Sen yeterki isteee.
Kara listem kabarıyor zaten en başta ben varım.
Tebrikler şeker amma çok vermişsin darısı başımıza.
günaydın kızlar günlerdi giremiyordum eşim notebook u işe götürüp getiriyodu.aşkamda geç gelince hiç bakamadım.kilo veren herkesi tebrik ederim.dün ne yaptım biliyormusunuz??Eşim börek isteyip duruyodu evde mayalı mis gibi hamur yapıp ıspanaklı kaşarlı kol böreği yaptım.ama akşam tepsinin dibine düştüm.hemde 73.6 yı görmüştüm üstelik sabah.ah ah şimdi ise 73.8 tutamadım kendimi.zaten reglim saldırıyorum herşeye.napacam ya ben.dilek şu kara listen benide alsan olurmu???
nafcım bana bi orti yazsan da bugün orti bildirimimi yapsam.3 haftadır yokum.en azından motivasyon oluyodu...hepinizi öptüm....
23.12.2011
Başlangıç: 77.2
Geçen hafta: 74.8
Bu hafta: 73.8
Giden:1000 gr
Toplam verilen: 3.4 kg
Hedef: 50
bende bildirirmimi yapiim bariii geçen hafta yediklerimden sonra bu hafta güzelce uydum diyetimee
ve meyvesnide aldımmm
başlangıç : 78
geçen hafta : 61.2
bu hafta : 58.8
giden : 2.4
toplam giden : 19.2
hedef : 58.0
Sen yeterki isteee.
Kara listem kabarıyor zaten en başta ben varım.
Tebrikler şeker amma çok vermişsin darısı başımıza.
saol canımtebrikler canımmm
Sen yeterki isteee.
Kara listem kabarıyor zaten en başta ben varım.
tşk ederimmmm canımmm
59 u görünce şımarıp geçen hafta yedimde yedim 61.2 olarak bitirdim
ama onlar yediklerimin şişliği flndı yani yağ tabikide değildiii onun için bu hafta bu kdr fazla gitti :))
58 bi oliiimmm kocişş beni mc donalds a götürcekkk ihihihih
saol canım
teşekkürler canım yaaa.biri beni didikleyip tepeme tepeme vurmadan olmayacak bu iş.1 ayı geçti 3.4 kilo verdim gerçi buda çok iyi ama o kaçamaklar olmasa çok daha fazlasını vermiştim eminim yani...akşamları tabak tabak çekirdekler ardına patlama mısır ardına evde ne tatlı bulursam düştüm içine yaaa.yedikçe çık içimdeki öküz dedim ama o çıkmamaya kararlı
Bende bundan sonrasını veremiycekmişim gibi geliyo.
Bi umutsuzum ablam diyetisyene başladı.
Bende gidicem sanırım Ocak'ın 7sinde.
Testleri daha çok merak ediyorum vücudumun kaçta kaçı yağ vs.
Hem birine bağlı olursam daha dikkat ederim sanırım. Saldım bende bu hafta.
Hedefim 57 ama gözüm korkuyor.
İnş. hepberaber verebilirz ben yardım etmeye hazırım zaten.
Kendime bi faydam yok ama inş. size olur.
tşk ederimmmm canımmm
59 u görünce şımarıp geçen hafta yedimde yedim 61.2 olarak bitirdim
ama onlar yediklerimin şişliği flndı yani yağ tabikide değildiii onun için bu hafta bu kdr fazla gitti :))
58 bi oliiimmm kocişş beni mc donalds a götürcekkk ihihihih
Aynen canımcım çok hakkımı yedi cezasını ödetirim böle iştee :))))
yok yok veririsin sen umutsuzluğa kapılma hemen.bak geçen hafta ne güzel verdin yine verirsin.ben diyetisyene gidiyim dedim aylık 200-250 tl veremem o kadar.bende yeni tartı aldım arzum fitsense yağ-kas-su analizi.2 gün oldu.vücudumun %50 yağ imiş.vay vay vay dedim.en azından bunu gözüme gözüme sokuyoda banada ders oluyo akşamki börek hariç....
Tebrik ettim tekrar.
