Ayy canımı türk kahvesi çektirdin kızBu azmine hayranim C CallanPinckney
Menüm
Sabah
1 tb ekmek
Domates salatalik
3 zeytin azcik peynir
1 haslanmis yumurta
Sekersiz çay
Gec kahvalti yaptim ara yok
Ögle
Balik
Bol salata
Küçücük bir yudum kocişin bardagindan kola içmiş olabilirim
Ara
Elma
Akşam
Karnibahar haşlamasi
Yogurt
Yatarken damla sakizli turk kahvesi icicem
2 bucuk litre su
1 saat yuruyus
Ablacım nasıl sevindim anlatamam, Allah sağlıkla kucağını almayı da nasip etsin. Dualarım seninleEvet şimdi itiraf zamanı
Koca bir tabak sarma yedim ve yemeye de devam edeceğim duyrulur peri cadisi
İzne ayrılırken 64.9 du galiba bugün sabah 65.2 neden mi detaylı anlatıyorum bunları evvveeettt.... Arkadaşlarım ablalarım ben hamileyim
İzne çıkmadan hissediyordum ve kilo vermem durmuştu iki hafta önce test yaptığım zaman öğrendim ama doktor kontrolü ne kadar bekledim söylemek için. Bugün kontrol vardı geç döllenme olduğu için küçük biraz ama herşey yolunda çok şükür. 8 aydır buradayım ve herşeyi paylastik sizlerle, o yüzden bu güzel haberi de paylaşmak istedimben ilk geldiğim de kürtaj olmuştum ve pko hasimato daha ne ararsanız var bende. Ama rabbim nasip ettiyse gerisi yalan. Bu süreçte burada olmaya devam etmek istiyorum sizin de musadeniz olursa dualarınızi bekliyorum....
Kıyamam sana fıstığım, ağlama. Belki olmadığı daha iyidir. Partinin güzel geçmesine de ayrıca çok sevindimİyi akşamlarParti çok güzel geçti am moralim çok bozuk, ağlıyorum habire İstediğim, gerçekten çok istediğim birşey vardı olmadı ama olsun hayırlısı artık Neyse iyi geceler
Ablacımm hoşgeldin buralara, uçaklar malesef öyle ya artık onlarında suyunu çıkardılar. Olsun sağ salim gelmen yeterSlm kızlar dün 20 25 uçağımız 22.15 te kalktı İstanbula yarımda inebildik.çok eziyeti bir yolculuk oldu.
Kendimi hep iyileşmiş bi alkolik gibi hissederim diyetteyken.Bi lokma alsam tutamam kendimi gerisi gelir çünkü.Beni anlayan birileri varmış ne güzelCnm karatay sundan dolayı yemeyin diyor, şeker bağımlılık yapıyor, yani haftada bir sütlü tatlı ya da 1 baklava yiyebilsek, haftada bir ya da iki kaçamak yapabilsek zaten şişman olmazdık
Şekerden undan vazgeçemiyoruz, azla da yetinemiyoruz, cunku şekere bağımlı olmusuz
Bağımlılar ne yapar, tamamen keser
Az yemeği basaran az yesin zaten
Ben yıllarca az yemek için çabalıyorum, benim sorunum kilo vermekle değil, kiloyu koruyamamakla alakalı
Artık baktım yapamıyorum ben de şekerden undan tamamen kurtuldum, bu arada benim zaten tatlılara karşı zaafiyetim olmamıştı, ben hep ekmel simit ve rulo kat benzeri seylere hasta biriydim, oturduğumda 1 ekmek yemişliğim var, hem de tereyağını süre süre, 1 seferde 1 kavanoz ladar nutella bitirmişliğim var
Yani ben bir şekrr bağımlısıydım ve 35 gündür şekrri unu almıyırum, garip ama artık arzulamıyorum da yemekte istemiyorum
Artık yemek atağı yaşamıyorum ve kilom sabit gidiyor, ya da yavas yavas azalacak inş.
Sağol cnm ama senin menün benimkinden güzel:))Bu azmine hayranim C CallanPinckney
Menüm
Sabah
1 tb ekmek
Domates salatalik
3 zeytin azcik peynir
1 haslanmis yumurta
Sekersiz çay
Gec kahvalti yaptim ara yok
Ögle
Balik
Bol salata
Küçücük bir yudum kocişin bardagindan kola içmiş olabilirim
Ara
Elma
Akşam
Karnibahar haşlamasi
Yogurt
Yatarken damla sakizli turk kahvesi icicem
2 bucuk litre su
1 saat yuruyus
Yok cnm alevlenmedimniye alevlendin ki arkadaşım şimdi.herkes inandığını yapmaktan serbest ben bişey kanıtlamaya çalışmıyorum ki ben o kadına güvenmiyorum çünki ünüversitede öğrendiklerimlede çelişiyor.ben tamamen ayça kayada demiyorum.bende çok zayıflayıp kilo aldım.yanlışlarımı tesbit edip devam ediyorum.bir daha almamak üzere ömür boyu nasıl besleneceğimi öğreniyorum.bende 2 yıl beslenme ve diyet dersi aldım.herkesin bir fikri vardır burada paylaşıyoruz yorumlar yapılıyor çünkü hiç birimiz mükemmel değiliz.olsak kilomuz olmaz dı ki.ben bir anneyim gelişme çağında iki evladım var. kek de poğaçada çörek te börek te pişecek evimde.benim misafirlerim gelecek çeşit çeşit pastalar yapacağım. kayınvalideme gideceğim yağlı ve çok güzel yemekleri konacak önüme misafirliğe gideceğim önüme çeşit çeşit konacak.benim diyetlerim hep böyle bozuldu o yüzden ben şekeri unu hayatımdan çıkaramam. ama kendimi tutabilirim az yemek için.kabak tatlısı yaptım bugün eşim almış gelmiş yapmam mı deyim. bir iki çatal alır bıraakırım.ama artık az yerim.hem bak ne diyecem ben bugün tartıda 92.5 gördüm çok mutluyum.demekki yanlış yapmıyorum.
Gel beraber olsun bebegimAyy canımı türk kahvesi çektirdin kızAfiyet şeker olsun.
Nanada bilgi verdi perşembeye dek gelemeyecek :)Bu arada @nananais kuzu 2 gündür yoksun, hayırdır inşallah bir sorun yoktur umarım
Hahahahah Allah seni ne etmesin yaaaaa :)))))O da ni olmaz ya
Iyi ölüyüm de kurtulun bari
Canım öncelikle sakin ol ve dikkatli hareket et derimdün saat 5 de yattım üzüntüden düşünmekten uyuyamadım, iş yerinde sürekli birinin hırsızlık yaptığını görüyordum ve bunu biriyle paylaştım, herkese söylenmiş, tabi ben o mağazada yeniyim 4 aydır varım, beni dışladılar hatta saygısızlık da yapıyolar, bunu yapan kişi de sanki yapmamış gibi üste çıktı inanın hiç işe gitmek istemiyorum ....
herşeyimi tolgaya anlatır biraz rahatlardım artık o da yok
Bu cıslı menülerle kimse giremeyecek bu gidişlehadi kızlar bu hafta birinciliğe koşalım
bu hafta listeye girecek var mı
Evet fıstıklar bu hafta ki eşleşmelerde böyle olduBakalım bu hafta hangi grup 1. olacak
Sümbüller :Antepia27 - Cutemom007 - shadelima
Menekşeler: N Nisaca - M Melininannesi15 - R reyhan 2004
Papatyalar: @nananais -koza16 - I Iremoz02
Leylaklar: @obur kedi -Selinanya - M mutlu91
Karanfiller: @melike06 -perigunlugu - T tozpembefil
Laleler: E elifea - C CallanPinckney - D denizkizi_88
Kasımpatılar:kvrck - kelebek19 - kuzularinannesi
Listeye eklenmek isteyen ya da listeden çıkarılmak isteyen varsa söylesin lütfenN Naz ve grgn_p listeden çıkardım aktif olamadıkları için ki Nazın aktif olamama sebebini biliyorum da Pelin gitti gelmedi bir daha.
Amin cnm amin hadi bakalım herkes elimden gelenin en iyisini yapsınellerine sağlık canımCutemom007 ve shadelima canlarım yeni takımımmız hayırlı olsun şimdiden başarılar hepimize
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?