Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Allah bağışlasın abla oğullarını.
Yok abla kayserideyim ben. Hava bulanık ama hafta içi biyere çıkamıyorum çocuklarla. Şimdi eşim evdeyken çıkacağız birazdan inşallah.
 
Kahvlaltın öğlen olunca 2 öğün olması normal tabi, ama bana yine de az geldi. Erken kahvaltı önemli

Herkese günaydın. Evde durmayın çıkın gezin, ben öyle yapcam birazdan
Yaaaa Ben temizlik, ütü yapacağım birde abimler akşam yemeğine bugünde geliyor offf annemde bende çalışıyoruz, gelin evde oturuyor. Abim de bize yıkılıp duruyor, yaa siz çağırın da biz gelelim di mi ama
 
Günaydın Pazar Şekerleri

Bir önceki mesajımda yapılacaklarımı sıraladığımı göre gidip başlayayım işlerime, benim yerime de gezin
 
Bu şimdi yeniden geldiğin anlamına mı geliyooooorrrr
Öyle de diyebiliriz :)

Kahvlaltın öğlen olunca 2 öğün olması normal tabi, ama bana yine de az geldi. Erken kahvaltı önemli
Geç uyandığım için o saate kalıyor. Bugün 11-11.30 arası yaptım kahvaltımı mesela... :)
Kepekli kaşarlı tost, zeytin, domates, çay :)
 
Hiç sorma Selinciğim, tam hazırlandım çocukları hazırlıyorum canım babam aradı evdemisiniz, çocukları özledim oraya geliyorum diye... Şimdi burda. Eşiminde acil işi çıktı o gitti. Yani kısmet değilmiş bende evdeyim Gerçi birazdan ikizleri babama bırakıp büyük kızla markete gidecem.
 
Kızlar boğazım şişti, birşey yiyemiyorum acıyor
çok geçmiş olsun canım.ıhlamurun varsa ayva ve elmayı dilimle tencerede kaynat ıhlamuru demleyeceğin çaydanlığa koy üzerine süzerek kaynattığın ayva ve elma suyunu dök. 5 /10 dk demlensin iç.iyi geliyor.ıhlamuru kaynatma hiç bir yararı olmuyormuş öyle
 
Geçmiş olsun canım


kaptanım menim bu düzensizliğim aşırı kan kaybım falan kilomu olumsuz etkiliyor yarın dr sonra yeme düzenimde bir değişiklik yaparda yersem takıma zarar vermekten endişe duyuyorum nasıl yapalım
belirli bir düzene girene kadar iznemi ayrılsam acaba diyetten takımdan kopmakta korkutuyor tekrar alırım diye ama takımımıda düşünüyorum ne yapalım canım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…