Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Hadii bakalım sevgili takımııım hepinizee hayırlı geceler O kadar konuştum 4. ve 6. takımlarda motivasyonumuuz tam olsuun yarış biziim Ben de yarıın tekrar menü vericeem böyle olmuyor
 
Canım geçmiş olsun tutanak falan tutturdun mu? Polis miydi ki arama yapan yoksa güvenlik görevlisi miydi? zaten kamera kayıtlarında görünür telefonu düşürmesi falan. Eşim polis ya öyle bir olayda ödenir parası diyor. Polis ise kıran değilse güvenlik firması falan ödemesi lazım.
 
Ya kızlar hala buralarda olan varsa bir akıl verin. İşten geldim yemekten sonra 1 saat kestireyim de kalkıp sporumu yapayım dedim. Eşim oturuyordu illa kalkarım sese dedim. Ve bir uyandım saat 11 é çeyrek var
koşu bandına bu saatte çıkamam üst kata ses gider onların da yatak odası üstümüz. Kaldı yine yaaa
 
Bu arada ben iki gündür soğan kürü yapıyorum, inşallah faydasını görürüm.Dua ediverin olur mu.
Soğan kürünü ben de yapmıştım canım ama diyet için değildi. Zayıflamaya da yardım ediyormuş ama ben o ara homini gırtlak yediğimden kiloda bir değişim olmadı. Saraçoğlu tekrarlayan düşükler için önermişti ben de yapayım dedim. Onun üstüne henüz hamile kalamadim o yüzden işe yarıyor mu bilmiyorum inş sen faydasını görürsün. Sen ne için yapıyorsun pco mu vardı?
 
Neden olmasın Koza'm jullian Michaelin küçükken obez olduğunu biliyor Musun?yaşın küçük 6 ayını alır öyle olmak..salona gideceksin ama..

O kadının obez olduğuna inanamadım

Ay bizim ilçedeki spor salonu hala çalıştıracak kişi ile anlaşamamış!! kadınlara hala yok yaaa
bir büyük deniz kenarı şehre tayinimiz çıkaydı çocuksuz geçen yıllar hiç değilse hakkıyla yaşayarak geçerdi . Evden işe işten eve bir hayat nasıl kilo almayayım yaaa
 
Bugün kü menüm:
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta Peynir bir lokma
Bir lokma tam tahıl ekmek

Öğle: 1 elma

Akşam: büyük bir kase mercimek çorbası
Bikaç çatal tavuklu salata, yarım dilim tahıl ekmek

Su: 2.5 lt
Spor: 30 dk leslie
 
yesin yesin benim gibi tek çoçukla kalma sonra üzülüyorsun ben şimdi batuya diyorum batu 4tane istiyorum bez mama paraları bakıcı paraları benden
hadi ya pişmanlık oluyor mu yasom
biz de tek cocukta kalalım diyoruz ama ben cok kararsızım aynı zamanda,eşim çok kararlı 1 cocuk konusunda
bana diyor,sen iki cocuğa dayanamazsın,haklı gibi de aslında,kendime vakit ayırmak için çırpınıyorum resmen,o da bunu görüyor
 
Neden olmasın Koza'm jullian Michaelin küçükken obez olduğunu biliyor Musun?yaşın küçük 6 ayını alır öyle olmak..salona gideceksin ama..
evet ya ben de duyunca çok şaşırmıştım
hem obezmiş ,küçük yaşta da annesi evden atmış,karete hayatımı kurtardı diye yazıyordu yanlış hatırlamıyorsam
spora sarılmış kendisi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…