Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Antepia27 · 11 Kasım 2015

asfarovski .!.:
Ben varım cumartesi başlıyoruz o zaman

tamam canım inşallah bizim hafamız gelecek hafta

Antepia27 · 11 Kasım 2015

vakit bayaği geç oldu gidip namazımı kılıp uyuyayım yarın yoğun bir gün tahlil sonuçlarımı paylaşırım inşallah

Antepia27 · 11 Kasım 2015

HAYIRLI GECELER SEVGİLİ TAKIMIM

tozpembefil · 11 Kasım 2015

perigunlugu .!.:
Sadece yürüyüş yapıyorum :))

Bitter dicemde akşamda yememişsin keşke akşam yiyip bitter olmayaydı ama o da azıcıkmış bende çok severim bilemedim :))))))

Demekki illa şoke uğradığımız bi an oluyoda karar veriyoruz kilo vermeye :))))

Sporu muhakkak yap

:) :) :) ben tatlıyı ve karbonhidratı çok seviyorum. Birde bizim iş yerinde akşam üstü çay servisi var. Bazen meyve olsada genelde tatlı oluyor. O 2 parçacık bitter beni baya tutuyor. Hiç tatlıya gözüm kalmıyor. Birde hani istersem yerim rahatlığı olunca insan o kadar aramıyorda :) :)

xpreiaZ · 11 Kasım 2015

Yasom abla nerde
Banlandı mı yoksa hesabını mı kapattı?

tozpembefil · 11 Kasım 2015

Naber kızlar, bir bitmek bilmeyen günün daha sonuna geldik... Tüm haftam böyle ne yazık ki...

Sabah:
1 yumurta
1 dilim beyaz peynir
2 parça dil peyniri
1 dilim ekmek

ara: 1 parça bitter çikolata, 1 nescafe

öğle:
1 tabak etli türlü
2 kaşık yoğurt
1 dilim ekmek

ara: 1 türk kahvesi, nescafe, 1 ince şerit portakal üstü çikolata kaplı ( inanın ne yedim bende bilmiyorum. Kürdan kadar birşeydi hiçde sevmedim tadını.. Toplantıya gittik zorla yedirdiler resmen.. İş toplantısı mı altın günümü belli olmuyor bazen)

ara: 1.5 mandalina,

Akşam: 1 bardak ayran, 1 tane elma
Spor: 10091 adım
su: 2 litre

tozpembefil · 11 Kasım 2015

_AYNURA_ .!.:
rapor zamanıııı...sırt ağrım izin verirse...
Antepia27
@Naz
xpreiaZ
asfarovski
@nananais
@keklik_58
T tozpembefil
@shadelima
@plasticwoman
@Mysedef

merhaba kaptanım.. hafta sonu hasta baktım.. biricik sevgilim basit bir grip oldu ama malum erkekler.. o grip bize adamın son saatleriymişde yerinden kalkamıyormuş gibi yansıdı.. tüm hafta sonu söylendi, şikayet etti, bana bakmıyosun dedi, hamile gibi sürekli bir şeyler aşerdi.. bir süre sonra insanın beyni yanıyor tabii ki... ilk fırsatta cuma cumartesi pazar menülerimi yazıcam ama bu hafta çok yoğunum akşam yemeğine bile zamanım kalmıyor. 7.5 u geçiyor bende yiyemiyorum bile ama aklımda ilk müsait olduğumda yazıcam..

xpreiaZ · 11 Kasım 2015

Bugün kü menüm
Kahvaltı/Öğle (geç kalktım bugün) : 2 dilim kepek ekmekten peynirli domatesli tost, 1 yumurta
Akşam: dünkü kıymalı ıspanak yemeğinden 1 tabak, 1 kase yoğurt
Ara :10 tane çekirdek (gezmeye gittim gezme faciası oldu herkes çıt çıt yeyince dayanamadım), 1 salatalık turşusu
Ara: Şekersiz türk kahvesi

