yok kesinlikle kaçamak yok aşurenin şeker oranını bile eşimin damak tadına göre ayarladım düşün yani
Yoksa kaçamak mi yaptı nazcim diyeceğim ama bu mümkün degil : )))) hayatta yapmazzzz
Canlar merhabalar 59 kilo olmusimmm bileallahım sonumu hayretsin
canım dün çok yemşsin...ekmeklere bak sen...hatta ve hatta pilavla ekmek yemişsin...olmamış hiç...sana çok güveniyordum ben...cuma günki menünü de bulamadımcanlarım karışık durumdayım ya,önce menümü vereyim de gecikmeli olarak,sonra anlatıcam durumu.
Sabah
2 yumurta
5 çeri domates
2dilim suda bekletilmiş hellim peyniri
biber,salatalık
1 ceviz ve incir
ekmek yok
öğlen
4 kaşık bulgur pilavı
et sote
ayran
1 dilim ekmek
1 sütlü kahve
akşam
2 dilim tost (domates ve bol acılı)
1 soda
2,25 su
35 dk yürüyüş
seni de kokocaman tebrik ederim...bakalım özel mesaj yerime yazılmaktan kurtulacakmıın saraycam...7.takımın en yalancı üyesikarizma 0
canım burdakı sigara böreyi de ne böyleo akşam yaptınmı sporu?cuma günki menünü de bulamadım
Oooohhhh ne güzeeeel yaaa
Çok merak ettim nerde çalışıyosun ya söylesene beni de alsınlar ne güzelmiş böyle
Gelicem gelicemde gıcık öğrencilerim şuan itibariyle koca bi paket bisküviyi sırf bana almışlar psikopatlar ya
Ya kızım cok ağlıyor ben de cok sinirliyim şeytan diyor git tatlı ye
canım cumadan beridir hergün menü verdinmi?yoksa bugünden mi başlıycaksınBen de sürekli sıcak içecek ve su tüketiyorum
Bugün 1 SOĞAN yiyeyim ben de
canım kesinlikle evde sağlıklı yemeyini yiyorsun ve öğle gidiyorun...cıslara karşı koymanın tek yolu tok olmak...açken hetürlü bahanemiz vardır yemek için....senden güzel bi sonuç bekliyorum..hem spor borcunda var...kaptanım bu akşam geçen haftalarda iptal olan bebek görmesine gideceğizçok korkuyorum ısrar kıyamet zorla yemek yedirilmesinden. yemek yemeden gidip orda sağlıklı bulduğum şeylerden mi yesem, yoksa yiyip gitsem tokum mu desem? ama o zaman da ısrar ederlerse napcam ya
DELİMİSİN CANIM NE KABUL ETMESİ...KALDIĞIN YERDEN HATTA GERİSİNDEN DEVAMMM...BİZİ ÇOK İHMAL ETMİŞTİN SON ZAMANLARDA....BU CUMA LİSTEYE GİRMEZSEN SENİ DE O ANNE BAYKUŞUNU DA GEBERTİCEM...Beni kabul ediyor musun yani yardımcı olarak
Bak hemen gelir gelmez başladım kırbaç cezası veriyorum en son @aeben ablaya verdim yoldan çıkarıyo diye
CUMA-PAZARTESİ RAPORU@fatmanurkaya 55mesaj,KUSURSUZ
N Naz 18meaj,3gün spor yapılamış.MEAJ KOTASI AŞIIMAMIŞ VE 1.5SAAT SPOR BORCUN VAR
Sarayca 132 mesaj,cuma günki menü yok,cuma yapmadıysan 30dakika spor borcun oluştu
xpreiaZ 84mesaj,1saat spor borcun var
@nananais73mesaj,KUSURSUZ
@keklik_5841mesaj,cuma menü verilmemiş,1saat spor borcun var
@emnyzk41mesaj,menülerin iç iyi deyil canım haberin olsun
@petitjoueur7 mesaj katılımın çok düşük,2gün menü spor yok
@Iremoz026mesaj müneler bir tane...TEFTİŞİ BIRAKTIM
@tozpembefil41mesaj,KUSURSUZ
@shadelima11mesaj,3gün spor yapılmamaış,1.5saat por borcun oluşmuş....
Şuan masamda duruyo öyleeceeeee ellemedim bilekız sakın yeme o bisküviyiii
Evet bıraktım, öyle olması gerekiyorduperigunlugu gerçekten bıraktın mı kaptanlığı?
DELİMİSİN CANIM NE KABUL ETMESİ...KALDIĞIN YERDEN HATTA GERİSİNDEN DEVAMMM...BİZİ ÇOK İHMAL ETMİŞTİN SON ZAMANLARDA....BU CUMA LİSTEYE GİRMEZSEN SENİ DE O ANNE BAYKUŞUNU DA GEBERTİCEM...
tamam kaptanım yiyip gideyim o zaman.. hatta sporumu da yapayım 7ye kadar öyle gideyimcanım kesinlikle evde sağlıklı yemeyini yiyorsun ve öğle gidiyorun...cıslara karşı koymanın tek yolu tok olmak...açken hetürlü bahanemiz vardır yemek için....senden güzel bi sonuç bekliyorum..hem spor borcunda var...
Canım günde en az 30dakika spor gerek...yerine yaptığın günlerde mesajında belirt lütfen.borcum diye...not edeyim ben de_AYNURA_ kaptanım ben hemen hemen haftanın 4 günü 2 saate yakın spor yapmış oluyorum yinede spor borcum oluyor mu ?
Aaa dur daha qaddar olayım...listeye girdikten sonra seabahara onaylatıcam...yoksa yoookkkk...yardımcı ve kaptan örnek olmalı...kaptan mezun oldu menü vermiyor...senin örnek olman gerek...hatta bi yardımcı daha arıyorum...Şuan masamda duruyo öyleeceeeee ellemedim bile
Evet bıraktım, öyle olması gerekiyordu
Bunlar bana gelsin o haldeeeee
O arayı hızlıca kapatıyorumoooyyyy bu cuma mııı o halde ben bi depar atayım ödem mödem ne varsa dökülsün
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?