Bursada mısın? Bizim elektrik var ama suyumuz yavaş akıyor
sana güveniyorum xperi yıllarca hep aynı hataya düşüyoruz hepimiz kaçtane diyet yapan gruba takıma bak pazartesi başlayıp çarşamba günü cıs yiyip cuma günü diyeti unutmuş olarak öteki haftaya başlıyoruz değilmi. sonrada battı balık yan gider zaten kilo veremiyoruz kendimize hakim olamıyoruz benden bişey olmaz diyip hominide gırtlak devamAbla doğru söylüyorsun bak uzun süredir ağzıma sürmüyordum hatta dün baklavadan önce arkadaşıma anlattım artık tatlı çikolata iğrenç geliyor diye. Ama Kahvaltı ile akşam arasında koşturduk hep yemek yiyecek vakit de bulamadım sonra tatlıyı aldık annemgile giderken elimiz boş olmasın diye eve bir gittim ki annem hamsi buğulama yapmış bense ağzıma süremem buğulamayı. Anneme darıldım geleceğimi biliyosun yemediğimi biliyosun hem davet edip hem neden bunu yaptın diye o ara açlıktan da iyice şekerim düştü ve baklava paketini ne ara açtım ne ara elime aldım ısırdım farkında değilim bir lokma aldım çok kötü geldi tadı kalanını eşime verdim.
Kardeşim kahve yapmış şekerli idi içemedim onu da anneme verdim.
Bundan sonra tatlı yok abla söz
ah ah..... emine bir kendine güvensen varya inanki başaracan ama kendine güvenin anında sarsılıyor bak aeben savaş açtı sanaTeşekkür ederim yasom.
Inşallah 69u da görürüm bu hafta göreyim artık çok oldu...
Ayıp yaaa taraf tutmak olur mu hiiiççç :)vay vay kaolisyonlar kurulmuşSelinanya perigunlugu N Nana maşallah hadin bakalım bekarlar düollaya davet ediyorum sizi @aeben @Daydream15 ve @fatmanurkaya bende en yaşlınız olarak başkannnn bu konuda biraz yanlı davranabilirim gençler tabiki kankalarımdan yana olabilirim hodri meydan
Selinanya canım sana bir sır vereyim sakın gestopoyla yola çıkma emin ol dukanla başlayıp karatayla bitirir yarı yolda bırakır seni
Hayır yaaa yarı yolda bırakmam ama dukan expresste 3. Günde fazla çıkınca yeniden beğenmedim o diyeti, normal pro diyeti bana gayet uyguunn :)Ahaha benim bugün 2. gün, 1 haftalık sonucu bekliyorum. Sen 1'e de kal madem normal dukan yapsan olmuyor mu?
Yok ablam ya Gizem'den bana hayır yok anladım ben
öhö öhö tabiki kankalarımdan yana olacammmAyıp yaaa taraf tutmak olur mu hiiiççç :)
Hayır yaaa yarı yolda bırakmam ama dukan expresste 3. Günde fazla çıkınca yeniden beğenmedim o diyeti, normal pro diyeti bana gayet uyguunn :)
Hem d vitaminine de başladım dün içtim su ile hiç anlamadım bile midemi bulandırmadı. Bide bağırsak düzenleyici ilaç vermişti 1 ay kullanıcam onuda kullanıyorum artık bağırsak sorunumda kalmadı diyebilirim.
Asıl bundan sonra görün beniiiii
Sırf baş ağrıma çözüm bulamadım o da sinüzite çözüm bulamadım o kadarcık tavsiyelerinizi beklerim
Stresten olmasın ya çözümü yok o işinöhö öhö tabiki kankalarımdan yana olacammmsonra utanacak yüz varmı bende ayıp diyon bak bana yüz kayış gibi
valla gestopom ben kolay kolay bişeyden iğrenmem işim gereği ama yağlı şeyler midemi bulandırıyor sevindim bulandırmadığına başının ağrısı bana soracak olursan sinizittense zaten antibiyotik verip rahatlatırlar ama bana soracak olursan senin başının ağrısı stresel streslisin ve buda hem bağırsaklarına hemde baş ağrını tetikliyor . bende kimsem teşhis koydumtecrübeyle söylüyorum öpüldün cicim
Çok şükür perişkom...baş ağrıları bizi bitirdi yaaa...Ayıp yaaa taraf tutmak olur mu hiiiççç :)
Hayır yaaa yarı yolda bırakmam ama dukan expresste 3. Günde fazla çıkınca yeniden beğenmedim o diyeti, normal pro diyeti bana gayet uyguunn :)
Hem d vitaminine de başladım dün içtim su ile hiç anlamadım bile midemi bulandırmadı. Bide bağırsak düzenleyici ilaç vermişti 1 ay kullanıcam onuda kullanıyorum artık bağırsak sorunumda kalmadı diyebilirim.
Asıl bundan sonra görün beniiiii
Sırf baş ağrıma çözüm bulamadım o da sinüzite çözüm bulamadım o kadarcık tavsiyelerinizi beklerim
var canım niye olmasın bol bol yasemin melisa papatya rezene içStresten olmasın ya çözümü yok o işin
çok hızlısın aynura ev temizlenmiş saç boyatılmaya gidilmiş bende yarına misafir çağırdım neyimeyse ev almış başını gidiyor ne pişirecem bilmiyorum of tembel olmak ne kötü.İyi günler canlarım...çok mahçubum ya ni türlü yazamıyorum...geçmişte birikmiş okuyamadım...sabah kalktığımdan evi temizledim.şimdi kuafördeyim saçımda boya yazıyorum...