Su: 2 lt
Spor: 40 dk tempolu yürüyüş (4km)
Dünkü borcum yarına kaldı kaptanım

_AYNURA_

xpreiaZ · 11 Kasım 2015

Kaptanım yarın akşam yine gezmeye gidiyorum diyette olduğumu bilen bir arkadaş bu, hiçbiyerde ikramlardan almadığımı da gördü. Ama ben de yemezsen küserim diyor
Yarın akşam yemek yemeden gidip orda kısır ve garnitürlü bir salatası var (ne yapacağını söyledi) onlardan mı yesem?
Ne yapsam ya? Nefsimle mücadele ettiğim yetmezmiş gibi bir de insanlarla mücadele etmem gerekiyor

Ahu060812 · 11 Kasım 2015

hayırlı geceler kızlar
Fatma abla sonuçlarını merakla bekliyorum
Ben hala hayati yoğun tempoda zor ölüm filmi setindeymişim hissiyle yaşıyorum çocuklara geç kalınca arabayla cambazlık yapıyorum resmen Rabbim korusun

fatmanurkaya .!.:
HAYIRLI GECELER SEVGİLİ TAKIMIM

emnyzk · 11 Kasım 2015

asfarovski .!.:
Ay canım nasıl okuduysam sen de gidiyorsun gibi anladım korktum bir an yasemin abla nasıl korkuttuysa artık

Böyle tatlı ayriliklar tatlı olur ozlemek de güzel

:)) Eylül ayında ben gittim onun gittiği yere görevli olarak, bir hafta hem tatil ; hem de iş yaptım,şimdi de kocam gezmelerde,sonra da iş.

fatmanurkaya .!.:
ayrıldığiniz gibi kavuşun canım evet biraz özlemek güzel olur

Amin inşallah, Allah sağ salim nasip etsin kavuşmayı.

perigunlugu · 11 Kasım 2015

asfarovski .!.:
Kız ne yedim de iki lokma şey

Psikolojik baskı altına alıyorum seni heheheh :)))))

perigunlugu · 11 Kasım 2015

Herkese günaydınlaaarr

firuzeew · 11 Kasım 2015

Günaydın kızlar......

Peri bugün sonuç nasıl
Benim 600 gr gitmiş 70.4

asfarovski · 11 Kasım 2015

perigunlugu .!.:
Psikolojik baskı altına alıyorum seni heheheh :)))))

Yemezler güzelim ben ne yediğimi biliyorum

tozpembefil · 11 Kasım 2015

perigunlugu .!.:
Herkese günaydınlaaarr

gunaydın :)

asfarovski · 11 Kasım 2015

Günaydın kızlar.

Ben de tartılmak istiyorum ama ev soğuk uzerimi çıkarmaya korkuyorum

tozpembefil · 11 Kasım 2015

Günaydın kızlar :) İşe koyulmadan evvel size bir günaydın diyeyim istedim :) Malum yine çılgın ötesi bir gün beni bekliyor :) güzel haber H&M'den aldığım L beden eteğim büyük geldi :) Kalıpları biraz geniş H&M'in ama L bedeni büyük gelmezdi normalde, spor neredeyse 1 beden inceltmiş beni demek ki :)

asfarovski · 11 Kasım 2015

tozpembefil .!.:
Günaydın kızlar :) İşe koyulmadan evvel size bir günaydın diyeyim istedim :) Malum yine çılgın ötesi bir gün beni bekliyor :) güzel haber H&M'den aldığım L beden eteğim büyük geldi :) Kalıpları biraz geniş H&M'in ama L bedeni büyük gelmezdi normalde, spor neredeyse 1 beden inceltmiş beni demek ki :)

Hayırlı olsun canım. Bu daha başlangıç geriye dönük zaman şeridi gibi giyeceksin tüm kıyafetlerini ınan. Bende öyle oluyor çünkü

asfarovski · 11 Kasım 2015

Biri beni yataktan kazısın yine yyaaaa peri el at duruma hele yasemin abla da yok. Eaben abla çok kızıyor o görmeden kaldır beni

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

4 Şubat hedef 89

4 Şubat hedef 89

4 Şubat hedef 89

Üye

(Eski nick: Xpreia Z )

Üye

Üye

(Eski nick: Xpreia Z )

(Eski nick: Xpreia Z )

Stop wishing start doing

Sözün bittiği yerde bekliyorum

..

..

Guru

Guru

Üye

Guru

Üye

Guru

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency