xperi sen yarım kiloluk kavonozlarda mayala eşin yemiyorsa 2defada bitirebilirsin o yoğurdu çokta kolay olur. bide ben hiç sarmam yoğurdu pşete koyarım bağlarım ağzını 3saat sonra poşeti açarım 1saat sonra dolaba koyar ertesi gün açarım.ben de anneden ne gördüysem aynısını yapıyorum. abim süt ve süt ürünlerine çok düşkündü tencere tencere mayalardı annem yine de bikaç güne biterdi. şimdi eşim nerdeyse hiç yemiyor yoğurt. kavanozda mayalayacağım o zman ilk denememde
Hoşgeldin mevera ..
İlk sayfada formumuz var canım onu doldurırsan seni daha yakından tanırız .
Birde 14. Takımdan ayrılma sebebin ve tarihin nedir , izinlimi ayrımıştım diskalifiye falanmı ?
amin insallah, hep birlikte veririz:)hoşgeldin arkadaşım bir haşimato troidi daha aramızdabundan muzdarip bir ablanım bende rabbim şifa versin tüm hastalara .inşallah sende çok kolay bi şekilde verirsin kilolarını canım .
Çoook iyi yapmışsın canım
Hoşgeldin canım aramızapeki ayrılış sebebin neydi acaba ? diskalifiye gibi bir durum söz konusu oldu mu yani ?
Suyun az olmuş ve spor olmamasıda kötü, aynı zamanda menünde az geldi biraz. Salata ve yoğurt eklemelisin muhakkakekmek konusunda birşey diyemeyeceğim çünkü herkes farklı fikirlerde bu konuda bedenini en iyi sen bileceğin için onun kararı da sana ait ama kendine öyle bir plan program çiz ki diyet yapmıyorkende aynı şekilde sağlıklı besleniyor şekilde devam ettir
Çok güzel olmuş menün
sevgili edacım öğlen mantarın yanına çok güzek bir salata ayran akşamda çorbanın yanına güzel birkase yoğurt giderdi kuzum
Haftaya pazar ablam
smmm yeterlilikte tek dersim kaldı onuda vereyim rahat edicem ama sonuçlar 2 aya açıklanıyor o zamana kadar sınavı unutuyorum o yüzden sınav biter bitmez spor salonu diet başlıycam inşallah
Bu arada yeni gelen arkadaşlar hoş geldinizEdaa00 boyun boyuma kilom kiloma uygun artık bende seni sıkı takip edicem kilo verme hızına falan bakıp örnek alıcam sende beni takip et bakalım kim daha iyi verecek ama haftaya başlıycam
izinli ayrılmıştım, sınavlarım vardı, cok yogundum, yurutemedim forumu aynı anda.. sonra da bizim takım kapanmış, 13. takımdı. suan ne alemde acaba? acıldı mı tekrar hiç haberim yok..
amin insallah, hep birlikte veririz:)
hoşbuldummm:)
Aksine bilmeyerek okudumDua mahiyetiyle sadece fatihayı ukuya biliyorsun perim . Ama sen okuyormusun dersen , onuda okumam . Türkçesini okurum birde başka dualar .. Bilerek okumamışsın.
Ablam ben de öyle yapıyorum,konserve yaptığımız kavanozlarda mayalıyorum köyden süt getirince. Zaten 2 kişiyiz,hem ekşimiyor hem de sulanmıyor.xperi ben yoğurdu hiç tencerede mayalamam 1kiloluk kavaonozlarda mayalarım ve ağzını açmassan hiç ekşimez ve sulanmaz bence çokta sağlıklı.
Canım ben bekarken bizim çiftliğimiz ve ineklerimiz vardı,süt ve süt ürünleri görmekten bıkkınlık gelmişti hepimize. Eşimle her yemeğin yanına ayranımız olur mutlaka. Çocukken babaannem sütü kaynatır yoğurt yapardı ve ben kazanı sıyırma sesini duyunca fırlardım mutfağa,bu yüzden düğünümde kar yağacağını düşündüm ve asla kışın evlenmem derdim. Sonuçççç şubatta evlendim ve kar falan yağmadıben de anneden ne gördüysem aynısını yapıyorum. abim süt ve süt ürünlerine çok düşkündü tencere tencere mayalardı annem yine de bikaç güne biterdi. şimdi eşim nerdeyse hiç yemiyor yoğurt. kavanozda mayalayacağım o zman ilk denememde
Önünde 3 hafta var ve bence sağlıklı şekilde verebilirsen şok diyetlere gitmehanımlar, 14 aralık'a kadar cok cok cok acil kilo vermem lazım, müsli diyeti yapıcam, aslında boyle diyetlere hiç sıcak bakmıyorum , saglıklı bir beslenmenin önemli oldugunu dusunuyorum ama suan baska hiçbir carem yok. bir an önce en az 5 kilo vermem lazım. bunun yanında yuruyus ve egzersizler yapıcam. 14 aralıktan sonra tekrar saglıklı beslenmeye geri dönerim. bana yardım edin:)
hanımlar, 14 aralık'a kadar cok cok cok acil kilo vermem lazım, müsli diyeti yapıcam, aslında boyle diyetlere hiç sıcak bakmıyorum , saglıklı bir beslenmenin önemli oldugunu dusunuyorum ama suan baska hiçbir carem yok. bir an önce en az 5 kilo vermem lazım. bunun yanında yuruyus ve egzersizler yapıcam. 14 aralıktan sonra tekrar saglıklı beslenmeye geri dönerim. bana yardım edin:)
Önünde 3 hafta var ve bence sağlıklı şekilde verebilirsen şok diyetlere gitme
22 gün var ve bu süreç içinde 5 kilo vermek istiyorsan böyle sağlıksız diyetlere gerek yok açıkçası ne kadar haşimatonda olsa yaşın çok genç ve metobolizman hızlı eğer tsh değerlerin ve diğer tahlilllerinde düzgünse o vakte kadar en az 3 kilo verebilirsin 5olmasada.
madem hızlı aldın hızlı verebiliyosun ozaman şok diyetlerden neden medet umuyorsun anlamadım tabiki taktir sizin ama sağlığınızı ve kendinizi evlatlarınızı düşünmeden böyle hoyratça vucudunuza zarra vermekte sizin taktiriniz.müsliyi de arastırdım. cok da şok diyet sayılmaz.. müsli tok tuttugu için fena gorunmuyor.
cuma gunu doktor randevum var, degerlerime bakıcaz bakalım.. bana 3 yetmez suan, 70in altına dusmem lazım, hamileliğimden sonra hiç bu kilolara cıkmamıstım. hızlı aldıgım için hızlı veririm diye dusunuyorum.. agırlıklı olarak spor yaparsam iyi olur gibi..:)
Ayneen dediğin gibi özellikle ilk haftalarda zaten vücudundaki ödemde gideceği için daha hızlı kilo kaybın olur ama özellikle ilk diyete başlangıçta müsli kullanmanı tavsiye etmem.müsliyi de arastırdım. cok da şok diyet sayılmaz.. müsli tok tuttugu için fena gorunmuyor.
cuma gunu doktor randevum var, degerlerime bakıcaz bakalım.. bana 3 yetmez suan, 70in altına dusmem lazım, hamileliğimden sonra hiç bu kilolara cıkmamıstım. hızlı aldıgım için hızlı veririm diye dusunuyorum.. agırlıklı olarak spor yaparsam iyi olur gibi..:)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?