maşallah tebrikler.
Günaydınn kızancıklar,
Artık haftadan haftaya yazıyorum çok boşladım burayı ama sanırım Ocak sonuna kadar böyle olacak işlerden dolayı.
Umarım herkesin keyfi neşesi yerindedir. Takip edemiyorum yazılarınızı ama eminim yine fıkır fıkırsınızdır :)))
Bu haftaki kilo bildirimimi yapayım,
triendy21 dikkatine ;
Başlangıç kg : 76,20 kg
Geçen hafta : 75,00 kg
Bu hafta : 72,80 kg
Giden : 2,20 kg
Toplamda giden : 3,40 kg
Hedef :65,00 kg
maşallah tebrikler.
Günaydınlar....
Kilo bildirimimi sunuyorum.
başlangıç: 79 kg
geçen hafta:78 kg
bu hafta:77.1 kg
giden: 900 gr
toplamda giden: 2 kg
hedef:65 kg
Günaydınn kızancıklar,
Artık haftadan haftaya yazıyorum çok boşladım burayı ama sanırım Ocak sonuna kadar böyle olacak işlerden dolayı.
Umarım herkesin keyfi neşesi yerindedir. Takip edemiyorum yazılarınızı ama eminim yine fıkır fıkırsınızdır :)))
Bu haftaki kilo bildirimimi yapayım,
triendy21 dikkatine ;
Başlangıç kg : 76,20 kg
Geçen hafta : 75,00 kg
Bu hafta : 72,80 kg
Giden : 2,20 kg
Toplamda giden : 3,40 kg
Hedef :65,00 kg
Günaydın eski ortim. Nasıl verebildim bu kadar kiloyu??Günaydınn kızancıklar,
Artık haftadan haftaya yazıyorum çok boşladım burayı ama sanırım Ocak sonuna kadar böyle olacak işlerden dolayı.
Umarım herkesin keyfi neşesi yerindedir. Takip edemiyorum yazılarınızı ama eminim yine fıkır fıkırsınızdır :)))
Bu haftaki kilo bildirimimi yapayım,
triendy21 dikkatine ;
Başlangıç kg : 76,20 kg
Geçen hafta : 75,00 kg
Bu hafta : 72,80 kg
Giden : 2,20 kg
Toplamda giden : 3,40 kg
Hedef :65,00 kg
Günaydınlar....
Kilo bildirimimi sunuyorum.
başlangıç: 79 kg
geçen hafta:78 kg
bu hafta:77.1 kg
giden: 900 gr
toplamda giden: 2 kg
hedef:65 kg
başlangıç:73 kg
geçen hafta:66.800
bu hafta giden:200 gr
toplamda giden:4.400
hedef:58 kg
yaaaaaaaaa vere vere 200 gr vemişrim
Günaydınn kızancıklar,
Artık haftadan haftaya yazıyorum çok boşladım burayı ama sanırım Ocak sonuna kadar böyle olacak işlerden dolayı.
Umarım herkesin keyfi neşesi yerindedir. Takip edemiyorum yazılarınızı ama eminim yine fıkır fıkırsınızdır :)))
Bu haftaki kilo bildirimimi yapayım,
triendy21 dikkatine ;
Başlangıç kg : 76,20 kg
Geçen hafta : 75,00 kg
Bu hafta : 72,80 kg
Giden : 2,20 kg
Toplamda giden : 3,40 kg
Hedef :65,00 kg
tebrikler canım süperrrrrrrrrrrr
Günaydınn kızancıklar,
Artık haftadan haftaya yazıyorum çok boşladım burayı ama sanırım Ocak sonuna kadar böyle olacak işlerden dolayı.
Umarım herkesin keyfi neşesi yerindedir. Takip edemiyorum yazılarınızı ama eminim yine fıkır fıkırsınızdır :)))
Bu haftaki kilo bildirimimi yapayım,
triendy21 dikkatine ;
Başlangıç kg : 76,20 kg
Geçen hafta : 75,00 kg
Bu hafta : 72,80 kg
Giden : 2,20 kg
Toplamda giden : 3,40 kg
Hedef :65,00 kg
sagol canimcimcanım inşş kurtulursun tatlım.çok geçmiş olsun.
sağol bitanemmm.bu arda hayırlı olsun kürkünnnn.çok yakışmışşşş..
ilacmi kullanman lazim canim :26:slmmm kızlarrr.oğlumun karnını doyurdum geldim.bu gün biraz daha iyiym.doktora gittim tahlil verdim.biraz kansızlık çıktı.tahlilleri eşim aldı daha bakamadım.
hosgeldin canimslm kızlar ben 5.5 ay önce 86 kilo ile doğum yaptım şu an 70 kiloyum hedefim 60 kilo olmak sizlerle beraber zayıflamak istiyorum
kacak sudemselam kızlar nasılsınız bakim....
ben yine kilo aldım ya semerimi yiycem nerdeyse....
son sayfadan anladıkalrım pelin işten istifa mı etti noldu niye son günleri?
suzan pro üye olmuşsun ayırlı olsun kaç ero ya oldun?
kampanya ömı var prolukta....?
kuzum napıyosun....
angelic canım sne nasılsın uzun zamandır görüşemedik seninle....
amanen pelindeneme 1 2 3,deneme 1 2 3
hosgeldin canimSlm arkadaşlar
aslında nerden başlayayım bilemiyorum. çok kötü günler geçiriyorum. hiçbirşeyden keyif almama durumu başladı ve bütün günümü bomboş oturup yemek yiyip kendime acıyarak geçiriyorum . yanlış yaptığımı biliyorum ama sürekli yiyorum sanki yedikçe rahatlıyor gibi oluyorum ilk başta fakat bazen yerken bile pişman oluyorum ama durduramıyorum tokken bile kendimi buz dolabının içine girmiş yicek bişeyler aranırken buluyorum.
çok mutsuzum. 79-80 kiloya dayandım. hiçbir kıyafetim üstüme olmuyor. aynalara küstüm. Her gün diyorumki bugun erken yatıcam sabahtan kalkıp diyetime başlıcam. spor yapıcam diyorıum ama olmuyor.
ama karar verdim. başlamam lazım bir şekilde yoksa bunun sonu yok. daha şundan 4 ay önce 68 kiloydum. artık nasıl yiyorsam bu kadar insan kilo alırmı birden
yarın başlıyorum. burda her gün ne yediğimi yazıcam. gerçekten desteklerınıze çok ihtiyacım var.
kelebek tugbam kendine dikkat et bebegimyeni gördüm yazını sağol canım yarın geçmezse yerim bakalım
çok sağolyok canımyaa iş yaparken açıldım sanırım,,halsizdim az ama,,uzanamadım..yemek yedik tv baktık derken zaman geçmiş,,bende az burda takıldım işte kk bakımdaydı falan sıkıldım
başlangıç:72.0 kg
geçen hafta:72.0 kg
bu hafta:71.8
gelen/giden:-200gr
toplamda giden:200gr
hedef:55
o kadar dikkat ettim vere vere 200 gr verdimŞekerli çayı bırakmam lazım
Bahanesi çok Suzi gibi oldu birazcık ama.
P.tesinden itibaren takibimdesin o vakit.
Anaa
Gece gece nasıl girdin kk ya
olsun fistik 6 duruyor daha önünde haftaya verirsin senGünaydın kızlar.
Bu hafta hiç verimli geçmemiş. Akşam semirmelerimden tamamen.
Haftaya daha güzel bi bildirim yaparım inş.
Başlangıç: 86 kiLo
Geçen Hafta: 69.7 kiLo
Bu hafta: 69.7 kiLo
Gelen/Giden: 0
Toplamda Giden : 16.3 kiLo
Hedef : 57 kiLo
triendy21'in dikkatine
başlangıç kilo: 73 kg
geçen hafta kilo: 70,6 kg
bu hafta kilo : 70 kg
gelen
giden :600 gr
toplamda giden :3000 gr
hedef kilo : 60 kg
Günaydınlar....
Kilo bildirimimi sunuyorum.
başlangıç: 79 kg
geçen hafta:78 kg
bu hafta:77.1 kg
giden: 900 gr
toplamda giden: 2 kg
hedef:65 kg
Günaydınn kızancıklar,
Artık haftadan haftaya yazıyorum çok boşladım burayı ama sanırım Ocak sonuna kadar böyle olacak işlerden dolayı.
Umarım herkesin keyfi neşesi yerindedir. Takip edemiyorum yazılarınızı ama eminim yine fıkır fıkırsınızdır :)))
Bu haftaki kilo bildirimimi yapayım,
triendy21 dikkatine ;
Başlangıç kg : 76,20 kg
Geçen hafta : 75,00 kg
Bu hafta : 72,80 kg
Giden : 2,20 kg
Toplamda giden : 3,40 kg
Hedef :65,00 kg
KİLO BİLDİRİMİMM
başlangıç: 78,8 kg
geçen hafta:71,2
bu hafta:70.5 kg
giden: 700 gr
toplamda giden: 8,60 kg
hedef:60 kg
Günaydın eski ortim. Nasıl verebildim bu kadar kiloyu??
Bravo sana arkadaşım.
sagol canimcim
ilacmi kullanman lazim canim :26:
hosgeldin canim
kacak sudemivet bensuzi oldum 30tl yatirabildim canim türklirasi olarak bankadan engelliler icin canikom hem hayirli bi is icin
amanen pelinnirden firar ettin
hosgeldin canimbirimiz hepimiz hepimiz birimiz icin
kelebek tugbam kendine dikkat et bebegim
olsun fistik 6 duruyor daha önünde haftaya verirsin sen
masallah ortime
arzucum masallah tam gaz geliyon
Sağol canım.
İki haftada bir ancak 1 kilo verebiliyorum.
orticim tebrikler benden daha iyisin gene ben 200 grcık verdim yaaaaaaaaaaaaa
Tebrik ederimmm yawrımmmm darısı haftaya başımaa.
herkese günaydın.
kilo bildirimimi sunuyorum.
başlangıç:75
geçen hafta:73.8
buhafta:74.3
gelen:500gr.
toplamda giden:700gr.
hedef:65
utanç tablosu oldu ama misafirlerim gidince tam gaz vermeye devam.
kilo veren herkesi tebrik ederim.
KİLO BİLDİRİMİMM
başlangıç: 78,8 kg
geçen hafta:71,2
bu hafta:70.5 kg
giden: 700 gr
toplamda giden: 8,60 kg
hedef:60 kg
başlangıç:73 kg
geçen hafta:66.800
bu hafta giden:200 gr
toplamda giden:4.400
hedef:58 kg
yaaaaaaaaa vere vere 200 gr vemişrim
sen yaparmisin canim yoksa benmi yapayim sade kac kilo gitti yada geldi diycez naf aSuziciiimmm...
Ortiimm.....
ortak kilo bildirimi yapıcez miiii?
hosgeldin canimmerhaba aranıza yeni katıldım yarışmanız bende katılmak istiyorum..ne yapmalıyım yardımcı olursanız sevinirim kilom 77kg.
aslinda okadar laf sokmasindan bende gaza gelmem lazimdaTeşekkür ederim canım. Gaza gelme sebebimden biride kocam. 56 Kg yken bana şişman diyen tek insan :))
ben de öyleydim canım ilk başladığım zamanlar gittikçe artıyo verdiğin kilo
ben bu hafta 700 gr verrdım ama gecen hafta 1,2 dü yani eskiye göre çok güzel
eskiden aynı senin hesap 2 haftada 1 kg zar zor verıyordum :)
bu hafta nişanda yedıklerımı bi dusyan asla veremessın derdin valla
ona rağmen ne iyi vermısım 70 oldum sonunda haftaya 69 ' u görürümm inşallahh :)
sen de 68 ' sin kız e kilo verme yavaşlar bazen takma kafana :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?