- 19 Eylül 2007
- 5.340
- 137
- 363
amiiiiiin o günleri görürüz inşallah sen yaklaştında benim daha ohoooo kırk fırın ekmek yemem lazım dedim ama bu laf buraya pek uymadı dimi
amiiiiiin o günleri görürüz inşallah sen yaklaştında benim daha ohoooo kırk fırın ekmek yemem lazım dedim ama bu laf buraya pek uymadı dimibiz bayanlar hep fedakarlık yapıyoruz değilmi kızinşallah koruma dönemine ulaşırızda şöyle en az 5 ay aynı kiloda kalırsak bidaha o kilonun üstüne çıkmayız kalıcı olur...hepimize kolaylıklar diliyorum bitanem
çok şanslısın eşin sana kahvaltı hazırlıyo
kolay gelsın balım
haftasonu çalışmıyosun sandıydım daaaaa
saol tatlım bundan sonra şımarmadan zayıflıycam şımarınca zayıflıyamıyom.
kız 8 saat kına mı durcek pek sabırlıısn valla.ne kınası hangi renk.
bende bakır oldum 3 gun önce.fındık kabugu gıttıı bakır geldı.
canlarım hepiciğinize kolay gelsın ne dıyeyım
ayy bende hedefe ulaşıp korumada olmayi istıyommmmmm
ayy çok şükür canım çikolata felan çekmıyo.öğlen yemeğimi sıkı tuutyorum.ekmek hakkımı öğlen yıyorum.kahvaltımı da ekmeksız dıyurucu yapıyom.akşama da müsli ohhh.inşallah canım çıkolata istememeye devam eder.ölçülü olmak ve spora devam etmek şartıyla evet ama zaten istesende eski yemene dönemezsin çünkü bu beslenme tarzı uzun süreli devam edeceği için alışkanlık oluyor...mesela ben çok nadir durumlar hariç eskiden asla olmazsa yaşayamam dediğim bazı şeyleri hayatımdan tamamen çıkardım ve masaya gelse bile hiç canım çekmiyor...beyin irade ve alışkanlık etmek çok önemli...biz sağlıklı yaşama geçtik kızlar bunu hiç unutmazsanız sistemimiz kalıcı olur....gene arada ödül günü yaparsın ve çok katıı olmamış olursun
hoşgeldın datlum bizde zaten bunun için burdayızzzzzMerhaba kizlar .. Bende bugun sizi buldum Kadinlar Kulubunde. Ben gecen sene bana bi kilo verdim 85 kilodan 69 kiloya kadar dustum:2: Ama gel gelelim ramazan ayindan sonra ipin ucunu kacirdim .Su an 76 kiloya cikmis vaziyetteyim.Gecen seneki hirsi kendimde bulamiyorum bi turlu .Kendimi de begenmez oldum.Ideal kilom 62 olmasi lazimmis diyetisyenim ole demisti. Ama nereden basalayacagimi bilemiyorum.Sizden destek bekiyorum kizlar
öncelikle hoşgeldin canımne bu karamsarlık bakiyimm sen 78 kiloyla utanıyorsan ben napiyim 90 kiloyla başladım isteyince yapamıcamız hiçbişey yok cnm..el birliqi ile hep beraber kilo veriyoruz..en acilinden deqilde saqlıklı ve kalıcı kilolar vermeye çalışıyoruz..bu yolda devam etmek istersen aramıza hoşgeldin tekrardan
o ne kız kek pasta tarifi gibi.benim kınamı malatyadan babam gönderiyor,açık satılan diyarbakır kınası doğal olanlardan ben evde hazırlıyorum...kınsanın içine zeytinyağı,1 yumurta,1 çorba kaşığı toz şeker, soğan kabuğu suyu(kaynatıp soğutuyorum) ve demlenmiş artan çayın suyuyla karıştırıp saçlarıma iyice bulamaç gibi sürüyorum vede önce poşet geçiriyorum sonra tülbent sarıp kakulmuş gibi 8 saat oturuyorum anacuuuuummmm....adam bazen görüp dalga geçiyor,kızım hanımına söylede yemeğe götüreyim onu diyor
olsun sıkma canını hep beraber biribirimizin desteğiyle savaşıcaz bu kilolarla :13:
senacım benim adam çok farklı bir kişiliğe sahiptir...nezaman nasıl tepki vericeğini kestiremezsin aynı olaya farklı günlerde farklı tepkiler verir ve buda beni çok gerer...bazen derler kocan neder diye...ben bişey diyemem çünkü kızar derim şaşırtır hiç bişey demez,kızmaz derim olay yaratır...oyüzden alıştım artık ama bazende alınıyorum yaş ilerledikçe insan kocasıda olsa laf kaldıramıyor...niyetini bilmesem cıngar çıkarda yaaaa sabır naaparsıncanım gayet güzell.. lahmacunun sayısı 1 de kaldıqı sürece hiçbir sorun yok afiyet olsun
benim aslıma sataşırsan böööyle çarpılırsın iştee
yeşim nerde olcak her zamanki gibi yoklarda
pardon kadercim anlamadım ne düzetmesi :26:
valla deryacım okadar kilo verdim bnm koçiş bana böyle bişey söylemedisinsi sinsi hemde çok sinsi..kıskançlıqından 59.5e düştü
o ne kız kek pasta tarifi gibi.
ben bitkisel boyanın içine zaytınyağı kattım.saçım hem yumşadı hem parladı.bugun de badem yağı sürdum bekletıyom.kıırkları onarsın dıye.güçlendırsın yumşatsın ,parlatsın dıyeeeeeee
canım sınıfta çekınmışın o resmı öğrencimiisn,öğretmenmiisn.burcun ne?Tesekkurler Sudem34 insallah 6 li rakamlari gorucem yeniden
kızlar ben gidip kınamı hazırlayıp süreyim peşinede sporumu yapıp geleyim
ara ara bakarım ona göre kaynatınöptüm hepinizi be yaaaa
kız yoksa ikizler miiiiiiiii???????????????senacım benim adam çok farklı bir kişiliğe sahiptir...nezaman nasıl tepki vericeğini kestiremezsin aynı olaya farklı günlerde farklı tepkiler verir ve buda beni çok gerer...bazen derler kocan neder diye...ben bişey diyemem çünkü kızar derim şaşırtır hiç bişey demez,kızmaz derim olay yaratır...oyüzden alıştım artık ama bazende alınıyorum yaş ilerledikçe insan kocasıda olsa laf kaldıramıyor...niyetini bilmesem cıngar çıkarda yaaaa sabır naaparsın
canım sınıfta çekınmışın o resmı öğrencimiisn,öğretmenmiisn.burcun ne?
tanıt kendını kaynaşalım
kınalı güzel kına hangı renk ttatlım yaaaaaaa.bi de kokuyo mu kına gibi.
bak ne kadar kutsal bir görevimiz var biz sadece kendimiz için zayıflamıyoruz eşlerimiz içinde çabalıyoruz dimi ya biz verdikçe adamlarda hırs yapıyor ama benim adam biraz daha hırs yaparsa kaybolup gidecek zaten kuş kadar
Merhaba kizlar .. Bende bugun sizi buldum Kadinlar Kulubunde. Ben gecen sene bana bi kilo verdim 85 kilodan 69 kiloya kadar dustum:2: Ama gel gelelim ramazan ayindan sonra ipin ucunu kacirdim .Su an 76 kiloya cikmis vaziyetteyim.Gecen seneki hirsi kendimde bulamiyorum bi turlu .Kendimi de begenmez oldum.Ideal kilom 62 olmasi lazimmis diyetisyenim ole demisti. Ama nereden basalayacagimi bilemiyorum.Sizden destek bekiyorum kizlar
canım sanmıyorum bilmiyorumda ama.yanı çok yersek yıne kılo alırız.ama midemiz küçüldüğü için çok yiyecegımızı sanmıyorum.
mesela ben eskıden yemegı sıler supurur bıde ustune tatlı yerdım şimdi yemegın yarısında karnım patmıycak gibi oluyo.fazladan yıyemıyom.
amanın yeşim sölemedı mı nereye gitiğini vay haın köfte vayyyy
he ya bida aslı gibi kuran hocasına sataşırmıyım ben cezamı çektim....
kız benım kocada zayıflamya çalışıyo.akşamalrı oan müsli hazırlıyom keten tohumlu felan.hehe
benim kınamı malatyadan babam gönderiyor,açık satılan diyarbakır kınası doğal olanlardan ben evde hazırlıyorum...kınsanın içine zeytinyağı,1 yumurta,1 çorba kaşığı toz şeker, soğan kabuğu suyu(kaynatıp soğutuyorum) ve demlenmiş artan çayın suyuyla karıştırıp saçlarıma iyice bulamaç gibi sürüyorum vede önce poşet geçiriyorum sonra tülbent sarıp kakulmuş gibi 8 saat oturuyorum anacuuuuummmm....adam bazen görüp dalga geçiyor,kızım hanımına söylede yemeğe götüreyim onu diyor
ayy çok şükür canım çikolata felan çekmıyo.öğlen yemeğimi sıkı tuutyorum.ekmek hakkımı öğlen yıyorum.kahvaltımı da ekmeksız dıyurucu yapıyom.akşama da müsli ohhh.inşallah canım çıkolata istememeye devam eder.
hoşgeldın datlum bizde zaten bunun için burdayızzzzz
peki kaptan sen öyle diyorsan öledir :) acil değil sağlıklı kilo veriyoruz :)) beni de listeye alıcak mısınız? bu şekilde daha verimli olabilicem sanırım :) buarada bugün kahvaltımı yaptım 1 dilim kepekli ekmek domates ve az yağlı bi dilim peynir ile şimdi de bir avuç yeşil erik yicem :)
o ne kız kek pasta tarifi gibi.
ben bitkisel boyanın içine zaytınyağı kattım.saçım hem yumşadı hem parladı.bugun de badem yağı sürdum bekletıyom.kıırkları onarsın dıye.güçlendırsın yumşatsın ,parlatsın dıyeeeeeee
kızlar şimdi ögle yemeği olarak
1 lahmacun ve sallata yedim 1 tanede ayran içtim yemekten öncede
sirkeli su içtim çokm u abarattım kızzz :18:
kızlar ben gidip kınamı hazırlayıp süreyim peşinede sporumu yapıp geleyim
ara ara bakarım ona göre kaynatınöptüm hepinizi be yaaaa
senam canım beni anlamadınmı heee
bensana özeldededimdi 75 yani dünsabah 75.5 çıktım amawc sonnası tabi 2.kere girdim wcye 75 çıktım şindi analdınmı kaçhaftadıır bu anı bekliyorum beennnnn,beni 75 yaz ve listenin yukaırısna doğru çıkayım ,bidaha nasip olmaz belkiayyy allah korusunnnnnnn,hep nasip olsun zayıflamk hatta artsın gari:26:..sonrada dedimki canın istemezse yada zahmet olursa haftaya 74 yazarızzzzz zaten değişirrrr
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?