Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Antepia27 · 12 Temmuz 2015

gulsumerkan .!.:
Hayırlı günler arkadaşlar

hayırlı günler canım

Antepia27 · 12 Temmuz 2015

yasom7272 .!.:
Slm fatmacım oncelkle kolay gelsin inş bugün eve erken gelirsem hasta ziyaretine gidiyorum rizeye donunce oğluma yapacam

Aleyküm selam canim kolay gelsin oğlun yesinde sen yerken dikkat et

Selinanya · 12 Temmuz 2015

_incitanesi_ .!.:
Merhaba arkadaslar,her kese iyi pazarlar...dun gelemedim,annem iftar veriyordu,hepimiz ordaydik,balli tuzda yanimdaydi...menuji vereyim.
sahur:tavuk sorbasi,2siyah ekmek,salata.cay,hurma,1litre su
iftar:moyanezli salata 2kasik,tavuk levengisi (yani bizde tavugun icine cevizle sogani pisirip koyuyoruz),5kasik as..1beyaz ekmek,limonata.
ne ise iftarimizi acdik...cavanlar yani balli tuzlar,biz,kardesim falan gittik gezmeye,annelerimiz hem cocuklara bakti,hemdeki evi toparladilar...
gelelkm gezmeye basima gelemeyen kalmadi,ALLAHIN SOPASI yokki...
oturduq cay icmeye,ve bende turk baklavasi ile cayimi icmek istedim ama icemedim,,,gulmeli ehvalat konusuyorlardi ve benimde baklava bogazimda kaldi,baya oksurdum,,,oldum sandim,,,boyle isde...
cissli menumle balli tuz canima okuyordu her ne yesem,sjmdi siz ne derseniz boynum kildan ince

Aydan Allah iyiliğini versin emi, bayılıyorum senin konuşmalarına. Geçmiş olsun canım madem cıss yiyorsun bari bogazından kalmasaydı afiyetle yeseydin

Selinanya · 12 Temmuz 2015

Merhaba kızlar, pek bi sessiz buralar. Selamımı vereyim de kaçayım

Daydream- · 12 Temmuz 2015

_incitanesi_ Aydancım geçmiş olsun canım...kız tam yutarken Aynurayla mı gözgöze geldin ...

_incitanesi_ · 12 Temmuz 2015

ksrays .!.:
Aydancım anne yemekleri başka oluyor dimi ama mayonezi çok severim kaç aydır eve bile sokmuyorumm çünkü ekmeğe sürüp yiyenlerdendim
Cevizi soğanla tavuğa dolduruyoruz demişsin çok kalorili olmazmıı
Tarifide merak ettim nası bişeykiii

Sagani yikiyoruz,cekiyoruz,suyunu sikip,cevizide cekip karistiriyoruz,duz,istiot,sarikok,darcin,tursu falan vurup katistiriyoruz..tavugu yikayip maalzemeyi icini dolduruyoruz,sonra uzerini catalla desip sobada kizarana kadar pisiriyoruz..cok guzel olur,denemeni tavsiye ederim canim..
evet yaaa annemin yemekleri bi baska guzel...baakalim burda nasil diet yapicam

_incitanesi_ · 12 Temmuz 2015

ksrays .!.:
Yine kimsecikler yookkk
Kaptanımızda uğramamışş

Kaptanin misafiri ve pazar oldugu icin kocasida evde...ailesiyle vakit geciriyor

_incitanesi_ · 12 Temmuz 2015

Daydream15 .!.:
_incitanesi_ Aydancım geçmiş olsun canım...kız tam yutarken Aynurayla mı gözgöze geldin ...

Vallaha oluyordum...onun gozune bakamiyordumki ciss yapdigim icin,yapamadimda kaldi oyle...yiyemedim

_incitanesi_ · 12 Temmuz 2015

tatlibikiz .!.:
Selam.kizlar
Ben oruç Tutamıyorum o yüzden gün içinde yemek yediğim için paylasamiyorum burda ayıp olur diye :)
Nasılsıniz napiyosunuzz

Ben iyiyim...bi sey olmaz,istersen bence paylasa bilorsin canim

_incitanesi_ · 12 Temmuz 2015

Selinanya .!.:
Aydan Allah iyiliğini versin emi, bayılıyorum senin konuşmalarına. Geçmiş olsun canım madem cıss yiyorsun bari bogazından kalmasaydı afiyetle yeseydin

Kaldidaa,,ne yapalim,zaten bi sey tam yiyemedimki,kizimi uyutdum,iftar vakti uyandi onu uyutayim derken yidigimden bi sey anlamadim,gezintide cabasi...aman canimiz sag olsun,,,bali tuz duymasjn baklava yiyemedigim icin bu gun iftardan sonra yerim

igdedali · 12 Temmuz 2015

Menü bildirimi:
Kahvaltı:
1 yk kadar lor
Domates salatalık bol yesillik
1 haşlanmıs yumurta
2 dilim kavun

Öglen yok

Ara
1 şekersiz türk kahvesi
Yanına 2 parça bitter(diyete başladığımdan beri ilk defa yedim. Nası özlemisimmmm)

Aksam:
Zeytinyağlı bamya yemeği
1 kase yoğurt.
Su:
Simdilik 2 litre
Sporu aksam bildiriciğim

Selinanya · 12 Temmuz 2015

_incitanesi_ .!.:
Kaldidaa,,ne yapalim,zaten bi sey tam yiyemedimki,kizimi uyutdum,iftar vakti uyandi onu uyutayim derken yidigimden bi sey anlamadim,gezintide cabasi...aman canimiz sag olsun,,,bali tuz duymasjn baklava yiyemedigim icin bu gun iftardan sonra yerim

tamam o duymasın aramızda Evet ya çocukla yemek vakti ugrasmak çok zor gerçekten, Allah yardımcısı olsun küçük çocuklu annelerin

tatlibikiz · 12 Temmuz 2015

o zamann menü bildirimi :
kahvaltı: yağda yumurta,
2 dilim ekmek
4 5 dilim karpuz
2-3 çatal beyazpeynir
portakal suyu

öğlen bi kase yoğurt, bi parça tavuk but

akşam salata ve tavuk ( pirinç pilavı var yemiycem )

spor olarak da saatlerce yüzdüm

Asli_95 · 12 Temmuz 2015

Menü;

Sabah: 2 Gün Kurusu
Domates
Beyaz Peynir
5 Zeytin
1 Dilim Tam Tahıllı Ekmek

Ara: 10 Badem

Öğle:
5 Köfte
Salata
1 Bardak Ayran

Ara: 1 Kase Kiraz+ 10 badem

Akşam:
3 Köfte
4 Kaşık Taze Fasulye
3 Kaşık Yoğurt
2 Adet fırında kızartılmış biber
1 Dilim Tam Tahıllı Ekmek

Doymuyorummmmmm Neyse gözümün önünden geçen cısslara yanaşmadım en azından...

2lt su
Spor yok bugün tatiiil

vorones · 12 Temmuz 2015

Selinanya .!.:
Amin ablacım

hımm bisiklet sürerken tempona bağlı sanırım vorones sürüyordu ama o epey tempolu, yediği cısları eritecek kadar Yürüyüş bana daha yakın geliyor nedense, 130dan fazla kas çalışıyorsu yanlış hatırlamıyorsam. Ve vucudu genel anlamda hareket ettiriyor

Ben de koşuyorum artık yürüyüş yapıyorum. Spor malzemelerimi hep evde bırakmışim saf gibi. Burda spor ayakkabı neyin alınca dün çok güzel yaptim sporumu. Bisikletten sonraki gibi terledim duşa girecek kadar. Bayrama kadar devam edebilirim ama . Bayramdan sonra tatilin modu değişecek bakalım. Yapamam o zaman spor

vorones · 12 Temmuz 2015

Aciktim. Tüm evi temizledik annemle bugün erken kalktım 2 ydi sanırım dünkü menümü yazamamistim davet olunca . Ama gene de kontrolluydum herseyden yedim ama miktar ı abartmadim. . Özet geçeyim
iftar
3 kasik tavuksote
bi kaşık pilav
3 - 4 patates dilimi
yarım kase sütlü mantar çorba
1 kıymalı Börek . Küçüktü ama
Salata

1 dilimden az revani
1 bardak gazoz
2 çikolatalı lokum

Daydream- · 12 Temmuz 2015

vorones .!.:
Aciktim. Tüm evi temizledik annemle bugün erken kalktım 2 ydi sanırım dünkü menümü yazamamistim davet olunca . Ama gene de kontrolluydum herseyden yedim ama miktar ı abartmadim. . Özet geçeyim
iftar
3 kasik tavuksote
bi kaşık pilav
3 - 4 patates dilimi
yarım kase sütlü mantar çorba
1 kıymalı Börek . Küçüktü ama
Salata

1 dilimden az revani
1 bardak gazoz
2 çikolatalı lokum

Sahur yapmadın mı Barones?

Antepia27 · 12 Temmuz 2015

Asli_95 .!.:
Menü;

Sabah: 2 Gün Kurusu
Domates
Beyaz Peynir
5 Zeytin
1 Dilim Tam Tahıllı Ekmek

Ara: 10 Badem

Öğle:
5 Köfte
Salata
1 Bardak Ayran

Ara: 1 Kase Kiraz+ 10 badem

Akşam:
3 Köfte
4 Kaşık Taze Fasulye
3 Kaşık Yoğurt
2 Adet fırında kızartılmış biber
1 Dilim Tam Tahıllı Ekmek

Doymuyorummmmmm Neyse gözümün önünden geçen cısslara yanaşmadım en azından...

2lt su
Spor yok bugün tatiiil

canımm gün kurusu nedir merak ettim birde birgünde 20 badem çok değilmi badem çok sağlıklı ama yağlı bir besin
ayrıca cıssların a yanaşmadığin için tebrik ederim

igdedali · 12 Temmuz 2015

fatmanurkaya .!.:
canımm gün kurusu nedir merak ettim birde birgünde 20 badem çok değilmi badem çok sağlıklı ama yağlı bir besin
ayrıca cıssların a yanaşmadığin için tebrik ederim

Daha ben yazacaktım abla 20 badem çok diye. Sen erken davranmıssın

Asli_95 · 12 Temmuz 2015

fatmanurkaya .!.:
canımm gün kurusu nedir merak ettim birde birgünde 20 badem çok değilmi badem çok sağlıklı ama yağlı bir besin
ayrıca cıssların a yanaşmadığin için tebrik ederim

Evet 20 badem çok oldu ama gerçekten kıtlıktan çıkmış gibi midem kazınıyor en masum onu buldum yoğurt yesem daha iyi aslında
Gün kurusu da kuru kayısı ama direkt güneşte kurutulan siyah oluyor rengi

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

4 Şubat hedef 89

4 Şubat hedef 89

Güzellikler kalır aklımda.

Güzellikler kalır aklımda.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

7. Takım ❤️ ben

Güzellikler kalır aklımda.

namıdiger 'asigimasikk' :)

8 !!!

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

4 Şubat hedef 89

7. Takım ❤️ ben

8 !!!

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency