kızlar nıvea indırenlerınz bı yardım etsın bana indirdim ama sımdıde paralı oldugunu söyluyor nasıl yaptınız bunu elseee yardım et bana sen indirip uygulamıstın heralde
günaydın herkeze iyi haftalar oku oku bitmedi sayfalar cumartesi fullll bahar temizliği bütün camları açtım portakal çiçeği kokuyor bahçemiz mis gibi eşimle akşama kadar temizlik yaptık yorgunluktan taze fasulye ve salata yedim çok az pazar kahvaltısında 1 dilim ekmek çok az melemen yedim uzun zamandır ilk defa bu kadar az yedim pazar kahvaltısını öğleden sonra arkadaşıma gittim yarım tabak kısr yedim tramisu vardı elimi sürmedim dün akşamda yemek yemedim sadece meyveyle geçiştirdim bu hafta sonunu kaçamaksız atlattım sonunda aferin bana hihoyyyt
bu sabah
1 etimek
1 domates
2 parça peynir
şekersiz çay
dün pırasa pişirmiştim yanımda getirdim bugün öğlene onu yerim artık
günaydın canım burdan biri (kim olduğunu hatırlamıyorum) bana linki vermişti ordan indirmiştim
ama bilmiyorum malesef linki
spor ve egzersizler bölümüne bi bak bakalım
kızlar bu nıvea nasıl ındırılıyo daha dogrusu bu ne ıse yarıyo hıc duymamıstım.bu arada hepınıze günaydın bıde hepınıze teessüf ederım bı lısteyı göstermedınız bana:1no2:
Kizlar bu ne hal herkes hafta sonu kendini birakmis durumda :))
Ben cumadan bu yana 600 gram vermisim buda beni motive etmeye yetiyor darisi basiniza
Az olsunda kalici olsun dimi..
Suan yulafimi yiyorum bi kase yogurtla beraber
İŞTE BU HAFTAKİ LİSTEMİZ BİR HATAM VARSA AFFOLA....
LATTE.............76......73...3 KİLO:hooray:
SEDAOZER..........72.4....70...2.4 KİLO:hooray:
BURSEFA...........77......75...2 KİLO:hooray:
TSAMBİKOS.........74......72...2 KİLO:hooray:
ARSIZGÖNLÜM.......76......74...2 KİLO:hooray:
ZEYNP..............73.8...72...1.8KİLO
AYPARCAMM.........75.5......74.50...1.3 KİLO
AZRAMM............73......72...1 KİLO
ARZUK.........71.2......70.2...1 KİLO
MİSSZORRO.....72.5......71.5...1 KİLO
ARTİSSSTT.........72...71...1 KİLO
MİNNA9595.........72.....71...1 KİLO
MELANKOLİ699......71........70...1 KİLO
GÖZYAŞI...........74........73...1 KİLO
FATMATUGRA........79....78...1 KİLO
ELSE..........64.3......63.3...1 KİLO
YARİSCİ...........79......78...1 KİLO
ELCİNCAKAR........78......77.2...800GR.
LOXANDRA..........75.6......74.9...700 GR.
ZİRAAT............72.2......71.5...700 GR.
BURGEM.........71....70.400...600 GR.
NNURAYY...........69.1......69...100 GR.
KİLO VEREN ARKADAŞLARI TEBRİK EDİYORUM...
GEÇEN HAFTADAKİ LİSTEDE KİLO BİLDİRİSİ BULUNMAYAN ARKADAŞLARIN BU HAFTAKİ KİLOLARINI YAZIYORUM
EBTUNA.....76.2:1rolleyes:
AYNI KİLODA KALAN ARKADAŞLAR
KİRAZ_Z........78...78:1rolleyes:
YOKRUMUZFALAN..69...69:1rolleyes:
EFSANUR........69.8...69.8:1rolleyes:
MAGRENTA.......68...68:1rolleyes:
GÜLEYSA........67.6...67.6:1rolleyes:
SEVİLCAN.......69...69:1rolleyes:
ZAMBAK3........79...79:1rolleyes:
KİLO ALAN ARKADAŞLARIMIZ
ALMIRA........68.3...69.3...1 KİLO:çok üzgünüm:
MERYEMTAZE....78.4...79.....600 GR.:çok üzgünüm:
KİLO BİLDİRİMİNDE BULUNMAYAN ARKADAŞLAR:uhm::uhm::uhm:
KUUSUUM........69
XZEYNA.........76
ALMİRA.........68.3:
WHITEHALL.....72
SİYAH24...........75
CARPEDİEM.........70.5
FEYZA79...........67
SVLKBR............67.2
ECSUDİ............79
EFE2007...........75
MAVERASU..........77
WINTERSUN.........80.5
HAZAN78...........73
UHELGE............74.8
ELMATURTANAZ......75
U_ELİF............76
MUHASEBE22........74
YETİMKİZ..........75
HTCMTN............79
YELİZUMUT.........77
NİHALA............78
JASMİN26..........79
CANANONER.........72
YMBCARSLAN........71.5
KİLİCA............72
VİLDANGEL.........70
GULSAHSELCUKBERK..70
REFERANS..........74
MUKONUR...........75
SİRİNCİK1234......79
ESCAPE............74.6
MERT55............75
ÖZGEKRD...........73
AZRA02............78
ARAMIZA YENİ KATILAN ARKADAŞLAR HOŞGELDİNİZa.s.a.s.a.s.a.s.
BURSEFA
MAVERASU
WINTERSUN
ZAMBAK3
HAZAN78
UHELGE
AYPARCAMM
ELMATURTANAZ
U_ELİF
MUHASEBE22
YETİMKİZ
HTCMTN
YELİZUMUT
ARSIZGÖNLÜM
NİHALA
JASMİN26
AY123
CANANONER
YMBCARSLAN
KİLİCA
VİLDANGEL
GULSAHSELCUKBERK
ARTİSSSTT
REFERANS
MUKONUR
SİRİNCİK1234
FATMATUGRA
ESCAPE
MERT55
ELMAKURDUMUSUN
ÖZGEKRD
AZRA
EGER EKSİK BİRŞEY KALDIYSA LÜTFEN BİLGİLENDİRİN KIZLAR YENİ BAŞLAYAN HAFTAMIZ HAYIRLI OLSUN...
kızlar bu nıvea nasıl ındırılıyo daha dogrusu bu ne ıse yarıyo hıc duymamıstım.bu arada hepınıze günaydın bıde hepınıze teessüf ederım bı lısteyı göstermedınız bana:1no2:
bende aranıza katılabılırmıyım 78 kıloyla:)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?