70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


bende bi yerden mülakat sonucu bekliyorum bi bankadan aynı yer mi acaba
 
selam kıslar
kahvaltım
meyveli ,sütlü,çikotoplu kellogs
fıstıkkk sen iyi sardın bu kellogs a kolayına geliyo demiii???

canım evde kalın bi sopa,merdane,oklava,boru,cetvel ne varsa bul Allah ne verdiyse.noluyosa bu erkeklere evlendikten sonraevlenmeden önce saçının teli dökülse farkederler sonra isstersen A dan Z ye estetik ol farketmezler heeee
 

bende bi yerden mülakat sonucu bekliyorum bi bankadan aynı yer mi acaba
haklarınız da hayırlısı olsun kızlar
kıs kellogsu bayadır yemıyodum
wc sorunu ıcın yedım
çemkirdim zaten kocaya
 
slmm kızlar..
bu ara pek giremiyorummmm malüm üni snavı..
menümü söylimm..
Sabah
çeyrek simit , şekersiz çay , 3 çatal peynir ve 2 dal roka

ARA
yok

ÖĞLEN
1 dolu tabak pazı kavurması , 1 bardak ayran

ara 1 diş çikolata ( dışardaydım ve kanşekerim düşmüştü ağzıma atmak zorunda kaldım):18::18:

AKŞAM
çay ve meyveyle geçiştirmeyi düşünüyorum...
çikolata yedim die kendimi çokkkk suçlu hissediyorummm...:26:
 
çemkiridm dayanamadım zaten

tatlım beyazın yoksa hiç girme bağımlılık yapıyo.sonu yok süreklı onu deneyım bunu deneyım saçın yıpranıyo.benım 4. renk saçımdaki kendı rengın guzelse yaşlanınca zaten hep boyatıcaz.beyazları kapatmak için o yüz<den beyazların azana kadar boşver.saçın temis kalsın.yıpranınca düzleştirici bile düzleştirmıyo.

getir o merdaneyi dövelım kocayı:13::13::13:

yürüdüm cnm oh mis gibi evet sahil süperdiii
kesınlıkle ya bugunde kankamı aldım sahile beraber gıttik muhabbetın belını kırdık.

kıs pek komıksın yaf .aman yenıısyle ugraşamam.
bunun kullanma kılavuzunu da yenı yenı çözüyom.bide yenıısyle ugrasamam.

bacım bekarsın galıba.ya bugun yenı aldıgım trençkotu ılk defa gıydım gıymıısn guzel olmuş hiç bişey demedi.
ben çok şık oldugumu düşündüm.buugn acaıp suslendım.topuklu çizmem,montum,çantam,küpem,bıleklıgım tamamı uyumlu bı guzel gııyndım.agzından bı kelıme cıkmadı.
bende eve gelınce çemkiridm bil guzel

nedir bu leslie canım?cahiliğimi maruz görün
 
yaren cim leslie lansone de netten ındır yürüme programı
 

evliyim hayatım 7,5 yıllık valla saçımdaki ton farkını bile farkederrr kocacım benim seviyorum seni
 
çok hastayım yaaaaaaaaa
bütün etlerim kemiklerimden ayrıldı öksürmekten boğazım birazdan kanayacak
ha kocaların farketmesine gelince o konuda çok kızkınım hiç yazmayım daha iyi olacak
bu ağrılara daha kaç gün dayanırım bilmiyorum.işin kötüsü kızıma bulaştı şimdide o yanıyor ateşten.
 
yine yenidn menümmm

uyanınca
500ml su
yeşil çay

sabah
1 dilim light ekmek
yumurta
maydanoz dere otu domates

ara
2 kaşık light yoğurt
bi kırmızı közlenmiş biber

öğlen
2 kadın budu köfte
çorba yoğurt

ara
yarım simit

akşam
çorba
bi köfte
salata
közlenmiş biber

su 2.5 lt yeşil çay form çay
5 km yürüdümm
 

hoşgeldin cnm menülerini paylaşırsan daha iyi anlarsın birebir incelemiş oluruz menünü ve yanlışları söyleriz sana bol iradelerr


bende iyiym cnm bende sıkıldım evde oturmaktan hayırlısı olsun hakkında cnm

bende bi yerden mülakat sonucu bekliyorum bi bankadan aynı yer mi acaba

hayırlısı olsun cnm Allah gönlüne göre versin..





akşam bişeyler ye cnm çok az olmuş çikolata içinde hiç üzülme doqru olan tadıp bırakmak sendebunu yapmışsın


Canım ablacım çok geçmiş olsun doktora gitmedinmi antibiotik falan kullandınmı bayadır hastasın uzun sürdü iyi bi doktora git lütfenn


kısss simit niye yedinnn
 

ya oğlum simit aldırmıştı kopardımm işteeeeee:26: :26:
 
Kaptanın menüsü
kahvaltı
1 bardak su
2 kuru kayısı
1 simit
2 üçgen peynir
yeşilçay

ara
activia

öqlen
portakal soslu kereviz
1 ısırık kadayıf tatlısı
lipton form plus

ara
kiwi

akşam
sadece kayısılı form çay

3 litre su
3km yürüyüş..
 

akşam akşam nirde nirdeee açmı durdunnn
 
akşam akşam nirde nirdeee açmı durdunnn

sorma cnm yaa tahlil vermek için aç gittim gelip kahvaltı yapasıya 10.30 oldu arayı 12.30da yaptım e tabi öqlende kaydı 3-3.5 gibi öqleni yedim 5 gibi ara yaptım akşama zaman kalmadı ve açıkçası aç gibiyim ama bu saatte hayatta bişi yemem
 

salatalık filan yeee bitki çayıı iç uyu hemen
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…