Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

İyi olması sıkıcı olduğu gerçeğini değiştirmiyor
İnşallah istediğin bölüm olur. Ben yapamadim sen yap
 
İyiyim ablam hep bildiğin gibi yoğun tempoda devam Sen nasılsıın, iyi misin Özledim seni de
Bende özledim kuzum sınav sonuçları belli oldumu ver bakayım tç ni bakayım E okuldan canimsin parti nasıl geçti bu arada senin doğum günün mu vardı ?iyiki doğdun citlembigim
 
İyiyim ablam Allaha şükür. Asıl seni sırmalı sen nasılsın? Anne babanın sağlığı yerinde mi? Pek konuyu takip edemedim ama hastaneye goturuyordun babanlari. İnşallah sonuçlar iyidir.
Hamdolsun kuzum iyiyim bizimkiler yaşlı tansiyon vs uğraşıyoruz ikiside kalp hastası ama genel manada iyiler canım sen nasıl oldun annen nasıl kuzum?
 
Bende özledim kuzum sınav sonuçları belli oldumu ver bakayım tç ni bakayım E okuldan canimsin parti nasıl geçti bu arada senin doğum günün mu vardı ?iyiki doğdun citlembigim
İyi geçti ablaaam ahaha vereyim valla yok hepsi iyi sonuçlarımıın darısı diğerlerine Parti daha olmadı ablam 19 unda ama elbisemi falan aldım 2 aralık benim doğum günüm ablaam evet i. Çook teşekkür ederiiim
 




Yeni üyelerin katılım formu.

ADINIZ:makbule

YAŞINIZ:24

BOYUNUZ:160

KİLONUZ:66 gibi sanırım

HEDEF KİLONUZ:58-60

KİLO ALMA NEDENİNİZ: hamilelik

KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: kendimi sağlıklı zinde mutlu hissetmek ve istediğimi giyebilmek

BİZE KENDİNİZİ ANLATSANIZA: merhabalar zaten hep tombiş bir geçmişim var diyetlerle yaklaşık 2009 dan beri haşır neşiriz( ünversiteye başladığım yıl ) fast food tüketimi sonucunda 76 kiloya kadar çıkmıştım sonra diyetlerle ve diyetisyenlerle tanıştım sonra al ver al ver önceki yıl 58 kiloya kadar düştüm ve hamile kaldım hamileliğimde fırsat bu fırsat mı dedim neyse ne bulduysam canım ne istediyse yedim 86 kilo doğuma gittim 79 kilo geri geldim işte 6 ay oldu o zamandan beri de diyetteyim diyetisyen kontrolünde diyet yapıyorum emzirdiğim için haftalık kilo verme hedefim yarım kilo zira daha fazla verildiği zaman atık maddeler süte geçebiliyormuş zaten kilom azaldığı için yavaş yavaş gidiyor artık spor henüz hayatımda yok ama gruba girdiğime göre ve kurallarda okuduğuma göre artık mecburum hemen yarın başlıyorum menü bildirimine de yarın başlarım inşallah tam kilomu da sabah söyleyeyim işte böyle kızlar
 
Hamdolsun kuzum iyiyim bizimkiler yaşlı tansiyon vs uğraşıyoruz ikiside kalp hastası ama genel manada iyiler canım sen nasıl oldun annen nasıl kuzum?
İnşallah dahada iyi olurlar. Bende iyiyim ablam, sonuçlar temiz. Ama idrar sökücü verdi. Zaten senin dediğini yapıyordum o yüzden pek agirmiyordu. Annemin maşallahı var. Rutin kontrole gittik sabahtan, doktor çok iyi gorunuyor dedi , tekrar beyin mr istedi gelişme takibi için. Ve sanırım sağ kolunu hareket ettiremediği için tekrar fizik tedaviye gönderecek sonuçlar çıkınca.
 
Hosgeldin makbulecim çok kilon kalmamış zaten inş soon kilolarını da bizlerle verirsin ve bizde senden bişeyler öğreniriz.
 
İnşallah Rabbim şifasını verecek sende iyi bakıyorsun ama evde verdikleri hareketler için sen zorla anacığın nanacım . Bu arada sana niye idrar söktürücü verdiki?
 
Oy oy söylemiştin demi 19 u diye yaslilik unutmuşum kuzum demek yarın doğum günün Rabbim güzel yaşlar nasip etsin bitanem
 
İnşallah Rabbim şifasını verecek sende iyi bakıyorsun ama evde verdikleri hareketler için sen zorla anacığın nanacım . Bu arada sana niye idrar söktürücü verdiki?
Amin ablam, yapıyoruz aktivitelerimizi. Ablam bilmiyorum ki sonuclarim temiz çıktı. Karnimin altina yani kasiklarima dogru bastirip agri varmi dedi, cok degil dedim (ki regl zamanim geliyordu) Bu ilacı kullan geçer dedi.
 
Hoşgeldin canıım ben bilge 16 yaşındayım Emzirmek çok büyük bir avantaj sadece emzirerek bol kalori yakılaibliyo zaten ki diyetisyen kontrolündeymişsiin Ama spor çok önemli gerçekten bir sağlık sorunun vb. yoksa muhakkak haftada 3-4 gün en az 30 dk spor yapmalısın Çoğu gitmiş azı kalış zaten kısa süre önce aldığın için vemen daha kolay olur
 
BU TAKIM NERDE LİSTEDEKİLER NERDE DENEMEDEKİLER NERDE SADECE MENÜ YAZIP ÇIKMAKLA OLMAZ LÜTFEN HERKES KATILIMINI ARTIRSIN Denemede olan arkadaşlar lüfen daha sık gelin ve yazmaya çalışın,tanışalım,kaynaşalım
 
perigunlugu Ablaa beni fasulye yardımcın yapsana yaa Arada takılayım şöyle belki daha kolay yola gelirim
Fasulye yardımcı işide süpermiş he hahahhaha tamam olur elbette
Hoşgeldin canım aramıza kurallar hakkında az çok bilgin vardır zaten buralardaymışsın fazla kilonda kalmamış verirsin hepsini



Bakın size lamalar bulduum
Hep istediğim yöntem buydu işte kimse kabul etmedi hahahahah.. asfarovski işe başladı gelemiyor ya onun yokluğu belli :)
Selam arkadaşlar... Bu takıma davet edildim ama kuralları fazla okuyamadım. Biraz bilgi verirmisiniz
Merhaba canım hoşgeldinn ilk sayfada kurallarımız var onları oku, kafana takılan birşey olursa ben yardımcı olurum sorabilirsin. Bir çok takımımız var ve her cuma kilo bildirimi yapıyoruz ve kendi aramızda yarış halindeyiz
Eğer sende dersenki evet ben yapabilirim o halde ilk sayfadaki formu doldurup hem buraya hemde bana gönderirsen deneme süren başlamış oluyo 2 hafta deneme süresi var 3. Haftada listeye dahil oluyorsun katılımın ve kilo verişin baz alınarak
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…