Arkadaşım bizde ya yardım etti baya sağolsun.yoksa şimdiye anca biterdi o dip köşe temizlik...sana da kolay gelsin abla...çok hızlısın aynura ev temizlenmiş saç boyatılmaya gidilmiş bende yarına misafir çağırdım neyimeyse ev almış başını gidiyor ne pişirecem bilmiyorum of tembel olmak ne kötü.
Aynuram sabah öğlen akşam ekmek yemissin bu ne böyle?Dünkü menümü yazamadım..onu da yazayım..
Kahvaltıeynir,1salatalık,2dilim ekmek.çok erken olduğu için fazla yiyemiyorum
Ara 1mandalina 5 fındıq
Öylen: omlet,1dilim ekmek,yeşillik salata
Akşam:4 köfte,1dilim ekmek,yeşillik salata,yoğurt
2litre su 20dakika yürüyüş
Selam tatlım...hatırlayamadım seni...nickmi deyiştirdin acaba?bi de listedemiydin?slm kizlar. ben bu gruptaydim fakat uzun bi sure yazamadim tekrar araniza katilmak istiyorum. ne yapmam lazim. mumkun mu
Bu defa böyle yapıyorum firuzem...bi de aralarım bakarmısınAynuram sabah öğlen akşam ekmek yemissin bunu böyle
Yoksa yasom ekmek diye diye seni de mi Ekmekçi yaptı
Ama yasom bile akşam ekmek önermiyo ayol
kendime güveniyorum. Kork benden aeben . Perşembe inşallah o 69 görülecek .ah ah..... emine bir kendine güvensen varya inanki başaracan ama kendine güvenin anında sarsılıyor bak aeben savaş açtı sanabu haftayı iyi değerlendir ve kendine güven lütfen arkadaşım
Hoşbuldum ablam, evet bir süredir gelemiyordum. Dukana başladım bakayım güzel şeyler olursa devam edicem, paylaşırımSelin hoş geldin canım ne zamandır görüşemiyorduk sen de mi dukana merak saldın? Neticeyi paylaş mutlaka...
Yaa deme öyle inşallah bende de öyle olmaz. Bakayım deniycem bu hafta ama tabi günler geçtikçe eklemeler oldukça kilo alımı olması normal önemli olan 1 haftada ne kadar gittiği değil mi?Ayıp yaaa taraf tutmak olur mu hiiiççç :)
Hayır yaaa yarı yolda bırakmam ama dukan expresste 3. Günde fazla çıkınca yeniden beğenmedim o diyeti, normal pro diyeti bana gayet uyguunn :)
Hem d vitaminine de başladım dün içtim su ile hiç anlamadım bile midemi bulandırmadı. Bide bağırsak düzenleyici ilaç vermişti 1 ay kullanıcam onuda kullanıyorum artık bağırsak sorunumda kalmadı diyebilirim.
Asıl bundan sonra görün beniiiii
Sırf baş ağrıma çözüm bulamadım o da sinüzite çözüm bulamadım o kadarcık tavsiyelerinizi beklerim
Dışarda olup diyet yapmak zor gerçekten.Bu defa böyle yapıyorum firuzem...bi de aralarım bakarmısındışarda olanları çok iyi anlıyorum artık...erken kalkanları çok iyi anııyorum artık...erken yatanları çok iyi anlıyorum artık...
Vallahi yaa son 2 3 aydır vardı ama bu kadar çok değildi acaba mevsim geçişinden midir bir çok kişide duydum çünkü bu durumuÇok şükür perişkom...baş ağrıları bizi bitirdi yaaa...
Şuan şeyi deniyorum sıcak suya papatya koyup buharını çekiyorum sinüzlerim biraz rahatlar diye inşallah işe yarar :) eğer sinüzlerim biraz rahatlarda hala baş ağrım devam ederse o zaman anlarım stresten olduğunu yada sol üst 2 3 dişimde diş taşı olmaya başladı kanal tedavisi gerekiyor bir tanesine de acaba o da yapıyor olabilir mi diye düşündüm. Bugüne dek hep erteliyordum ama artık çözüm üretmem gerek böyle gitmiyovar canım niye olmasın bol bol yasemin melisa papatya rezene içşaka biyana inanki stresten .... ben çok yaşamışım hergün insanın başı ağrırmı yada sırtı stres insanı hasta eder vucudunun neresi zayıfsada seni ordan vurur. inşallah değildir diyecem perişko.
Yaaaa bizi daha iyi anlıyorsun artık değil miiiiiiiiiBu defa böyle yapıyorum firuzem...bi de aralarım bakarmısındışarda olanları çok iyi anlıyorum artık...erken kalkanları çok iyi anııyorum artık...erken yatanları çok iyi anlıyorum artık...
Hoşbuldum ablam, evet bir süredir gelemiyordum. Dukana başladım bakayım güzel şeyler olursa devam edicem, paylaşırım
Yaa deme öyle inşallah bende de öyle olmaz. Bakayım deniycem bu hafta ama tabi günler geçtikçe eklemeler oldukça kilo alımı olması normal önemli olan 1 haftada ne kadar gittiği değil mi?
Bu defa böyle yapıyorum firuzem...bi de aralarım bakarmısındışarda olanları çok iyi anlıyorum artık...erken kalkanları çok iyi anııyorum artık...erken yatanları çok iyi anlıyorum artık...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?