- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 36
Ayy ben de öyleyim...çok yiyorum baya...yoksa kalkamam sofradan...
Ayy ben de öyleyim...çok yiyorum baya...yoksa kalkamam sofradan...ben sebze yemeği yiyorsam hiç saymam zaten çok az yağlı yapıyorum bir tabak dolusu yiyorum yanında salata yoğurttta varsa zaten tabağın yarısına gelince doyuyorsun. benim önce gözüm doyacak sonra midem yani tabak dolu gözükecektipik boğa seviyorum yemek yemeği ne yapayım.
peki ne karar verdim iremcim,devam ediyormusun tekrar?
ne dert yanması abla ben çok seviyorum böyle ne yaptığını ne ettiyini yazmayı....
supersin petitim...borçalrını ihmal etme...bi de sık gelmeye çalış,ya de gelemeyeeyin durumları haber ette bilelimşşşistersen bana özelden yaza bilirsin yoksa bilmeden asar keser kalbini kırarım canım....
vuuuu iddiaya bak seeeeennnn....hadi bakalım hodri meydan diyeliiim
işte bana bunlarla gelin fıstıklarım....
o cıs hiç olmamış,çocuklar uyur kendini iyi hiss edersen sporunu yap mutlaka tatlım...
çocuklara çok geçmiş olsun.malum bizim kızın hastalığından kapmışlar...fena bir şey...
canım çok geçmiş olsun...dönmüşsün aramıza...şok diyet falan sormuşsun kesilikle yasaktır şok diyetler yapmak.hele hele yolun başında asla olmaz.sen sağlıklı beslenmene devam et...vermeme gibi bir şey söz konusu deyil bence...detokslara falan hiiiç yönelme ilk başta olmaz...
canım bazı arkadaşlarımızın canı çekiyor....o yüzdn yazmama kararı aldık...
işte böyle kızlar...bir birimizin menülerine yorumu ihmal etemeyelim...
menün sporun çok iyi tatım...borcun da ok
ne güzel işte...tam da ihtiyacımız olan şeymiş
meyveyi akşam yemesen iyi olurmuş ablam...yarın tartıl da meyvenin sana nasıl etki ettiyini görmüş olursun...
sporunu zaman olarak yaz tatlım...sabahın da öğlenin de olmamış biliyorsun zaten...
off canım ya sanki kendine işgence etmişsin...çok az yemişsin..bu şekilde ilk başlarda kilo vere biirsin ama sonra takılırsın....sen bol bol ye cıss olmayan şeylerden...spor yapmaya çalış diycem ama zormuş galiba....yasemi ablanın dediklerine kulak ver pcnin pili bitiyor kuzum tekrar yazmıyorum aynı şeyleri...
canım kendinden bahs etsene bir az unutmuşuz biz....
Canım sen kafandan at şu detoks şok diyet fikrini...sağlıklı beslemeye.her öyününde salata yoğurt yemeyi ihmal etme...salatana azcık yağ kat.çünki bazı vitaminler yağ olmadan emilmez...kahvaltında yumurta ye mutlaka,imkanın varsa her gün bi öyün protein yap...protein yerken ekmek yeme...kahvaltlda ve öylenki srbze yemeyinle ekmek ye akşam yeme...saat 7gibi bitir yemeyink.gündd en az 2litre su iç...en az 30dakika yürüyüş yap...sıkılaşmaya deyil şimdilik kalori yakmaya odaklan tatlım...hos bulduk Fatma hanim :) ben de 10 ekimde katildi buraya :)
Valla fatmacım elimdeki notlarda nana hariç 4 4lük bir üye yok...sonrada niye veremiyoruz niye dereceye giremiyoruz diye yakınıyoruz ama işte sonuç ortada...keşke bu hafta semali duskalifiye etseydim...beni böyle kazıklayan güvenimi böyle suistimal eden üyelere karşı çok gıcığım...3hafta listeyi etkilemek yerine bi kez gelir beni ayrıldı yaz devam etmeyeceyim der insan...ortadan kayb olmak ta neyin nesi...kadın da olsan dobra olmalısın..kaptanım ne diyosun yene bilirmiyiz rakip takımları takımın gidişatı nasıl sence
Evet abla pro üye olmak istiyorsan iddialı bi tarifle yarışmalara katıl derim...yaa mende sizin gibi büyük yazmak istiyorum menim gibi yaşlı gözü bozuklar için ne kadar güzel illa pro üyemi olmalıyım böyle yazmak için
Valla fatmacım elimdeki notlarda nana hariç 4 4lük bir üye yok...sonrada niye veremiyoruz niye dereceye giremiyoruz diye yakınıyoruz ama işte sonuç ortada...keşke bu hafta semali duskalifiye etseydim...beni böyle kazıklayan güvenimi böyle suistimal eden üyelere karşı çok gıcığım...3hafta listeyi etkilemek yerine bi kez gelir beni ayrıldı yaz devam etmeyeceyim der insan...ortadan kayb olmak ta neyin nesi...kadın da olsan dobra olmalısın..
Canım sema cumadan bi önceki gün gelmiş kkya...canım sema mende biraz gönül koydum böyle selamsız sabahsız ayrıldı ama okuduklarıma göre gidenler hep pişman oluyor belki geri döner bilgilendirseydi eminim hepimiz anlardık belkide bildirim yapamayacak kadar zor durumdadır bilemiyoruz takmda pek verilen kilolar paylaşılmayınca mende sonucu kestiremiyorum belki cuma günü hepimize süpriz olur güzel kilolar veririz
Evet abla pro üye olmak istiyorsan iddialı bi tarifle yarışmalara katıl derim...
Amaniiiinnn oy yapma o zaman sennn...minik minik yaz en iyisiay hiç vaktim yık men küçük yazmaya devam edeyim yaparım oturur bir güzel yerim kimse oy vermesede men beğenir bitiririm şimdilik kalsın
Noldu ya kimse yok mu?gözlerim kapanıyor...sırf burayı ihmal etmemek için buradayım.. yarın da gelemiycem doğru dürüst..sabahdan temizliye girişicem,sonra yemek,sonra misafir gelecek...
Adım melike ama nicklerden isim pek aklımda kalmıyor benim xperi diyorlar istediğiniz gibi hitap edebilirsiniz..Xpreiaz sana Nasıl hitap etsem bacım adını kullanıyor Musun?
Karatay yapıyosun desem ekmek var..ikindi akşam 4-5 gibi yedim ne demek anlamadım..tek öğün di mi?bence iyi ama mercimek çorbası 1 dilim ekmek yerine geçiyor ekmek yemeseymişsin iyiymiş ,su spor süper
Evet ablam ya ilk kez gelicekler...çok heycanlıyım.eveet yarın çarşamba senin için önemliydi şimdiden kolay gelsin canım
Ben de isimle deyil nickle hitap etmeyi seviyorum...akllmda kalmlyor isimler pekAdım melike ama nicklerden isim pek aklımda kalmıyor benim xperi diyorlar istediğiniz gibi hitap edebilirsiniz..
Karatay değil genel olarak sağlıklı gıdalardan tüketmeye çalışıyorum sadece. Bal ise gebelik istediğim için menümde.
Yani 2 öğün yaptım bugün Kahvaltı ve akşam gibi geç kalktım çünkü. Sabah işten izinli idim.
Evet ablam ya ilk kez gelicekler...çok heycanlıyım.
Daha öncede alınmıştı bu karar, olabilir canı çeken ama insan açken menüde yazan yumurtayı yemeği de canı çeker...cıs ın kalorisi de önemli bence..tabi takım kararına diyecek sözüm olmaz..peki ne karar verdim iremcim,devam ediyormusun tekrar?
ne dert yanması abla ben çok seviyorum böyle ne yaptığını ne ettiyini yazmayı....
supersin petitim...borçalrını ihmal etme...bi de sık gelmeye çalış,ya de gelemeyeeyin durumları haber ette bilelimşşşistersen bana özelden yaza bilirsin yoksa bilmeden asar keser kalbini kırarım canım....
vuuuu iddiaya bak seeeeennnn....hadi bakalım hodri meydan diyeliiim
işte bana bunlarla gelin fıstıklarım....
o cıs hiç olmamış,çocuklar uyur kendini iyi hiss edersen sporunu yap mutlaka tatlım...
çocuklara çok geçmiş olsun.malum bizim kızın hastalığından kapmışlar...fena bir şey...
canım çok geçmiş olsun...dönmüşsün aramıza...şok diyet falan sormuşsun kesilikle yasaktır şok diyetler yapmak.hele hele yolun başında asla olmaz.sen sağlıklı beslenmene devam et...vermeme gibi bir şey söz konusu deyil bence...detokslara falan hiiiç yönelme ilk başta olmaz...
canım bazı arkadaşlarımızın canı çekiyor....o yüzdn yazmama kararı aldık...
işte böyle kızlar...bir birimizin menülerine yorumu ihmal etemeyelim...
menün sporun çok iyi tatım...borcun da ok
ne güzel işte...tam da ihtiyacımız olan şeymiş
meyveyi akşam yemesen iyi olurmuş ablam...yarın tartıl da meyvenin sana nasıl etki ettiyini görmüş olursun...
sporunu zaman olarak yaz tatlım...sabahın da öğlenin de olmamış biliyorsun zaten...
off canım ya sanki kendine işgence etmişsin...çok az yemişsin..bu şekilde ilk başlarda kilo vere biirsin ama sonra takılırsın....sen bol bol ye cıss olmayan şeylerden...spor yapmaya çalış diycem ama zormuş galiba....yasemi ablanın dediklerine kulak ver pcnin pili bitiyor kuzum tekrar yazmıyorum aynı şeyleri...
canım kendinden bahs etsene bir az unutmuşuz biz....
Ben de isimle deyil nickle hitap etmeyi seviyorum...akllmda kalmlyor isimler pek
Daha öncede alınmıştı bu karar, olabilir canı çeken ama insan açken menüde yazan yumurtayı yemeği de canı çeker...cıs ın kalorisi de önemli bence..tabi takım kararına diyecek sözüm olmaz..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?