Mc he iyiymiş.
canım sen nekadar güzel kilo vermişsin. ne kadar sürede verdin bu kadar kiloyu acaba..ay çok merak ettim.
yaaa insallah alabilirsin paralari....
bizim aramizda da gecmisti boyle bi muhabbet yazin.turkiyedeydik tatilde bana bi sabah kahvalti hazirlarken dediki.her verdigin kilo icin 25 gr lik bir bilezik alicam
$ok oldum.aartik ne kadar imkansiz gorduyse benim zayiflamami bol keseden savurdu oyle
ben dururmuyum.o gun gezmelere gittik kardesim ve esi ile dordumuz gezdik tozduk yemege gittik.ama ben salatadan baska bisey yemedim.ve ertesi gun sabah tartildigimda tammm 1 kilo vermistim bile.ee hadi gidelim ozaman bilezigimi almaya dedim.o da ben hemen alicam demedimki ver 10 kiloyu,10 bilezigi tek seferde aliim dedi.cok darildim.cok moralim bozuldu.kustum konusmadim.ertesi gun 3 gunluk yedim.
Eki Görüntüle 312252
kızlar bugün cuma,,bildirimler aşağıdaki gibi benim özelime yapılacak lütfen mj sayınıza bakın ve uygunsa özel mj atın kesinlikle,,buhafta tevazu göstermiycemyeni gelenlerse sadece başladığı kiloyu yazarak göndersinler,,yeni olduklarınıda belirtsinler,, aşağıdaki gibi aynen eksiksiz yaılacak bildirimler hadi bakalım
başlangıç:
geçen hafta:
bu hafta:
gelen/giden:
toplamda giden:
hedef:
verdiyseniz giden ,,aldıysanız gelen yazın dikkatlice
yeni gelenler ise
bu ilk bildirimim yazıp
başlangıç:
mesaj sayısı henüz yetersiz olup özel mj atamayanlarsa=
triendy21'in dikkatine kocaman başlığa yazıp(rengini kırmızı yaparsanız dikkatimi daha kolay çeker) altına aynen yukarıdaki gibi bildirimleri yapsınlar eksiksiz..yeni gelenlerde aynen dediğim gibi buraya yazsınlar mj sayısı yetersizse ama
bu şekilde yollasınlar,,hepinize güzel bi kilo verimi olsun gece boyunca diyorum inşallah benim içinde
kızlar meğer bizi ne kadar umutsuz vaka olarak görüyorlarmış değilmi?benimkide 55 e inersem araba alacağını söyledi.1-2 yıl oldu bunu söylediğine ama bende tık yokgeçen sene 66 ya kadar inebildim sadece devamını getiremedim.üstelik bide aldım.ben arabada falan değilim yeterki inceleyim.aynaya baktığım zaman kendimi beğeneyim uf yaa..ince hatunları görünce hep imrenmekle geçti ömrüm. bi incelsem en büyük hediye bu olacak bana.
yaaa insallah alabilirsin paralari....
bizim aramizda da gecmisti boyle bi muhabbet yazin.turkiyedeydik tatilde bana bi sabah kahvalti hazirlarken dediki.her verdigin kilo icin 25 gr lik bir bilezik alicam
$ok oldum.aartik ne kadar imkansiz gorduyse benim zayiflamami bol keseden savurdu oyle
ben dururmuyum.o gun gezmelere gittik kardesim ve esi ile dordumuz gezdik tozduk yemege gittik.ama ben salatadan baska bisey yemedim.ve ertesi gun sabah tartildigimda tammm 1 kilo vermistim bile.ee hadi gidelim ozaman bilezigimi almaya dedim.o da ben hemen alicam demedimki ver 10 kiloyu,10 bilezigi tek seferde aliim dedi.cok darildim.cok moralim bozuldu.kustum konusmadim.ertesi gun 3 gunluk yedim.
hehehe evet mc süperrrr
teşekkürler canımmm
haziranda başlamıştım ağustosun sonunda 62 ye düşmüştüm ama sonra ara verdm 2 ay kadar o arada
4 kilo aldım sonra yine başladım kasıma doğruu şimdide 58.8 e düştüm
yani ara verdiim dönemi çıkarırsak 4-5 ayda fln verdmmm ama son 1.5 aydır spor yapıyorummm
spor çok iyi kilo verdiriyooo kollarımda kas oluştuuu :))
akşam eşime didim gel şınav yarışı yapalımmm yokk hazır deilim şimdi dedi korktuuuuuuu ahahahah
darısı başınaa inş...
canım demiyim diyorum ama özele atmamışsın bildirimi,okadarda uyarı yapıyorum neden unutuyorsunherkese günaydın.
kilo bildirimimi sunuyorum.
başlangıç:75
geçen hafta:73.8
buhafta:74.3
gelen:500gr.
toplamda giden:700gr.
hedef:65
utanç tablosu oldu ama misafirlerim gidince tam gaz vermeye devam.
kilo veren herkesi tebrik ederim.
kızlar herkese hayırlı cumalar vede günaydınlarrrrrr...
ben şu an gölcükteyim ve pazartesi sabahı saat 10.22 itibariyle ikinci kez teyze oldum:119::124::87:
çok güzel ve çıtı pıtı bir kız
bu aradahepiniziçok özledim....
doğal olarak 3 gün hastanede refakatçıydım,eve gelincede anne yemekleri dolayısıyla(bide annem kiloma bir yönden çok sevindi bir yandanda çok kafaya taktı,neden bu kadar zayıflamışsın diye)kiloalmak zorunda kaldım kızlar...ama eve dönünce hallederimneyse kilo bildirimini tugbaya yaptım,burayada yapıp kaçıcam...bebişi kontrolegötürücez hastaneye sarılığına bakıcaklar ...hepinizi başlayış:86
geçen hafta:59.0
bu hafta:59.7
gelen:700gr
toplam giden:26.3kg.
hedef:59kilo(58 de çok kötü olucak oyüzden bir kilo yukarı çektim)
beden:36
boy:162 cm
öpüyorum byyyyyyyyyyyyyyy...
kilo çizelgeni düzelt bi garip durmuyomubenim orti yok oda veremedi galiba yok ortalıkta :18::18::18:
ay sinemadan diil suzi ya zaten ben 3 haftadır gr vrermiyodum bu hafta versem mucize olurdu. geçen perşembeden beri sporu kesmiştim belki vücut alıştı ondan veremiyor diye. bu hafta sadece bir gün spor yaptım hali ile beni koruyan spormuş vermediğim gibi aldım. ama spora yeniden başlıyom inşallah taktiğim işe yarar ve haftaya en az 1000 gr gider.
olmadı sonraki yöntem hoca bulup okutcam kendimibelki biri büyü yapmıştır
anladım canım inşallah herşey yoluna girer,,başka bi işe tutunur mutlu olursun...bide bana bak,,kilo veremedim bu hafta diye sakın kendini cezalandırma,,homili gırtlak alışırsın ozaman moral bozmaaa,bu hafta veremedim ama haftaya gidicek hırs yaptım de
inş.cnm valla sinir harbindeyim hala paramıda alamadım şu lanet firmaden gelip gidiyom ama iş yapmıyom tüm önemli dosyalara şifre koydum muhasebe programınada kdv yide dökümleri hazırladım ama yapmıcam bekliyom güyam bugün maaşları vermeye çalışacaklar yalancılar sahtekarlar işte bakalım ne kadarını kurtarabilicem .sabahtan bi görüşmeye gittim inş.olumlu olur sonucu eşimin bi eski ahbabının fabrikasına muhasebe müdürü aranıyormuş internetten gördüm hemen aradık bakalım ne çıkacak sonuç .gerçi işletme mezunu vss diyolar ben bankacılık okudum salak aklım işte okusana lan muhasebe 2 yıllık en azından netcen bankacılığı .heves etmiştiza sonrada daldım muhasebeye .neyse işte benden durumlar şöle bi özetlendi gibi sabah tartıda 200 gr cık eksik görünce şirkete gelirken daldım pastaneye aldım yağlı yaplı bi açma indirmim mideyeişyerindeki arkadaşlar noldu diete diyolar bende hıncımı alıyom dedim
benim kızı uyandırmak için pepeee başladı diyom yetiyor
evet dikkatimden kaçtı ne ara yazdı oo:111:Başlık kısmına TRİENDY21 'nin dikkatine yazıp tekrar yazarmısın?
Bu şekilde gözden kaçabilir.
Şu sıralar iştah patlaması yaşıyorum.dereotunu deniycem.şu karışımıda yapıcam eğer bende işe yararsa herkese tavsiye edicem ve senin nanaklarından öpücem tubişş..
TUBİŞ DİĞER YAZDIĞIM MESAJI İPTAL ET TATLIM.ŞİMDİ TEKERAR YAZIYORUM..BAŞLANGIÇ KİLOM:76.0 BU HAFTA:73.2 TOPLAM GİDEN:2.8kg Bu arada alt alta nasıl yazıyorsunuz acaba?ben bilemedimde.:26::26:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?