Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Dua ile çaldım bugün kapınızı. Belki dardasınız,belki zordasınız,belki de mutlusunuz. Yüreğimden Rabb'ime bir demet dua gönderdim sizin için. Rabb'im sıkıntılarınıza hayırlar,mutluluklarınızı daim,dertlerinize dermanlar,hastalıklarınıza şifalar,borçlarınıza ödeme kolaylığı nasip etsin inşAllah. Amin.Kandiliniz mubarek olsun.
 
Iyi geceler hanımlar
Hafta sonu yorgun harap bitap geçti
Bugün regl oldum şiddetli bir baş ağrısıyla kendime gelemedim
Migren hapı içtim oda beni uyuşuk yaptı
Ellerim titriyordu resmen
Şimdi iyiyim inşallah
Menümü yazayım
Sabah 1 dl dil peyniri 2 zeytin 1 dl beyaz peynir 1 dl ekmek
Ara Türk kahvesi
Akşam
Balık salata 1 dl ekmek

Ara Çay 1 tane 20 gr bitter çikolata
Bu arada bizim Dr un dediğine göre bitter çikolata zayıflamaya yardımcı oluyormuş abartmadan tabiki
Regl Olduğum için yedim üzerine 1 lt su
Toplamda 2 lt su bugün
Yarın julliana başlıyorum inşallah
 
Spor bildirimim yok bugün. Karnımda regl olacakmışım gibi bi ağrı var. Umarım erken gelmez. Hiç hazır degilim kendisiyle uğraşmaya. Spor yapamadım ama çok merdiven çıkıp indim bugün. 3 saat de mağaza gezdim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…