70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


anladım cnm saol ben hafyata cuma bildirim yapacagım peki şimdi ben listedemiyim :))
 

olsun sıkma canını hep beraber biribirimizin desteğiyle savaşıcaz bu kilolarla :13:
 
kızlar özel mesaj atmak için mesaj sayısının kaç olması gerekiyo

eskıden 50 ıdı şi,mdi 100 dıye bılıyom.

selam kızlar

senacım elıne sağlık liste güzel olmuş.

dun arkadaşlan gezdıkte yemekten sonra bana tatlı yedıremedı kendını kutluyorum okadar ısrar etti ki ben dayandım yemedım.akşamda azıtmadım.inşallah haftaya cuma ve bundan sonrakı cumalar guzel kılo verırım.

senacım eşimin işi çıktı bak haftasıonu evdeyım şimdilik.şehir dışına çıkcaktık çıkamadık.

hepinizi öpüyorum.

belenay başta olmak üzere kılo veren herkesi rebik edıyorum.

kısa zaman ııcnde 5 kıloyu verıp adımı bende mavi yazdırmak istiyorum...
 
Birincimiz BELENAYı başarısından dolayı tebrik eder başarılarının devamını dilerim
Kilo veren bütün arkadaşlarımı kutlar başarılarının devamını dilerim
Kilo veremeyen arkadaşlarımından önümüzdeki hafta yüksek performans bekliyorum

İsmi kırmızıyla yazılan arkadaşlarımız 20 kilonun üstünde kilo verenlerdir tekrar tekrar kutlarım
İsmi maviyle yazılan arkadaşlarımız 10 kilonun üstünde kilo verenlerdir tekrar tekrar kutlarım
aysebahar ve geregi düşünüldü arkadaşlarımız izinlidir
gulanne IKIZLERI Charm esys buseeenn alminanaz ve zerra arkadaşlarımız bildirim yaparak haftaya listeye girmeye hak kazanmışlardır
mektupp ve papatya_77 arkadaşlarımız yerinde saydıqı için 100 mekikle cezalılardır
zeyyceyy ve wavy arkadaşlarımız kilo veremedikleri gibi üstüne birde kilo aldıkları için 150 mekikle cezalılardır
deryaaaa ha gayret canım bu haftayı çok güzel geçirde önümüzdeki hafta seni kırmızıyla yazalım...
Önümüzdeki hafta daha güzel bir tabloda buluşmak dileqiyle
kaptan SENAAAA
[/QUOTE]


vallahi heyecan yaptım birden kuşum...hadi bakayım bu hafta ekstradan asılayım spora ve beslenmeye görürmüyümki kız biraz yavaşladım sanki ama
bu arada liste çok güzel olmuş ellerine sağlık
ben şuanda kocaelindeyim.annemler yeni hükümet binasının karşısında oturuyolar.
canımcım biz aslında gölcük kocaelinde doğup büyüdük...babam deniz kuvetlerinde astsubaydı gölcükteydik,yaz tatillerinde hep malatyadaydık kardeşim hala gölcükte evlenip kaldı değirmenderede oturuyor...annemlerde depremden sonra babam hemen emekliliğini verip malatyaya yerleştiler.zaten senelerin verdiği özlem vardı depremde tuz biber oldu canım...yani senle her yönden hemşeriyiz...haziranın 10 nda gölcüğe gelicem zaten kadın doğumdan kontrolüm var kocaelinde prof.semih bey var ona muayene oluyorum,kısmet belki karşılaşırız kız bellimi olur
 
Son düzenleme:
kızlar ben balkondaki çamaşırları bi koşu toplayıp geleyim hemen burdayım ona göre
 

qözlerime inanamıyorumm ilk defa seni bukadar azimli görüyorum :44: amannn nazar deqmesinn tütütütüüüü maşallahhhhh



vallahi heyecan yaptım birden kuşum...hadi bakayım bu hafta ekstradan asılayım spora ve beslenmeye görürmüyümki kız biraz yavaşladım sanki ama
bu arada liste çok güzel olmuş ellerine sağlık

canımcım biz aslında gölcük kocaelinde doğup büyüdük...babam deniz kuvetlerinde astsubaydı gölcükteydik,yaz tatillerinde hep malatyadaydık kardeşim hala gölcükte evlenip kaldı değirmenderede oturuyor...annemlerde depremden sonra babam hemen emekliliğini verip malatyaya yerleştiler.zaten senelerin verdiği özlem vardı depremde tuz biber oldu canım...yani senle her yönden hemşeriyiz...haziranın 10 nda gölcüğe gelicem zaten kadın doğumdan kontrolüm var kocaelinde prof.semih bey var ona muayene oluyorum,kısmet belki karşılaşırız kız bellimi olur[/QUOTE]

amann canım sakin ol tansiyona dikkat tatlım çok sıkıştırma kendini olmazsa diqe hafta yazarız kırmızıyla nasıl olsa ramak kaldı..sen relax ol tatlım
 
kıazlar öğlen yemeginde herkez acılı adana söledi bende 1 tane lahmacun sölesem nassıl salata ve bol maydonozla yardımcı olun ban
 
kız ben bayadır azimliyim de beslenme şeklımden mıdır uzun süre evde raporluydum hareketsizlikten mı az su içtiğimden mi dir nedır veremıyodum.tamam kaçamak ta yapıyodum ama gram gram 3 hafta aldım .hep verdım dıye tartıya çıktım hep aldım.

bi de büyük konuştum aslının nazarına geldim ona sataştım benım kıloma gel öle rakııbm ol dedım.tam o benım kıloma geldı ben kılo vermeye başladım.
bi da tövbeeeee aslıya sataşmam.....

canım inşş. diyorum.haftaya da cuma kılo verıırm de sende bu bizim şişko sudem mı dersın

kızlar yeşim nerede?
 
Son düzenleme:
bi koşu geçmişi okuyup geldim
nasılsın kızlarrr
dün kaçamak yapmadım
yarına saklıyorum
eşim kahvaltı da pizza yapcak ondan yiycem :78::78:
 

belenayyy sen geçen haftadamı 1.din:44:sanki bana öle gedli..tebrikler..ya hırs yok bende seni geçsemmi buhaftabende bende et yiycem geliyommm burda hava kapalı...bize birşey der çünkü sadece zayıflama olur mevzu adamında iştahı kaçar
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…