Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

tatlibikiz · 17 Temmuz 2015

Sabah : domates peynir 10 adet kadar siyah zeytin 1 dilim Afyon ekmeği bir bardak şekerli çay
Öğlen : bir adet bukme bir iki çatal karpuz bir bardak portakal suyu
Aksam : bi yemek yemedim , 2 yere misafirlige gittik 5 adet sarma toplamda 4 adet baklava yedim.. ve yine karpuz

Antepia27 · 17 Temmuz 2015

tatlibikiz .!.:
Antepte değilim .. ilk defa bu bayram yuvalama yemeden geçti benim yerime de ye olur muuu:))

malesef canım diyetteyim yiyemem inan bende kendimi zor tutuyorum

tatlibikiz · 17 Temmuz 2015

fatmanurkaya .!.:
malesef canım diyetteyim yiyemem inan bende kendimi zor tutuyorum

Yaaa (( bi daha yersen o zaman

Sarayca · 17 Temmuz 2015

fatmanurkaya .!.:
MENÜMÜ VERİYORUM ARKADŞLAR evde olmadığim için düzgün değil ama çok şükür bana göre cıs yok
sabah
1 tabak yuvalama
1 2 kaşık pilav
öğle
şekersiz sütlaç
akşam 2dlm çav ekmeği
3 et köfte
1 kase yoğurt
yeşillik
hepinize güzel bir akşam diliyorum iyi bayramlar

afiyet olsun canım, tebrikler, sınavını atlatmışsın, çok sevindim, nefsine yenik düşmemişsin,

bizim istanbulda komşumuz vardı antepli, her bayram sağolsun yuvalama getiriyordu ama pek sevemedik, yine ben yiyordum :) yuvalama aslında güzel bir yemek, öğün olarak 1-2 tabak hatta ekmek yenmediğinde 3 tabak yenebilir diye düşünüyorum :) ,

Sarayca · 17 Temmuz 2015

kızlar biz memleketten uzağız, burada öğleden önce komşumuzun bahçesine gittik sonra eve gelip oğlumu uyuttum, saat 17 gibi denize gittik, çocukları eğlendirdik, ama karadeniz sahili bildiğiniz taşlarla kaplı, bir gram kum yok ve çok dalgalı, çocuklar buna rağmen eğlendiler, şimdide duşlarını aldırıp uyuttum,, bu günde menü bildirmiyorum artık yarın ayran aşı detoksu kesin yapmam lazım

Sarayca · 17 Temmuz 2015

yasom7272 .!.:
kesinlikle katılıyorum yeterki istesinler demi saraycam valla ben çok inanıyorum takımdaki arkadaşlarıma hepimiz 10yaş gençleşeceğiz mezuniyet partisi gibi yemin ederim eğer olmessem en güzel kıyafetlerimi giyip resim yollayacağım işte fatmanın üzümün ve diğerlerinin başarısı diye ay heyecan yapıyorum şimdiden istediler ve oldu hikayelerini kkda efsane olacak

canım sen maşallah gayet güzel veriyorsun,

bende senin menülerini takip etmeyi düşünüyorum artık, hep küçümsüyosun 500-600 gramı ama önemli olan istikrarlı olmak bence....

Sarayca · 17 Temmuz 2015

ayy sohbet edecek kimsecikler yok, tabi hepiniz ailelerinizin yanındasınız ben gibi yalnız değilsiniz şaka şaka, iyi geceler canlar...

vorones · 17 Temmuz 2015

tatlibikiz .!.:
Selam kizlarrrr
İzmir e geldim sonunda
Bugün yolculuk yaptığım için gün boyu çok saçma beslendim .. ve biraz kalorili hamur işi falan afyondan geçerken bükme aldık mesela onu yedim en basiti bu
Aksami hafif geçirdim yarım kase domates çorbası ve yarım kase fırında patates köfte ve salata

Afyon'da okudun ben ve bilirim bükme güzeldir yeşil mercimek le.yapilani var pek güzel . Ama full yağdır kalorisi boll

vorones · 17 Temmuz 2015

Mor Vampir .!.:
Üç sene önce çok severek aldığım siyah uzun bir abiyem vardı ve bana olmuyordu bugün denedim ve oldu hemde tam :)

İşte gerçek basariiiii

vorones · 17 Temmuz 2015

fatmanurkaya .!.:
YASEMİNCİĞİM DÜNKÜ verdiğin destekle çok şükür bu günkü büyük sınavımı başardim gaziantep gibi mutfaği çok zengin olan bu şehirde okadar çok şeye hayır dedimki bu gün canım .inan enerjin ve heyecanın kilometrelerce uzaktaki bu kardeşine geçiyor ALLAH RAZI OLSUN

Ayyyy çok sevindim. İşte bu .. harikasın

tatlibikiz · 17 Temmuz 2015

vorones .!.:
Afyon'da okudun ben ve bilirim bükme güzeldir yeşil mercimek le.yapilani var pek güzel . Ama full yağdır kalorisi boll

Ay vallahi götürdüm kaç tane
Ben de Afyon dogumluyum zaten :) ama çok az yaşadık orda..
Neyse ki bitti bukmeler

asfarovski · 17 Temmuz 2015

Hayırlı bayramlar kızlar

Menü

Kahvaltı
1.5 haşlanmış yumurta
Yeşil biber salatalık
Yağsız biber domates sote 2 kaşık kadar

Ara toplam 3 salatalık

Öğlen 3 gibi

10 kadar sarma yoğurt
1 çatal güllaç

Akşam
1 karniyarik yoğurt

Su 1.5 litre

Cislar

1 tane mini lokum
1.5 dilim baklava

asfarovski · 17 Temmuz 2015

Ve tanıyanlar kilo vermişsin dedi

_incitanesi_ · 17 Temmuz 2015

Ne oldu bu cuma kacinci olduk???...
ne ise mi vereyim...
sahur:domates dolmasi,1siyah ekmek,cay,tiramisu.0,5 litre su
iftar:yogurt corbasi,1siyah ekmek,yaprak sarma 10tane qaliba,yogurt,4kasik pilav,salata..
cay,tiramusi,turk baklavasi 1tane.
guzel gun gecirdik sevdiklerimizle beraber...
bende uyuyum diyicem ama benim cadj uyanip oynuyor bakalim ne zaman uyuyacak..
hepinize hayirki bayramlarrr...

vorones · 17 Temmuz 2015

uzum328 .!.:
vorones o kiloya kolay mı geldin geldin lütfen yediklerine dikkat et, kilo vermek zor. Almak çooook zor. Bunj hepimiz biliyoruz da uygulamaya dökebilsek ne güzel olcak dimi

Antepia27 ablacım erkekler pek anlamıyor. Bi de kilo çok olunca görünmüyor sanırım giden kilo. Ben de en son bundan 1. 5 ay önce 8 kilo civarı fazlayken gelmiştim ailemin yanına. Erkek kardeşime diyorum kilo vermiş miyim, yooo diyo :) onlar sonra görsün bizi. Öyle değişcez ki söylemeden farketcekler inşallah

Kilo bildirimi yaptım ama belli olmamış olabilir sayfa arasında
Geçen hafta 95
Bu hafta 93.9
Fark : 1.1 kg
%bilmiyor ben
perigunlugu @Selinanya

Haklısın canım ya . Sırf o yüzden mutsuz oluyorum regl dolayısıyla da çıkmadım tartiya . Yarın da ankaradan kayseriye gecicez yanım da baskul tasimicam umarım döndüğüm de 60 lari görmem. Hiç dikkat etmiyorum ya..

vorones · 17 Temmuz 2015

Selinanya .!.:
Sende bi tartıl bakalım öyle bayramdı, regldi falan demekle olmaz. Yoksa kontrolü kaybedersin tee oralara tartı götürdün

Tartilmam yaa çok sisim .. Çok yedim zati . Mesajini görsem gaza gelip tartılırdim da . Bugün başka bi yerde misafirlikteyim. Yarın çıkarım. Belki

perigunlugu · 17 Temmuz 2015

_incitanesi_ .!.:
Ne oldu bu cuma kacinci olduk???...
ne ise mi vereyim...
sahur:domates dolmasi,1siyah ekmek,cay,tiramisu.0,5 litre su
iftar:yogurt corbasi,1siyah ekmek,yaprak sarma 10tane qaliba,yogurt,4kasik pilav,salata..
cay,tiramusi,turk baklavasi 1tane.
guzel gun gecirdik sevdiklerimizle beraber...
bende uyuyum diyicem ama benim cadj uyanip oynuyor bakalim ne zaman uyuyacak..
hepinize hayirki bayramlarrr...

Bu hafta liste yoktu canım bişey olamadık o yüzden

yasom7272 · 17 Temmuz 2015

slm kızlar hayırlı geceler fatmacım tebrik ederim seni valla çok sevindim canım benim.zaman geçtikçe bunu istemeden kendin başaracan gozun bile kalmayacak inanki yiyeceklerde .
Saraycam bende sabah erkenden köye gittik çok kalabalıktı evet gurbette olmak çok kotu heleki o kadar kalabalığın içinde yanlız olmak daha zor inanki dun gece yorgunluktan uyuyamamıştım eve geldim uyumuşum sonrada kalktım duğune gittim ordan çıktım eski komşum istanbuldan geldi bir aydır burda gidemediydim 15 20 dakkada ona uğradım yeni geldim eve yarında nöbetçiyim .

Mor Vampirella · 17 Temmuz 2015

vorones .!.:
İşte gerçek basariiiii

Çok güzel bir duyguymuş voronesss :) Bugünkü bayram ziyaretlerinde herkesin zayıflamışsın demesi çok güzeldi :) 8 kilo gitti 8 ağır yük nasıl huzurluyum ama durmak yok bir 8 kilo daha gitse hiç fena olmaz :)

Habinar · 18 Temmuz 2015

Hepinizin Bayramını en içten dileklerimle kutlarım
Yazlıktayım net çekmiyo herbzamsnki gibi pazartesi bildirim yapmaya başlarım
Öpüyorum dizi

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

namıdiger 'asigimasikk' :)

4 Şubat hedef 89

namıdiger 'asigimasikk' :)

🐞🐝🐞🐝

🐞🐝🐞🐝

🐞🐝🐞🐝

🐞🐝🐞🐝

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

namıdiger 'asigimasikk' :)

Guru

Guru

Aktif Üye

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

..

"kün fe yekûn"

Nirvana

🤗🌹🌼🌷🌺🌸🏵️💮❇️

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency