70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


herşeyin hayırlısı canım,duanı eksik etme hayırlıysa nasip etsin allahım hayırsızsa bişey bahane olsun
 

canım canın tatlı istediğinde gofret yerine incir kayısı yesen yada meyve daha iyi olmazmı ara öğün gerçekten kaçmış sabah simit yemişsin arada bir daha çeyrekte olsa yemeseydin keşke zaten makarnada var mönünde neyse zaten sende farkına varmışsın kaçırdığının ama arada olur öle sık tekrarlamamk kaydıyla
 


inşallah herşey yoluna girer kardeşinin kocasıda bak enişten demiyorum hatasını anlar eşine çocuklarına geri döner
 


inşallah herşey yoluna girer kardeşinin kocasıda bak enişten demiyorum hatasını anlar eşine çocuklarına geri döner
 
ayy eşin çok matrak yaaaaaaa

bende sana kınalı kuzu demek ıstıyom hehe

canım ya çok tatlısın

balım gecen saç bıyama muhabbetı vardı green,legıum felan saç boyuycaktı sen naptın ?ne renk boyucan?

ayrıca ismim kader değil hiçte sevmem bu ismi eşiminki kadir ve bende kdr diye yazdım oan aklıma gelendi kader yazanlara uyarı
eee tatlım sna ne dıycez o zaman?
ohh ohh maşş.

datlum resmını çek koyda bakalım bıozde kınalı kuzuya hehe

 
ayy pazar gitmeyı özlemışım ya sebzemı meyvemı aldım bi guzel.

akşam yemegıne de çupra yaptım ohh.bayadır balık yemıyodum yı oldu.akşam müsli yemekten sonra ara oldu.

klavuz yıkadıun mı saçını?kız gece yatarken yapsana böle akşama kadar beklemek zorunda kalmazsın
 

daha yıkamadım canım ...aslında öyle yapıyordum ertesi gün cumartesi-pazar vede eşim geceye gitmişse yapıyordumda bu seferki denk gelmedi...akşam yapayım diye düşündüm onada kociş kızıyor malum haşur huşur napalım bu sefer öyle oldu...yıkayınca yazarım nasıl olduğunu merak etme kuşum
 

işte bu belenaydan tüyolarlimonlu soda sırrın dışınd ayaptığın başka bişey varmı?sade sodayamı limon sıkıyosun?ben onu zor içiyprum hazır limonlusodada şekerli diye almıyorum yoksa onu severim
 
afiyet olsun canım dün bende eşime dedim çupra al diye pazardan alırız dedi nasıl canım çekti bak bide ızgara yaptırıyoruz çok güzel oluyor yanınada salata yarın pazara gideceğiz ama öğleden sonra ben yokum benim çupra hayal oldu galiba
 
sudemm nedersen de farketmezhalhatır sormuştum ama pazarları gezmişin iyimişsin ohh balığıda çoks everim ama eşim benim kadars evmez bide o karadenizli yani....çok oldu almaıdk şimdiede bahar ya ama arada aklıma vuruyor zayıflarkende şart yanii
 
buarada dambıllarla kocişle haber izlerken kolhareketelrimi yaptım salonda aletşlerle daha güzel ama ordaki gibi 15şer 2set yaptım,,incelsin kollar sonna bel inceliyo kollar kalacak olmazz eşim takılıyor üçgen vücut olucan diyee
 

canım seni çok iyi anlıyorum.herkes evine giderdi ben yapayalnız.bayramlarda hep eşimle derdik gurbetteyiz bari çocuğumuz olsaydı diye.hergün ağlardım.şimdi aklıma geliyorda diyorum boşuna kendimi üzmüşüm.inanki olmasa benim çocuğum olmazdı.hem senin çocuğun oluyor olmuyo değilki.senin bu çocuk isteğin ALLAHIN vereceğini gösteriyor.çünkü RABBİM bazı kullarınınyalvarmasını çok severmiş.sen yalvar.RABBİM verecek sana ben eminim.ALLAH VERMEK İSTEMESEYDİ İSTEMEYİ VERMEZDİ.İÇİNE DUA İSTEĞİNİ VERENDE RABBİM.DEMEKKİ KABUL EDECEK.
canım ama hayırlısını iste.özürlü çocuğun olmasıda çok kötü olmasa daha iyi.dayımın oğlu özürlü.şimdi 3. sınıfa gidecekti.yengemin halini bir görsen.resmen büyük adam gibi kaka nyapıyor.kusuyor.haline şükret bence.dayımla yengem birbirlerine resmen aşıklardı ama şimdi kedi köpek gibiler.zor ya yengem daha 25 yaşında ve 8 senedir hasta bebek bakıyor.ne olur dua edin.hakkınızdada hayırlısını isteğin.
 
neyise ben kaçar daraldım su bitmiş su alırız eşimeş arabayal gezeyim bugün hep evdeydim...markete gdieyimde kendime cısssss değilde faydalı bişiler alayım araöğün badem,lkayısı incir v.s...iyi akşamlr yürüsemmi ama yağıyorr eşim zaten yürüme sevmez yoruldum hemen ogün sahilde yürüdük mahvoldu akşam kendien gelemedi
 
kız utandırma beni ama kaptanım kılavuz sağolsunlar ve diğer arkadaşlar onlardan öğrendim çok şey dahada çoooooooook şey öğreneceğiz ee tabi öğrendiklerimizide paylaşalımki işe yarasın dimi ama soda konusuna gelince sade sodaya bayılırım geçen grip olunca eşim limonlu iç c vitamini olur dedi o gün bu gündür içine limon sıkar içerim ama tabi sadedende vazgeçmem
birde ben daha önce kilo verdim bir zayıflama hapıyla ne cahillik şimdi asla kimseye tavsiye etmiyorum çünkü hiç işe yaramıyor yarıyormuş gibi görünüyor verdiğinin iki katını kısa sürede alıyorsun o yüzden hiç bişey yapmıyorum artık beslenmemi değiştirdim canım o kadar bise spor yapmak önemli öle yok hap yok onun suyu bunun çöpü yapmıyorum ağzım yandı bir kere kimseye tavsiye etmem doğal olandan yanayım ben müsli bile yemiyorum doğal değil diye zaten eşimde yedirmez çok kızar o tür şeylere burda bazen hazır çorba içiyorum mecburen onu bile duysa gönül koyar kendin yap götür işyerine ısıt iç diyor oda zor bebiz eşimle mevsimi dışında hiç bir sebze ve meyveyi almayız yemeyiz eşimden alıştım ben niye kilo aldım o zaman bu kadar ekmeğe çok düşkündüm bide tatlıya ama onlarıda kestim bitti gitti
 
kız sen küt saçlıydın demı bı kere yıne boyadıktan sonra resmını eklemıstın...kızıl dı

ayy canım ya bende çooooooook uzun zamndır balık yemıyodum.hatta okulda balık dürüm söyluyodum mecbur kalıp .benım kocada uyuz aylardır pazar gıtmıyodu.manavdan alcakmışım manavdan herşey alınmıykı.pazarda şöle alması başka oluyo.

sende en kısa zamanda yersın ınsallah ttalım çupranı hem sağlıklı hem lezzetlı dıyete uygun basıt bı yemek.

eşimde 2 aydır çupra dıyıp duruyodu hehe
kız ne dersem uztubne mı alcan o nasıl laf öyle.

kader demeyın dıyon.eee alıntı yapmadan sana yazarsak nerden anlıycan delürtme benuuuuuuuu

bı nıck bul barı kendıne.hehe

bu arada sakar kocam sıvı sabunlugumu kırdı porseln turuncu tombik sabunluk gittiiiiiiiiiiii
 
canım çok haklısın

kız senın burcun ne?

çok şey düşünüp çok şey yazmya çalışıyorsun ama kopuk kopuk oluyo.

tatlım yazdıklarını daha sonra bi oku.
yazı da konuşma gibi jest,mimik vs. olmadığı için her anlatmak istediğmizi aktaramayabılıyoruz.karşımzıdakının bizi daha ıyı anlaması için yaniiiiiii
 
ben dambıllarla çalışmıyordum eşim 3 gündür başlattı oda çalışıyor benle beraber sende yap dedi,bende koşu bandımla gelmişti onlara başladım ,iyide oluyor kollarda toparlasın accuk,çok bişey yok ama bırakmasın kendini diyor eşim...kol göğüs ve omuza yönelik hareketleri gösterdi onları yapıyorum oda hoca gibi başımda onu yap bunu yap deyip duruyor...senin kociş gibi benimkide bana diyor bu gidişle üçgen olcan diye
çok geçmiş olsun allah kolaylık versin canım abinlere...çok zor hergün onla beraber yıkılıyorlarçok geçmiş olsun

nedemek tatlım bende biçok şeyi burda öğrendim,sağolsun kızlar ve senacım çok yardımcı oldular...besin grupları nasıl kombinlenir,neyle ne nezaman nasıl yenir yada yenmez hepsini burda öğrendim...yardımcı olabiliyorsam ne mutlu banasende zaten biçok şeyi çözmüşsün zaten bravo
 
kılavuz bu kefir ve keten tohumu ne ola ne işe yarıyor bu iki sevimsiz ama bi o kadarda yaralı şey
 
merhabalar benim günüm biraz düzensiz geçti. akşamdan misafir vardı geç yattım sabah geç kalktım. piknik organize etmişler bizde gitttik .bugün yediklerim
sabah bir bardak süt ,1 adet susamlı çubuk kraker
1 kurabiye yarım poğaça
öğlen 1 por alabalık
salata 3 dilim ekmek
1 bardak portakallı gazoz
biraz peynir
ekmek biraz fazla kaçtı ama açık hava şelalenin sesi acıktırdı
dönüşte yolda 1 salatalık
1 elma, 1/3 muz ve aralarda su
akşamda şimdi yicem
1 kase çorba ve 5 tane etsiz çiğ köfte bol marullu
bugünkü menüm bu aslında çok yemedim sanıyordum amayazınca ne çok yemişim...
tavsiyeleriniz olursa yazarsanız sevinirim haa bu arada emziriyorum herkeslere iyi akşamlar
 
kızlar ben çıkıyorum malum mesai bitimi yaklaştı hesapları kapatayım bu akşam giremem gezmeye gitcez yarında kuzucumla gezcez ancak yarın akşama uğrarım görüşürüz kızlar hepinizi seviyorum iyiki varsınız:13::13::13:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…