Ama ama umutsuzluk yokkk....
Yavaş yavaş istikrarlı vercez,
Geçiştirme yok düzenli öğünler yapıp araları atlamazsak o açlık hissi gidiyor.
Bol su içice birde... Kuralları bozmazsak , yavaş ama sağlam kilolar verip incecik olcaz
birisi beni toparlasın neoluuuuur yine dağıttım ben hiç dikkat etmez oldum başlamadan hüsranla sonuçlandı 1 ay oldu verdiğim kilo 1,4(( bende zayıflamak, eskii kıyafetlerime girmek yeni yeni kıyafetler almak istiyorum zayıflarım diye gardırobuma hiç bişey eklediğim yok üzülüyorum ama icraate geçtiğimde yok ne yapayım bana bişey söyleyin
evet hayatımdan cips çıktı şimdi çıkması gereke diğer şeyleri sıralayalım.
çikolata(çok nadir yerim ama olsun)
hamur işleri
kek(onu hamur işinden saymıyom bile veledi çok severim en son bir ay önce yaptım misafire ama tabii 2-3 dilim götürdüm)
kola( çok bağımlıydım bir zamanlar)
tatlılar(aşure tatlı mı ki daha çok sebze yemeği sayılır)
kuruyemişler(önüme bir kilo koy bak nasıl okup pokus yapıyom ama karışık olsun)
ekmek( sadece kahvaltıda yesemde bazen akşamlarıda 2-3 dilim gidi)
hazır yemekler kebap, lahmacun,pide hepisi
hamburger(ama onu da seviyom)
patates kızartması ve her tür kızartma(patates başka nsıl yenir ki)
zengiiiiiiiiiiiiin haftasonu kahvaltıları
meyveli soda(ya sadesini içsene: ama tadı daha güzel)
sabah poçaları(diyete başladığımdan beri 2-3 kez yaptım kabul)
ay bu liste bitmezki yazdıkça aklıma geliyo. ne sağlıksız bir insanmışım ben be ...
yeni gelenleeeeeeeer hoşgeldiniz, alıntı yapanlar sağolun.
kız naf cipse çatal çekmişin gördüm
ay ben kilo almaya öyle musaitimki hamile kalsam değil 90 kesin 100 yapıp üçlü sayılar ile tanışırım
orti evlilikleri pek sürmüyo galiba ben ortimi sevim :13:shop kız neredesin kilo vermeden boşanmam senden haberin olsun
çok konuştum yine demi ama öğle tatili sıkılim bende size sarim
ay ne güzel canim ya 66.6geldim kızlar geldimmmmmm artık aranızda olmaya çalışıcam
bu aralar faceye fena sardımm
satış falan yapıyorum ordan ilqilenenler olursa beklerimm
vakit bulducka burayada qelicem inşallah
bu arada sizden uzaklarda fena yedimmmmmm yedimmmmmmmm yedimmmmmmmm
pizzalarr böreklerr baklavalarr
1 kilo aldımm
acillllllllll vermem lazımmmm
mart-nisana kadar 58-57 olmam lazımmm
şabah tartıldım 66.6 çıktım
hosgeldin canimkızlarrrrrr bende gelıyım aranızaaaa benıde alın bıde ortak verınnnnntam tamına 70 kıloyummmmm 2 haftayı gectı rejım yapıorum 72ydım 70 oldum o kadar dıkat etmeme ragmen daha fzzzla veremıorum acıl yardımmmmm boyum 168 :18:
Orticim adım Aylin bu arada.
İnşallah adımız ortak kaçırana çıkmaz :))))
Akşama kurufazulye var menüde. Çalışıyorum. Dünden hazırlamıştım. Protein niyetine yesem olmaz mı?
ay ne güzel canim ya 66.6ben seni 69 hatirliyom :44: masallah güzel veriyon
hosgeldin canim
hosbuldum cnm bı sen duydun cagrımı
ay ne güzel canim ya 66.6ben seni 69 hatirliyom :44: masallah güzel veriyon
hosgeldin canim
benimkide suzan canim memnun oldum
he dimisende beni birakirsan artik bidaha ortak evliligine bi ara veririm kolaymi canim hemen yelken acmak
birakma beni olurmu :26:
kurufasulyeyi yemessen olmazmiprotein niyetine yiyemen ahada sacindan tuttum gel öpim geri
ben 30 kilo alsaydım şuan 90 olurdum galiba dğumdada gider ama azimliyseniz sonra verirsiniz bende 82ile doğuma gittim yaklaşık 69 kiloyum benimle doğum yapanlar tığ gibi oldular ben merdane gibiyim hala
Ahahhaha
Orti listesini yeniden düzenlemek lazım
Anammmmmm 30 kilomuay çok tırstım şuan :18::18:
Merdane mi ahahah
üzülme bu kadar bakarsın bu hamileliğin farklı olur biraz ekmeğine dikkat etsen belki faydası olur..Hem iyi düşün iyi olsun..Sen iyi ol bebişin sağlıkla gelsin dünyaya da gerisi kolay inan verirsin..Ben 82 kilo ile doğuma girdim 72 kilo doğum sonrası kilom idi...Hatta kızım 7 aylıkken diyetisyene gittim 65 oldum..Birde şimdiki durumuma bak 76 kilo..Emzirirken daha rahat kilo verebilirsin..Hiç üzülme...:)))
canim yaben 96 kiloydum 34 haftalikken eyer erken alinmasaydin oglum kesin 100 ü de görürdüm
ama cok kalmamis canim dogumuna birde bebis de isallah söyle güzel kilosu olur
sende dikkat etmeye baslarsin el verdikcebirde diyorlar emziren anne daha cabuk kilo veriyor diye benim oglani ben emziremedim erken dogdu 1.700 gramm din 1 ay küvesde kaldi
cips bağımlısı biri olarak bırakmanın ne denli zor oldugunu bılırımo yuzden tebrık ederım ben de ama soyle bısey var yemezsen canın ıstemıyo ama bı yersen arkası gelıyor bende sneın gıbı uzun zamandır yemıyodum uzun zaman dedıgım yanı 2-3 haftadır normalde haftada en az 1 -2 yerdım hemde canım ıstemıyodu evde vardı oglum actım normalde bıkac tane aldım yedım ama mıdem bulandı haa bak tadını yıne aldım alsma yerım yanı ama yemeyelım bencedesağolun arkadişler. sabah ve öğle yemeğini evden taşıdığım için çeşit üretmekte çok zorlanıyom ve gündüz çoğu zaman yarı aç geçi... işin kötü tarafı akşam eve gidince açlıktan değil sıkıntıdan gözüm dönüyor. çorba salata yada kfleks (ben nefsiti daha çok sevim) karnımı doyurmadığı gibi bir mutfak fareliği yapıyo bende. devamlı mutfağa girip bakınıp su falan içip çıkıyom yani. sonra tabi ağzıma birşeyler atıyom anlamadan. ya birde eşim öldürüyo beni. kendisi çok abur cubur yer. hazır kekler çikolatalar dolu ev. ve her akşam mutlaka yer. bir oturuştada 2 çikolata 3 kek yediğini bilirim. ben genelde çikolata sevmediğim için pek aldırmıyom ama keki severim ve bazen canım çok çekiyo o yerken ucundan ısıram falan derken haftada 1-2 kek yemiş kadar oluyo. birde akşamları spor yapabildiğim için karnım doymayınca sporda yapamıyom halim olmuyo. sağlıksız biliyom ama protein karışımları falan mı içsem akşamları acaba. belki tok tutar. ay sütte dokunuyo bana gaz yapi o karışımlarıda tüketemiyom.
ama sevgili topik bakın sizin sayenizde birşeyi bıraktım itiraf edim. ben cipsi çok mseverim ve aile boyu bile olsa paketi açınca dibine kadar yirim. ama size takıldığımdan beri cips yemiyom. 2 aydır birkez küçük bir paket krize girip yedim. evde koca paket peynirle cips var. 1 aydır çekmecede açıp bakınırken çekmeceyi devamlı görüyom. ama YEMEDİM büyük başarı benim için
saol suzıcım bu ara canım sıkkın ama neden bılmıyorum ben boyel yaparım kendı kendıme düşünür içime kpanırım sanırım oyl ebı dönemdeyim:26:arzucum nasilsin canim
bozma morelini canim ya bizde birgünde almadik onca kiloyu birgünde verelimzaman lazim zamanla gidecek pes etmemek lazim
evet hayatımdan cips çıktı şimdi çıkması gereke diğer şeyleri sıralayalım.
çikolata(çok nadir yerim ama olsun)
hamur işleri
kek(onu hamur işinden saymıyom bile veledi çok severim en son bir ay önce yaptım misafire ama tabii 2-3 dilim götürdüm)
kola( çok bağımlıydım bir zamanlar)
tatlılar(aşure tatlı mı ki daha çok sebze yemeği sayılır)
kuruyemişler(önüme bir kilo koy bak nasıl okup pokus yapıyom ama karışık olsun)
ekmek( sadece kahvaltıda yesemde bazen akşamlarıda 2-3 dilim gidi)
hazır yemekler kebap, lahmacun,pide hepisi
hamburger(ama onu da seviyom)
patates kızartması ve her tür kızartma(patates başka nsıl yenir ki)
zengiiiiiiiiiiiiin haftasonu kahvaltıları
meyveli soda(ya sadesini içsene: ama tadı daha güzel)
sabah poçaları(diyete başladığımdan beri 2-3 kez yaptım kabul)
ay bu liste bitmezki yazdıkça aklıma geliyo. ne sağlıksız bir insanmışım ben be ...
yeni gelenleeeeeeeer hoşgeldiniz, alıntı yapanlar sağolun.
kız naf cipse çatal çekmişin gördüm
ay ben kilo almaya öyle musaitimki hamile kalsam değil 90 kesin 100 yapıp üçlü sayılar ile tanışırım
orti evlilikleri pek sürmüyo galiba ben ortimi sevim :13:shop kız neredesin kilo vermeden boşanmam senden haberin olsun
çok konuştum yine demi ama öğle tatili sıkılim bende size sarim
canim arada kaynamisdir yazinay ne güzel canim ya 66.6ben seni 69 hatirliyom :44: masallah güzel veriyon
hosgeldin canim
hosbuldum cnm bı sen duydun cagrımıondandir
Bırakmam merak etme.
Kurufasulyeye gelince ne yiyecemmm beeennnnnnnn:18:ne var dolapda söyle ben sana diyim
simdi oldu 4.5 yasinda teyzesiCanım azimliyim de bu son numara beni bayağı yordu...
Canım senin var mı bebeiş?
Haklısın canım
emziriken verdim bende
Canım ya cidden mi?
Çok üzüldüm..
bebeğin çok ufak doğmuş bak..cok sükür atladik o dönemi
kizlar ben cikiyom sonra gelirim yine
uzun zamandır topiğinizi takip ediyorum.fakat aktivasyon işlemiyle ilgili ufak bir pürüzden dolayı aranıza çok katılmak istediğim halde katılamadım..bende sizlerle aynı kaderi paylaşan biriyim.ve benide aranıza almanızı rica ediyorum.geçen sene bu zamanlar 66 olan kilom daha sonra 76 lıra çıktı 5 ekimde dikkat etmeye karar verdim.şimdi ise 72 ve 73 arasında gidip geliyorum.dikkat etmediğim zaman alıp başımı gidiyorum.motivasyonu yemeğe gelince çabuk bozulan biriyimburdaki arkadaşların desteklerine hayran kaldım.bunun için ayrıyyeten hepinizi tebrik ediyorum.kadının kadına verebileceğiceği en güzel şeyin destek olacağına inanıyorum.güzel ülkemin ancak bu şekilde ileri gideceğini unutmayalım.
evet hayatımdan cips çıktı şimdi çıkması gereke diğer şeyleri sıralayalım.
