İlgilenmemek olurmu hiç canım sen zaten demiştin bu hafta sabit yazın haftaya evime geçicem diye o yüzden birşey demedim aslındaBugünkü kilo: 63,5
Geçen haftaki kilo : 63
Fark + 500 gr
Tartı ile ilgili sıkıntımdan bahsettim ilgilenen olmadı ne gördüysem onu yazıyorum o zaman
Evet yeni iki üye davet ettim bende bakalımBen diyorum kırbaç cezası verelim diye kimse beni dinlemiyor ki aktif katılım sağlayan kişi sayımız maalesef az, listede olan kişilerimizde çok sayılmaz. Menü verip kaçıyorlar hep
Ben bu konuda şöyle düşünüyorum, spor olarak sayılabilecek olan kısım kesintisiz devam ettiğimiz adımlar olabilir benceMesela bi ara cidden 25000 adım attığımı söylemiştim ama o harbiden hiç durmadan yürüdüğüm bir rakamdı (adalara gitmiştim nerdeyse tüm adayı dolaştım diyebilirim)
Hiiç öyle düşünme canım zamanla olacak merak etme
Aeben abla ve emine de var nazlım hep beraber yarışalımbu hafta seninle yarışalım mı elif ne dersin
kimden bahsettin gestopom anlamadım ?
as @sweetdimle hayırlı cumalar canım .Slm hayırlı cumalar kardeş takımcımmm nasılsınızlistenizi merakla bekliyoruz
slm sizlerle pek iletişim kuramadık ama açıkçası eğer sayfaları okumuşsanız burda bu konuyu çok konuştuk pembe bu hastalıkla mucadele eden çok arkadaşımız oldu bende dahil bu konuda yanlız değilsin ama sözlerimizi deneyimlerimizi dikkate alırsan ilaçla birlikte beslenme şeklini değişirsen kilo vermen kolay olur .ben sizin menülerinize pek yorum yapmıyorum çünkü diyetisyen arkadaşınızdan yardım aldığınızı söylediğin için ama benim nacizane fikrim ve bu hastalıkla mucadele eden biri olarak lütfen gı değeri düşük beslenin ve mümkünse spor yapın en azından evde yürüyüşleri yapın yarım saat.çok moralim bozuldu ya en azından 100 gram 200 gramda olsa veriyodum. bu hafta böyle olunca moralim bozuldu. şeker ilacı verdi inisülin direncim varmış onu düşürecekmiş. haftaya veririm inşallah ya :/
Aeben abla ve emine de var nazlım hep beraber yarışalım
Hani bana dün demiştin fatmayla konuştum gelemeyecekmiş kilo bildirmeye diye, hangi fatmadan bahsettiğini anlamadımkimden bahsettin gestopom anlamadım ?
evet nikini yazmamışmıyımHani bana dün demiştin fatmayla konuştum gelemeyecekmiş kilo bildirmeye diye, hangi fatmadan bahsettiğini anlamadımasfarovski miydi ?
ne yapalım naz bakıyom kimse yok bende kendime bir uğraş bulmam lazım en iyisimi gidip kitap okuyum herkesin bir meşgalesi var . kimse artık sohbet etmek istemiyor takımda ciddi kopmalar var yada ben öyle hissediyorum.yine kayboldu herkesler
ne yapalım naz bakıyom kimse yok bende kendime bir uğraş bulmam lazım en iyisimi gidip kitap okuyum herkesin bir meşgalesi var . kimse artık sohbet etmek istemiyor takımda ciddi kopmalar var yada ben öyle hissediyorum.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?