nnuraycım nacizane fikrim ama bence yeter de artar bile diyetteki bir kadından beklenmeyecek bi ziyafet olacak bence daha fazla beklerse arkadaşın büyük günaha girer..ve bende bu sabah itibariyle başladım rejime.kilo:76.3 bu sabah aç karnına tartıldım su konusunda problemim yok nerdeyse 3 lt su içiyorum sadece iş yerinde pişiriyo bi abla yemeklerimizi bugün pastırmalı kuru fasulye ve pilav yapmıştı.Herkes bunu yerken ben dünden kalan biraz zeytinyaglı türlüyü ve 1,5 saat arayla muntazaman yedigim cacıkla geçirdim..yarın bu dr. Ahmet Marankinin temizlenme detoksu var yarın başlıyo annemle onu yapıcaz 7 gün..hadi bakalım bana kolay gelsin bayag zor olcak..