çikolata(çok nadir yerim ama olsun)
hamur işleri
kek(onu hamur işinden saymıyom bile veledi çok severim en son bir ay önce yaptım misafire ama tabii 2-3 dilim götürdüm)
kola( çok bağımlıydım bir zamanlar)
tatlılar(aşure tatlı mı ki daha çok sebze yemeği sayılır)
kuruyemişler(önüme bir kilo koy bak nasıl okup pokus yapıyom ama karışık olsun)
ekmek( sadece kahvaltıda yesemde bazen akşamlarıda 2-3 dilim gidi)
hazır yemekler kebap, lahmacun,pide hepisi
hamburger(ama onu da seviyom)
patates kızartması ve her tür kızartma(patates başka nsıl yenir ki)
zengiiiiiiiiiiiiin haftasonu kahvaltıları
meyveli soda(ya sadesini içsene: ama tadı daha güzel)
sabah poçaları(diyete başladığımdan beri 2-3 kez yaptım kabul)
ay bu liste bitmezki yazdıkça aklıma geliyo. ne sağlıksız bir insanmışım ben be ...
yeni gelenleeeeeeeer hoşgeldiniz, alıntı yapanlar sağolun.
kız naf cipse çatal çekmişin gördüm
ay ben kilo almaya öyle musaitimki hamile kalsam değil 90 kesin 100 yapıp üçlü sayılar ile tanışırım
orti evlilikleri pek sürmüyo galiba ben ortimi sevim :13:shop kız neredesin kilo vermeden boşanmam senden haberin olsun
çok konuştum yine demi ama öğle tatili sıkılim bende size sarim
Oluurrrrrrrrr.
Ama bak söyliim ben gazla kilo veren hatta veremeyen biriyim.
Gazını eksik etme benden ortim.Gerekirse kız bağır çağııırrr.. Saçımdan çek sürükle....
Az önce yemeğim dışı yarım simiti indirdim mideme. Vicdan azabından ölüyorum.....
nasilsiniz kizlar bugun doktor kontrolum var bakalim ne diycek ya ben yine kilo alimina devam ediyorum niye boyle olduki sitres yapiyorum ondanmi acaba
geldim kızlar geldimmmmmm artık aranızda olmaya çalışıcam
bu aralar faceye fena sardımm
satış falan yapıyorum ordan ilqilenenler olursa beklerimm
vakit bulducka burayada qelicem inşallah
bu arada sizden uzaklarda fena yedimmmmmm yedimmmmmmmm yedimmmmmmmm
pizzalarr böreklerr baklavalarr
1 kilo aldımm
acillllllllll vermem lazımmmm
mart-nisana kadar 58-57 olmam lazımmm
şabah tartıldım 66.6 çıktım
kızlarrrrrr bende gelıyım aranızaaaa benıde alın bıde ortak verınnnnntam tamına 70 kıloyummmmm 2 haftayı gectı rejım yapıorum 72ydım 70 oldum o kadar dıkat etmeme ragmen daha fzzzla veremıorum acıl yardımmmmm boyum 168 :18:
Orticim adım Aylin bu arada.
İnşallah adımız ortak kaçırana çıkmaz :))))
Akşama kurufazulye var menüde. Çalışıyorum. Dünden hazırlamıştım. Protein niyetine yesem olmaz mı?
Canım azimliyim de bu son numara beni bayağı yordu...
Canım senin var mı bebeiş?
Haklısın canım
emziriken verdim bende
Canım ya cidden mi?
Çok üzüldüm..
bebeğin çok ufak doğmuş bak..
hoşgeldin canım. iki haftada 2 kilo gayet iyi bence çok takılma ben bir aydır yerimde sayıyom ama pes etmedim etmeyecem.kızlarrrrrr bende gelıyım aranızaaaa benıde alın bıde ortak verınnnnntam tamına 70 kıloyummmmm 2 haftayı gectı rejım yapıorum 72ydım 70 oldum o kadar dıkat etmeme ragmen daha fzzzla veremıorum acıl yardımmmmm boyum 168 :18:
kız ne satiiiin face adresini yolla özelden akşam bakarım :) tabi evdeki bilgisayarı çalıştırabilirsem. niyeyse nete girmiyo artıkgeldim kızlar geldimmmmmm artık aranızda olmaya çalışıcam
bu aralar faceye fena sardımm
satış falan yapıyorum ordan ilqilenenler olursa beklerimm
vakit bulducka burayada qelicem inşallah
bu arada sizden uzaklarda fena yedimmmmmm yedimmmmmmmm yedimmmmmmmm
pizzalarr böreklerr baklavalarr
1 kilo aldımm
acillllllllll vermem lazımmmm
mart-nisana kadar 58-57 olmam lazımmm
şabah tartıldım 66.6 çıktım
aferin ortime ceza konusunda sana katılıyorum yeni bir yönetime geçiyoruz. blackcatin zayıflama imparatorluğu. artık daha katı cezalar var daha sıkı kontrol affetmek yok.:=)yettim ortimmM!
aman ben de ortimi pek seviyorum, maşallah nazarımız değmesin ama kendisini bana daha ağır cezalar vermeye davet ediyorum zira hiçbir yaptırımı yok bende küçük cezaların!
bu arada canikom senin yazdıklarını okudum da şimdi ben de rahat 3 aydır falan cips ve çerez yemiyomuşum!!ki ben normalde bayılırım, ölürüm dayanamam tabak tabak yerim falan!
aferin bize kuzum!
her zaman kendimize şunu yaptım bunu yedim diye kızacak değiliz dmi arada da aferin şunu şunu yapmıyorum diyebilelim böylehıhh ha gayret olacak gibi!
bir de sabahtan beri detoksumu yapıyorum 1-2 gün böyle bozmazsam hem haftasonunu telafi edicem hem de bi içerimi temizliycem ayy içi dışı bir bi kız olcam inşallah
yeşil çay-meyve-sebze-çorba-salata 5'lisi ile yoluma devam ediyorum bugün, bana katılmak isteyen varsa alayım, çok değil 2-3 gün yapıp sonra normal düzenimize dönücem, hem vücudu şaşırtmak hem de temizlenmek adına!
cips bağımlısı biri olarak bırakmanın ne denli zor oldugunu bılırımo yuzden tebrık ederım ben de ama soyle bısey var yemezsen canın ıstemıyo ama bı yersen arkası gelıyor bende sneın gıbı uzun zamandır yemıyodum uzun zaman dedıgım yanı 2-3 haftadır normalde haftada en az 1 -2 yerdım hemde canım ıstemıyodu evde vardı oglum actım normalde bıkac tane aldım yedım ama mıdem bulandı haa bak tadını yıne aldım alsma yerım yanı ama yemeyelım bencede
saol suzıcım bu ara canım sıkkın ama neden bılmıyorum ben boyel yaparım kendı kendıme düşünür içime kpanırım sanırım oyl ebı dönemdeyim:26:
damak zevkımız cok benzıyo domates hariciay sen gene iyisin 1-2 dilim ben hergün mutlaka 1 cıss yiyorum bunu farkettım :26: zaten ben dıyette deılım dıkkat eıdyorum ve kılom 65-66 gıdıp gelıyo zaten uzun zamandır ama sıkıldım bende vermek ıstıyroum artık bugun öğlen markete gitcektim bende evde abur cubur kalmaıs diye bi de (bahanem debellı cocugu oyalamak ıcın lazım oluyo bazen) ama neysekı gitmedim
yok gelmedi canım. gelirse buradan haber veririm zaten. ne zaman gelir bilmim ama daha bu hafta postaya verilse en geç haftaya gelir galiba.Blackcat senin Kk pro kartın geldi mi ? veya ne zaman gönderilcek bi bilgin var mı?
canim ya gel öpeyim gecsin sIkkIndIncips bağımlısı biri olarak bırakmanın ne denli zor oldugunu bılırımo yuzden tebrık ederım ben de ama soyle bısey var yemezsen canın ıstemıyo ama bı yersen arkası gelıyor bende sneın gıbı uzun zamandır yemıyodum uzun zaman dedıgım yanı 2-3 haftadır normalde haftada en az 1 -2 yerdım hemde canım ıstemıyodu evde vardı oglum actım normalde bıkac tane aldım yedım ama mıdem bulandı haa bak tadını yıne aldım alsma yerım yanı ama yemeyelım bencede
saol suzıcım bu ara canım sıkkın ama neden bılmıyorum ben boyel yaparım kendı kendıme düşünür içime kpanırım sanırım oyl ebı dönemdeyim:26:
damak zevkımız cok benzıyo domates hariciay sen gene iyisin 1-2 dilim ben hergün mutlaka 1 cıss yiyorum bunu farkettım :26: zaten ben dıyette deılım dıkkat eıdyorum ve kılom 65-66 gıdıp gelıyo zaten uzun zamandır ama sıkıldım bende vermek ıstıyroum artık bugun öğlen markete gitcektim bende evde abur cubur kalmaıs diye bi de (bahanem debellı cocugu oyalamak ıcın lazım oluyo bazen) ama neysekı gitmedim
Hoşgeldinn
Kendimi gördüm sanki :26:
Ahahahah siz çok güzel orti oldunuz hee tencere yuvarlandı kapağını buldu
arkadaşlar nolur yardımcı olun 77 kiloyum lahana çorbası kapsülü almak istiyorum sizce nasıl yorumlarınızı bekliyorum
diyet yapaaamıııyoorum çok kötüyüüüm
hoşgeldin canım. iki haftada 2 kilo gayet iyi bence çok takılma ben bir aydır yerimde sayıyom ama pes etmedim etmeyecem.
kız ne satiiiin face adresini yolla özelden akşam bakarım :) tabi evdeki bilgisayarı çalıştırabilirsem. niyeyse nete girmiyo artık
aferin ortime ceza konusunda sana katılıyorum yeni bir yönetime geçiyoruz. blackcatin zayıflama imparatorluğu. artık daha katı cezalar var daha sıkı kontrol affetmek yok.:=)
ay ben domatesi sadece kahvaltıda sevmem yoksa gün içinde olur. kahvaltım ille peynir zeytin çay olacak sebze istemiyom midem karışıyo böh
ay kız ne bir iki dilimi bana ver aile boyu cipsi sonuna denk yerim. midem bulanır dudakların kupkuru olua ama yinede yerim o cipsi. ama dediğin gibi uzun süre yemeyince unutuyorsun tadını. bak çay için o çekmeceyi günde 5-6 kez açıyom devamlı cips paketini görüyom ama hiç canım istemedi.
yalnız yılbaşı gecesi için kötü kötü planlarım var evde olacak kocamda çalışacak büyük ihtişmal ee biraz cips, kuruyemiş, meyve falan fena olmaz ya
Sevgili Naf ve sevgili sibel29 ve diğer arkadaşlar çok çok hoş buldumacilen çizelge oluşturmalıyım.herkesin var ama benim yok hatta bide orti bulsak fena olmaz bu arada arkadaşlar size bişe danışıcam:daha önce radyofrekanslarıyla kilo vermeye çalışan oldumu??bunu yapan bi doktor buldum tavsiye üzerine aslında sigara bağımlılığı üzerinde etkiliymiş.ama kilo problemi yaşayanlar üzerindede etkiliymiş.kişinin neye bağımlılığı varsa diyelimki şekere veya ekmeğe karşı makinede kişiye bunlar yükleniyor ve o bağımlılığı azalıyor hatta ben bu şekilde kilo verenleri duydum.kendimde yaptırmak istedim hatta ama fiyatı biraz tuzluca..yan etkisinin olmadığı söyleniyor.eğer hiçbir şekilde kilo veremezsem son çare olarak onu düşünüyorum.sizce yaptırmalımıyım .veya daha önce böyle deneyimi olan varsa paylaşabilirmi?çok merak ediyorum..:26::26:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?