Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

CallanPinckney · 25 Aralık 2015

Bugun biraz fazla yedim
Sabah:Tavada yumurta,sütlü kahve(300ml) 1kk tulum peyniri
Öğlen: 1 tabak etli nohutlu bamya yemeği
Aralarda:70gram kaju, 100gram kuru üzüm,1muz,yarım elma,dibek kahvesi
1700kcala yakın oldu
Su,2ltyi geçmişimdir
Spor yok mağlesef

asfarovski · 25 Aralık 2015

_AYNURA_ .!.:
asfarovski fatmam nasılsın bitanem?nasıl gidiyor hamişlik!

Hoş geldin canım. Valla hem yeni is hem bebek sürekli bir bulantı durumunda gidiyor. Ev çöp ev olmak üzere benden başka umrunda olan yok .Ay bir de hormonlar tabiki sürekli aglak aglak geziyorum

elifea · 25 Aralık 2015

bende menümü yazayim bu hafta kacamaklardan olsa gerek kilo verememenin uzuntusuyle

sabah : 1dilim peynir, 4 çeri domates, 7zeytin, cay 3dilim tandir ekmeği

ara:unuttum

öğlen : taze fasulye ve 1 kase yogurt 2 dilim ekmek (bu arada ekmeklerin büyüklüğü normal ekmegin yarisi kadar)

ara:badem

aksam: 4tane icli köfte 1 tabak salata

2 litre anca tamamlarım suyu. 45dakika spor leslie

yasom7272 · 25 Aralık 2015

kuzularinannesi .!.:
Bak beni nasıl da tanıyorlar
yasom7272 ablam , aynurum kocaman

slappaklıma çocukları öpme konusunda tartışmamız geldi elif nasıl kizmistim bana gel kız bidaha opeyim canım benim sen iste yeterki verirsin biliyoruz seni

yasom7272 · 25 Aralık 2015

asfarovski .!.:
Hoş geldin canım. Valla hem yeni is hem bebek sürekli bir bulantı durumunda gidiyor. Ev çöp ev olmak üzere benden başka umrunda olan yok .Ay bir de hormonlar tabiki sürekli aglak aglak geziyorum

Fatmam gel senide öpeyim küser şimdi canım abur cubur yemiyor sun demi gebertirim torununa iyi bak

asfarovski · 25 Aralık 2015

yasom7272 .!.:
Fatmam gel senide öpeyim küser şimdi canım abur cubur yemiyor sun demi gebertirim torununa iyi bak

Valla yiyorum öp tabi valla bu ara küsme modundayim mesela periye küstüm E eaben ablaya da

yasom7272 · 25 Aralık 2015

engineer333 .!.:
o kadar uzun zamandır tartıya çıkmadım ki ... neyle karşılaşacağımı bilmiyorum
burdan ayrıldıktan bir süre sonra takip ediyordum kilo da verdim
çoktandır saldım bıraktım kilo aldım sanırım

Canim hoşgeldin özledik seni artık lütfen toparlan ve geri dön

Selinanya · 25 Aralık 2015

***7.TAKIM 445. ETAP***

fatmanurkaya(107.7/107.3/0.4/%0,37)
nananais(85.4/84.2/1.2/%1,41)
Shadelima(72/71.2/0.8/%1,11)
Tozpembe(79.7/19.5/0.2/%0,25)
mutlu91 (79.6/79/0.6/%0,75)
Melininannesi15 (69.6/68/1.6/%2,3)
reyhan 2004 (60.5/60.2/0.3/%0,5)
Makbule007 (65.5/64.5/1/%1,53)
kvrck(81.8/79.3/2.5/%3,06) yeni üye başlangıç tarihi 08 Aralık, başlangıç kilo 86, hedef kilo 66
CallanPinckney (58.2/58.2/0/0) 5. takımdan transfer, 405. etapta izne ayrılan üye geri döndü.

