Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Antepia27 · 28 Ekim 2015

iyi akşamlar sevgili takımım
MENÜ
2dlm tam buğ ekmeği
peynir dom salatalık dere otu
5 zeytin
ÖĞLE
tavuk şiş
ayran salata
AKŞAM
kıymalı patlıcan yemeği
salata ayran
2lt civarı su
65 dk yürüyüş

_AYNURA_ CANIM CEZAMI ÇEKTİM 35 dk normal yürüyüşüm 30 dk ceza herkese hayırlı geceler

Antepia27 · 28 Ekim 2015

firuzeew .!.:
Tamam inşallah canım.
Şu an itibariyle yeşil çay ve su
Yarın oruç tutarım inşallah .
Ayy haftaya da aşure yapıcak öğrenciler uff ff yemiycem yaaaaaaaaaa

canım yarın bizim toplantıdada aşure var ama yalnızca tadına bakmayı düşünüyorum tartı öncesi bunu kendimede takımımada yapamam sende 1 2 kaşıktadına bakar kimseyi kırmadan devam edersin inşallah

yasom7272 · 28 Ekim 2015

CallanPinckney .!.:
Ay yasom benim yaptıklarımı yersen yemekten soğursun: ))) okadar diyim : )))

senmi asla inanmam kimse kandıramaz beni bizim 7 takımın en tembel en beceriksiz pasaklı hatunu benim kimseye kaptırmam.

CallanPinckney · 28 Ekim 2015

xpreiaZ .!.:
Callan tebrikler

her taraf bubi tuzağı dolu yahu iş yerine dün koca tepsi su böreği getirmişlerdi! Sözü varmış birinin. Çaylar falan herkes oturmuş yiyordu çay almaya girdim odaya manzarayı gördüğüm gibi dışarı kaçtım

Hayır benle birlikte rejime giren 2 arkadaş daha vardı onlar bile sofrada idi

Helal kuzuma benim
Sana da bu yakışır

yasom7272 · 28 Ekim 2015

_AYNURA_ ne yaptı acaba neler pişirdi merak ettim misafirlerine bu akşam oramı uçsam ne yapsam

Antepia27 · 28 Ekim 2015

_AYNURA_ kaptanım misafirlerinle nasıl geçti fırsat bulunca yaz

Antepia27 · 28 Ekim 2015

yasom7272 .!.:
_AYNURA_ ne yaptı acaba neler pişirdi merak ettim misafirlerine bu akşam oramı uçsam ne yapsam

canım aynı anda aynurayı düşünmüşüz

CallanPinckney · 28 Ekim 2015

xpreiaZ .!.:
Ayy rejimde olan ve sofrada oturup yiyen o iki arkadaş siz misiniz yoksa

Onlar da aynı cümleyi kurdu ayın yılın başı bir dilimden bişey olmaz diye ama yok arkadaş yılbaşına ne kaldı! Bir 55 olayım sonra ayın yılın başı bir dilim yerim

Aynen
Zayıf bir arkadasım söyle Demişti, o yiyecekler her zaman var, onları her zaman yiyebilirim,sadece bir süre yemeği erteliyorum diye düşünüyorum demişti
Unlu birisini söylemişti, Burcu Esmersoy mu oyle birisi yılda 1 kere pizza yiyiyormus

yasom7272 · 28 Ekim 2015

fatmanurkaya .!.:
canım aynı anda aynurayı düşünmüşüz

canımsın aslında unutmuşum misafiri geleceğini şimdi aklıma geldi nasıl heyecan yapmıştır kesin. ilk defa geliyorlarmış ya misafirleri ben kesin elim ayağım birbirine girerdi.

CallanPinckney · 28 Ekim 2015

firuzeew .!.:
Şimdi başlayalım
Yoksa bu yarin bitmez elifim
Aynı ben de senin gibi nası olsa.yatin başlıycam onu da yiyim bunu da yiyim depoluyorum resmen.

Bunun üstesinden nasıl gelicem bilmiyorum.
Sanırım monti karatay tarzı beslenmem buna sebep oldu.

Söz verin
Yarin artık sağlıklı ve küçük porsiyonlar
Söz verin

CallanPinckney · 28 Ekim 2015

fatmanurkaya .!.:
canım yarın bizim toplantıdada aşure var ama yalnızca tadına bakmayı düşünüyorum tartı öncesi bunu kendimede takımımada yapamam sende 1 2 kaşıktadına bakar kimseyi kırmadan devam edersin inşallah

Helal olsun fatmam ya
Masallah sana da

CallanPinckney · 28 Ekim 2015

yasom7272 .!.:
senmi asla inanmam kimse kandıramaz beni bizim 7 takımın en tembel en beceriksiz pasaklı hatunu benim kimseye kaptırmam.

Sen oyle diyorsun ama inanmam
Sen eminim hem evinde hem diyetinde titizsindir

kuzularinannesi · 28 Ekim 2015

yasom7272 .!.:
senmi asla inanmam kimse kandıramaz beni bizim 7 takımın en tembel en beceriksiz pasaklı hatunu benim kimseye kaptırmam.

Beni geçemezsin

CallanPinckney · 28 Ekim 2015

Firuze kuzuların annesi ikinizde 1 ocağa kadar kaçamak yapmayacağınıza söz verin
Ikiniz birbirinizi denetleyin
Menü spor su
Hatta birbirinizin telini Alıp birbirinize msj atabilirsiniz, artık bu kilolardan kurtulup, diyetimizi kontrol edelim
Nefsin elinde oyuncak degil de, onun patronu olalım
Nefse istediğini vermeyelim
Ya da onu kandıralım, sonra yiyeceksin diye isteklerini erteleyelim
2-3 hafta sonra zaten şekerin hamirisinin tadını unutuyor insan

yasom7272 · 28 Ekim 2015

CallanPinckney .!.:
Sen oyle diyorsun ama inanmam
Sen eminim hem evinde hem diyetinde titizsindir

telin olaydı bak mutfağın resmini çeker yollardım aha aha aha tek başına nasıl dağıttın bukadar derdin . bir pırasa yemeği yaptım allahım pırasadanmı yoksa ağzımın tadımı yok hiç beğenmedim ya zorla yedim

kuzularinannesi · 28 Ekim 2015

CallanPinckney .!.:
Firuze kuzuların annesi ikinizde 1 ocağa kadar kaçamak yapmayacağınıza söz verin
Ikiniz birbirinizi denetleyin
Menü spor su
Hatta birbirinizin telini Alıp birbirinize msj atabilirsiniz, artık bu kilolardan kurtulup, diyetimizi kontrol edelim
Nefsin elinde oyuncak degil de, onun patronu olalım
Nefse istediğini vermeyelim
Ya da onu kandıralım, sonra yiyeceksin diye isteklerini erteleyelim
2-3 hafta sonra zaten şekerin hamirisinin tadını unutuyor insan

0 kaçamaklı diyet benlik bişey değil maalesef canım kendimi biliyorum keza burdaki eski arkadaşlar da en az benim kadar biliyor beni. Listedeyken bile aynura söz veremiyordum bu konuda. Düzgün 3 öğün ve aralarla beslenip suyu arttırdığımda kilo veriyorum hamurişi ve tatlıyı minimuma indirdiğimde.

CallanPinckney · 28 Ekim 2015

kuzularinannesi .!.:
0 kaçamaklı diyet benlik bişey değil maalesef canım kendimi biliyorum keza burdaki eski arkadaşlar da en az benim kadar biliyor beni. Listedeyken bile aynura söz veremiyordum bu konuda. Düzgün 3 öğün ve aralarla beslenip suyu arttırdığımda kilo veriyorum hamurişi ve tatlıyı minimuma indirdiğimde.

Tamam canım ama sizin de menülerimizi Görelim hergun insallah

yasom7272 · 28 Ekim 2015

kuzularinannesi .!.:
0 kaçamaklı diyet benlik bişey değil maalesef canım kendimi biliyorum keza burdaki eski arkadaşlar da en az benim kadar biliyor beni. Listedeyken bile aynura söz veremiyordum bu konuda. Düzgün 3 öğün ve aralarla beslenip suyu arttırdığımda kilo veriyorum hamurişi ve tatlıyı minimuma indirdiğimde.

elifçim çayı demledim hurmalarıda çıkardım gel artık özel jetimi yolluyorum atla gel çoçuklarıda getir. acık mıncıklayalımsöz öpmeyecem

Daydream- · 28 Ekim 2015

Vurulup tertemiz alnından, uzanmış yatıyor,
Bir hilal uğruna, ya Rab, ne güneşler batıyor!
Ey, bu topraklar için toprağa düşmüş, asker!
Gökten ecdad inerek öpse o pak alnı değer.

Başta ATA'm olmak üzere bu topraklara kanını akıtarak bize bu cumhuriyeti hediye ve emanet eden tüm asker atalarımın ruhları şad olsun..

CUMHURİYET BAYRAMIMIZ KUTLU OLSUN...

besive · 28 Ekim 2015

engineer333 .!.:
canım bir ara ben de gitmiştim diyetisyene 2 defa gittim biri devletti öbürü özeldi
devlet hastanesindeki diyetisyen çok kabarık bir liste verdi özel hastanedeki gayet sade bir liste verdi
devlet hastanesindeki doktor sütlü tatlı ya da dondurma arada yiyebilirsin demişti
özeldeki diyetisyen meyve dışında hiç bir tatlıya izin vermiyordu
ve ben özeldekiyle güzel kilolar verdim devletteki her şeye izin verdiği için ölçü problemi yaşıyordum mesela diyordu lahmacun yiyebilirsin ya da poğaça simit ama ben onları yediğimde porsiyon kontrolü yapamıyordum
öbüründe yasaktı ya yasak dedi nasıl da uyuyordum
bana böyle yasak olan şeyler lazım yoksa belirli bir listeye uyamıyorum

Evet canım porsiyon kontrolü cidden çok zor bişey benim danistigim özeldi. Ben devlet hastanesine gittim diyetisyen içim tahlil yaptılar bir şeyim çıkmadı bakmadilar bu diyetisyen dedi ki benim aşırı kilom olduğu için bakmalari gerekiyormuş ama hastane başından attı resmen.. kendi çapimizda allaha şükür hepimiz veriyoruz...

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

4 Şubat hedef 89

4 Şubat hedef 89

"kün fe yekûn"

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

"kün fe yekûn"

4 Şubat hedef 89

4 Şubat hedef 89

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

"kün fe yekûn"

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

A new day, A new start...

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

"kün fe yekûn"

A new day, A new start...

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

"kün fe yekûn"

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency