Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Tmm firuzem , bugunki kilonu bildirdinmi ? Bu sabah 69.3 geldim bilginize elifle
Dünki of günü 400 ge bırakmış normal yani .

kilom

geçen hafta : 65,6 kg
bu hafta : 64,5 kg
fark : 1,1 kg

Geçen hafta; 90.1
Bu hafta; 89.1
Fark; 1

Geçen hafta Cuma yoktum ama yine de bildireyim.

Geçen Hafta: 57.7 kg
Bu Hafta: 57.3
Fark: -400 g.

Aslında dün akşam meyve yemeseydim 100 g daha eksiktim ama olsun Bu defa 55 olmadan bırakmak yok

Kilo veren herkesi tebrik ederim

Günaydın güzellikler cumamız hayır olsun inşallah
Ne güzel başlamış kilo bildirimleri süpersiniz, inşallah devamı da böyle gelir
Ben 70,8im şuan aeben firuzeew yasom7272
tebrik ederim
 
***7.TAKIM 440. ETAP***
fatmanurkaya(111.1///%)
Naz(65.6/64.5/1,1/%1,68)
xpreiaz(63///%)
nananais(90.1/89.1/1/%1,11)
keklik_58(75.6///%)
Shadelima(74.6///%)
Tozpembe(80///%)


7.TAKIM ORTALAMASI:
 
kilom

geçen hafta : 65,6 kg
bu hafta : 64,5 kg
fark : 1,1 kg

vaaav gizli kahraman sahnelere dönmüş güzel bir yüzdeyle kutlarım canım

Geçen hafta; 90.1
Bu hafta; 89.1
Fark; 1

canım sende 90 lardan kurtulmuşsun kutlarım çok güzel vermişssin

Geçen hafta Cuma yoktum ama yine de bildireyim.

Geçen Hafta: 57.7 kg
Bu Hafta: 57.3
Fark: -400 g.

Aslında dün akşam meyve yemeseydim 100 g daha eksiktim ama olsun Bu defa 55 olmadan bırakmak yok

Kilo veren herkesi tebrik ederim

tebrik ederim canım kilona göre çok güzel vermişsin

geçen hafta 60,6
bugun 59,8

canım sende tekrar 60 kurtulmuşsun kutlarım maşallah çok güzel vermişssin
 
perişko takım baya sesizliğe büründü . bişeyler yapmamız lazım bu hafta bütün gün bakıyorum sayfalar ilerlememiş oluyordu .
hadi ben bir tartışma başlatayım herkes fikrini yazsın
soru şu bu akıllı telefonlarınızda adım sayarlarınız var yada adım sayar aletleriniz var bir çoğunuz bunu baz alıyor 15bin 20bin vs adım attığını söylüyor sizce bunu aktif spor olarak kabul ediyormusunuz?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…