7. TAKIM ORTALAMASI: % 1,128

Evet listemizide taşıdığıma göre bir kendime geleyim, döncem size

yasom7272 · 25 Aralık 2015

_AYNURA_ canım hoşgeldin baslayacam işine valla çok özledim .bizi terk ettin .

aeben bacım sende bende gelemez olduk ozledim

firuzeew senide özledim canım
@_SARAYCA_ canım senide çok özledim

Habinar rrrr nerdesiñnnnn

ksrays kız nerdesiniz yeterin artık donun

yasom7272 · 25 Aralık 2015

N Nana kuzum

yasom7272 · 25 Aralık 2015

asfarovski .!.:
Valla yiyorum öp tabi valla bu ara küsme modundayim mesela periye küstüm E eaben ablaya da

Fatmacim yakın olaydık ben seni hiç eve yollamazdim

Nana · 25 Aralık 2015

yasom7272 .!.:
_AYNURA_ canım hoşgeldin baslayacam işine valla çok özledim .bizi terk ettin .
aeben bacım sende bende gelemez olduk ozledim

firuzeew senide özledim canım
@_SARAYCA_ canım senide çok özledim
Habinar rrrr nerdesiñnnnn
ksrays kız nerdesiniz yeterin artık donun

yasom7272 .!.:
N Nana kuzum

Ablam şimdi herkese var bana yok mu diyecektim

Antepia27 · 25 Aralık 2015

shadelima .!.:
Geçen hafta: 72
Bu hafta: 71.2
Fark : 0.8
Yüzde: 1.11

TEBRİK EDERİM CANIM çok güzel vermişsin

Ahu060812 .!.:
Hayırlı cumalar kızlar
yasom7272 abla sende gel başlayalım yeniden eski enerji yi yeniden yakalayalım arkadaşlarla tanışalım kaynaşalım yoksa ben kiloları geri alacam@asfarovski ilerleyen haftalarda yeniden soracam sana bişeyler hissettin mi diye
@engineer333 eskiler dökülüyor yavaş yavaş bende uzun zamandır tartılmıyordum bugün Fatmanur abla tartıl ve bugün başla onu dinleyerek tartıldım ve tam 3 kilo almışım izne ayrılmasam 4 kilo daha verirdim zararım 7 kilo
Dün oğlumun Veli'leriyle ev toplantısındaydım hepsi neredeyse 2-3 çocuk doğurmuş ama ben en şişmanlarıydım benim gibi bitanesi daha olsa için rahatlayacaktı ama yoktu bıktım artık en şişman olmaktan özgüvenim bile sıfırlanıyo böyle olunca
hepsi şık şık giyinmiş ben üstünde esnek bi bluz şişman olunca neyi beğenirsen o U değil neyi bulabilirsen onu giyiyosun gerçekten Can'ım çok sikildi üstüne üstlük kolumdaki eşimin geçen sene doğumgünümde aldığı altın künyeyide düşürmüşüm bulamadım anlıycağınız kötü bi gündü dokunsanız ağlayacaktım
Bu arada Selinanya bana abla diyebilirsin 32 yaşındayım yada deme dünkü toplantıda benle aynı yaşta olan bi kadın bana abla dedi abla kelimesine gıcığım artık kilolu olmak daha yaşlı gösteriyo
Antepia27 abla verdiğin kiloya hiç üzülme sen pes etmedin az da olsa vermek almaktan daha iyidir
Kilo bildireyim artık beni bırakmayın
izne ayrılmadan önce 83,9
Şimdi 86.9

canım çok güzel bir karar vermişşin dönülmeyecek bir yerde değilsin 1 2 haftaya yeni aldığin kiloları verirsin sonra - düşersin inşallah

_SARAYCA_ .!.:
Antepia27 canım tebrik ede

C CallanPinckney maşallah listeye girmeyi haketmişsin tebrikler

N Nana istikrarlı bir şekilde kilonu veriyorsun tebrikler

@kuzularinannesi tebrik ederim canım, yeniden başlamışsın ve güzel kilo vermişsin

@Ahu060812 merhaba canım, sende kilo almışsın ama yeniden vereceğine inanıyorum

@perigunlugu canım sen kaç kilo oldun, yazdıysan göremedim

iyi günler hepinize

çok teşekkürler canım sende yazda başla bugün itibarıyla

melike06 .!.:
Eki Görüntüle 1727833

Antepia27 · 25 Aralık 2015

tekrar bütün arkadaşları kutlarım kendimi değil fakat çok güzel bir ortalamamız olmuş belkide kıl payı 1. kaçırdık bu hafta sonu bir iki kaçamağim oldu o yüzden kendimi hiç affetmiyorum belki yapmasaydım daha çok verebilirdim

neyse artık önümüzdeki maçlara bakalım
20 gündür yoğun bir şekilde devam edem reglim hem halsizleştirdi meni hem daha gergin hissediyorum en yakın zamanda gidicem artık bi kadın doğuma sağlıkçı arkadaşlar burda olsalardı ne güzel olurdu

Melininannesi15 · 25 Aralık 2015

İyi akşamlar hanımlar menümü veriyim
Sabah ve öğlen
2 dilim tb ekmeği
2 dilim peynir
3 bardak çay

Ara
1 bardak süt
5 6 badem

Akşam
Yarım büyük balık ızgara
Salata

Ara
1 portakal
2 kaşık yoğurt

3 litre su suan 2 yatana kadar 3 olur
2 saat yürüyüş

asfarovski · 25 Aralık 2015

yasom7272 .!.:
Fatmacim yakın olaydık ben seni hiç eve yollamazdim

Biliyorum ablam ama ne bileyim kendimi çok yalnız hissediyorum. Diyet modundan da çıkınca iyice yalnız gibi oldum.

aeben · 25 Aralık 2015

yasom7272 .!.:
_AYNURA_ canım hoşgeldin baslayacam işine valla çok özledim .bizi terk ettin .
aeben bacım sende bende gelemez olduk ozledim

firuzeew senide özledim canım
@_SARAYCA_ canım senide çok özledim
Habinar rrrr nerdesiñnnnn
ksrays kız nerdesiniz yeterin artık donun

İyi akşamlar , bacım sabah çıktıysım eve anca girdin

Gelecem inşallah .

Antepia27 · 25 Aralık 2015

iyi akşamlar sevgili takımım
menümü veriyorum
SABAH
2dlm civarı ekmek
peynir
5 6 zeytin
ARA
1 elma 5 fındık
ÖĞLE
ton balıklı salata
ayran
AKŞAM
1.5 Kase yuvarlama
yeşillik
1 tam buğ ekmek
2 lt civarı su hayırlı akşamlar çok halsizdim yürüyemedim

kelebek19 · 25 Aralık 2015

Antepia27 ablacim bende saglikciyim ama röntgenci olduğumdan bu konulardan pek anlamıyorum kelin ilacı olsa kendi başına surermis bnde kadın dogumcudan çıkmayan biritim adet olamamakta olunca durmamasindna bnce git bi doktora sonra çok kansız kalirsin halsizlersrsn bn hep öyle oluyordum çünkü

koza16 · 25 Aralık 2015

İyi akşamlar Herkes çok güzel kilo vermiş hepinizi kutlarım Ben bu hafta ne yazık ki sabitim ama haftaya çok daha güzel bir sonuç alıcam inşallah Yarın ve pazar günü deneme sınavlarım var bu akşam azıcık film keyfi yapıyorum American Horror Story 5.sezona başladıııım korka korka izliyorum

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

Guru

Üye

"kün fe yekûn"

"kün fe yekûn"

Guru

"kün fe yekûn"

Güzellikler kalır aklımda.

"kün fe yekûn"

"kün fe yekûn"

"kün fe yekûn"

🕊🕊🕊🕊

4 Şubat hedef 89

4 Şubat hedef 89

Aktif Üye

Guru

Her daim üye :))

4 Şubat hedef 89

kelebekler sonsuza uçar..

'sadece eksikliklerimizde eşitiz'

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency