bu erkekler niye böyleler!

Öyle alıştırıldıkları için. Kimse huzurlarını bozmuyor onlarda aynen devam ediyorlar 30 40 yıllık alışkanlığı da kimse kolay kolay değiştiremez zaten.
 
Menü bildirimi
Kahvaltı:
1 kk peynir
Domates
1 dilim karpuz
1 dilim cavdar ekmeği

Öglen:
Meyveli yoğurt(3 yk yogurt, 2 kayısı ve 7 kirazla yapıldı

Ara:
2 mürdüm erigi

Akşam:
Kahvaltı gibi oldu biraz ama yemek yapamadım bugün anam da etli biseyler yapmıs ac kaldım
Domates
1 kk peynir
5 zeytin

Su: 2 litre

Spor: yok bugün. Yarım saat yürüdüm sadece. Modum cok düşük bu gece
 
Gelelim çirkin menüme,

8.00 - 2 Gün Kurusu

8.30 - 2 Domates, Beyaz Peynir, 6 Zeytin, Omlet, 1 Dilim Çavdar Ekmeği

12.30 - 10 Badem, 2 Kuru Erik

15.00 - Tavuklu Krep

17.00 - 3 Top Profiterol

2.5 lt su

Spor: 3 Mil Leslie - 10 dk Jillian Level 1
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…