Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Dün aslında 11 de yattım canım ama karabasan bastı sabah 4 e kadar bir türlu uyuyamadim korkudan sonra sızmışim ama o da güzel bir uyku değildi maalesef

Allah razı olsun canım hayırlısı ınşallah
 
Ahahha gece gece güldüm ya diyet ne yana gidersen sende oyana bundan sonra
Evet bencede aynı yana gitmeliyiz :))))
benim kankilerim diyet ustaları sizin gibimi3. gün diyet bozan öhö öhö eminim sizde bu hafta salıdan sonra başka diyete geçersiniz ay ne fenayım bende
Senin kankiler biliyo ama uygulamıyo baksana hahahahah, ama bilmekte kilo verdirmiyo maaleseeffff :)))))
 
günaydınlar arkadaşlar .pazartesi olmasına rağmen mutlu uyandım 500 gr daha gider ben 140 lı sayılardan kurtulur:)139.4 oldum şükürler olsun(bu arada ben her sabah uyanınca tartılıyorum çatlarım duramam dayanamam hatta şu günlerden yapmadım da diğer diyetimde gece 3 te falan uyanınca tartılıyordum ben çatlağım biliyorum:)
 
dün tv de yemek programında çerkes tavuğu yaptılar bayılırım çok gözümde kaldı birazdan yapcam akşam yemeğim için tabi kendime uyarlayarak merak etmeyin şöyleki bu arada favorim lahana salatamın tarifinide vereyim bağlantılı çünkü:)
Beyaz lahana ince ince doğranır üzerine abartmadan bir kısım zeytinyağ,az tuz,pulbiber yada isot ki ben isotlu seviyorum acıda metabolizma hızlandırıyor,hepsini ekleyip elimle ovalıyorum yumuşuyorlar daha sonra yoğurt ve keten tohumu varsa onuda ekledimmi tadından yenmiyor bayılıyorum.
Bugün bu karışıma haşlanmış tavuk göğsü ve cevizde ekledimmi oldu çerkes tavuğu....
 
Beenceee hergün tartılma derim, çünkü olurda bir gün fazla da çıkabilirsin kilo almış gibi düşünüp moralin bozulabilir ayrıcaaa hoşgeldin daha evvel konuşmamıştık sanırm
 
Ben sana güveniyorum sen o kiloyu verir abinide söylediğine pişman ettirirsin 26 kilo ne demek maşallah sağlıklı bir şekilde ameliyatsız kurtulucaksın inşallah herkesede örnek olucaksın eminim muck

Yarın iki tane is görüşmem var nasıl useniyorum bilseniz görüşmeye usenen ben nasıl çalışacağım ki şaka bir yana dua edin kızlar lütfen
Hadi hayırlısı olsun Hakkında
öğlene kadar yatarsan gece kendi kendine yazarsın böyle

buyrun aşure yaptım yeyin resim yüklemeyi öğrenince yükleyecem of of çok güzel görünüyor
Oooo yinemi aşure yaptın ablam maşallah becerikli hatun

uykum geldi iyi geceler yeter cene çaldığım stresten nedediğimide bilmiyom benim oğlum içinde dua edin lütfen yarın tahlil sonucu iyi gelsin inşallah.
Ben kaçırmışım ne tahliliki
Neyse inşallah kötü birşey çıkmaz

Erkekler hep aynı demekki
Bşzdede aynı sıkıntı var

Iyi bari fazla almamışsın bence yol yakınken ikimizde geri dönsek iyi olacak ben şu spor işini bir oturtsam hiç durmam hemen geri gelirim ama listeye girmek istemiyorum duşardan devam etmeyi düşünüyorum ben

HAYIRLI SABAHLAR SEVGİLİ TAKIMIM
Hayırlı sabahlar öğretmenim

Günaydın hayırlı sabahlar güzel bir hafta olsun hepiniz için.
amiiiinnnn
Napimm ama yani kankilerin seneeeleeeeerrdiiirr burdalar ve hala diyettelerse ben ne diyeyim daha
Onlar akıllı kadınlar burdan ayrılan kilo alıyor bak onlar almamak için burdan ayrılmıyorlar böyle giderse benimde burdan ayrılmaya hiç niyetim yok
 
Ayyy ama gerçekten hala verecek kilom olmasına rağmen eskiden pantalon bakarken hep 44 beden bakardım, dün gittim çoook beğendiğim bir pantalonu almak için, ben önce emin olamadım kilo aldım mı ki yok ya almadım ama olur mu bana güvensizliği vardı yinede 40 beden aldım cuk oturdu bir sevindim bir sevindim anlatamam ama hedefim 38 olup kalmak, zaten 36 olamam çürümem lazım
 
Maşallah gizemcim sabah sabah enerjin banada geçti cıvıl cıvılsın ben öyle hissettim
Ohhhhhh ne güzeeeeelllllllllllllll
Pazartesi olmasına rağmen nedense bazen iş başlasa da gitsem diye bekliyorum sıkılıyorum evde muhtemelen bugünki enerjim o yüzden bideee stres yapa yapa hasta oluyorum en iyisi boşvermek dedim kendi kendime onu öğrenmeye çalışıyorum
 
bakalım göreceğiz 38 bedenini pazartesi başlayıp carşamba biten diyetlerini
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…