70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

arkadaşlar üzülmeyin yalnız değilsiniz bende sizdenim ilk hamileliğimde 20 kilo almıştım ama 6 ay sonra nerdeyse hepsini verdim 20 ay emzirdim kızımı ve emzirmeyibırakınca 5 kilobirden aldım ve onun üzerine hamile kaldım sanırım 13-14 kiloda bunda aldım hastaneden geldiğimde 69 dum hatta 68i bile gördümsonra o koruyucu iğneden sonra tekrar kiloalmaya başladım ve inanılmaz bir iştahım var birde emzirdim için hemçabuk acıkıyorum hemde çok az sütüm oluyor bende ne bulursam yiyorum suyu fazlasıyla içiyorum ama sonuç kendimi çokkötü hissediyorum beni zayıflatmak için artık ancak bir sihirli deynek lazım oda masaldan çıkıp gelmeyeceğine göre bu kilolar kaderim olacak gibi gözüküyor.
 
evet çok aç kalmıyorum canım tatlıda istemiyor bu şekilde ara öğün yaptığımda. yeşilçayda kesinlikle ihmal edilmemeliymiş. inşallah dayanabilirim..
 
aynen öle suzicim
eyer gidilerse canim sende esinin gönlünü al istersen cünkü hep ücüncü sahislar yüzünden kari kocanin arasida aciliyor ne yazikki
merhaba kızlar. bende 75 kiloyum ve şu doğum kilolarımdan artık kurtulmak istiyorum. herkes birbirini tanıyo sanırım bende katılabilirmiyim aranıza. neler yapıyorsunuz?
canim burda tanisdik bi aile gibi olduk iyi kötü herseyimizi paylasiyoruz gün geldikce sende gel aramiza ailemiz büyüsün
canim tugba 4 üne kadar gelemiyor gerci arkadaslarimiz da yazmislar o gelsin isallah liste biraz gecikmeli olsada burda yayinlancak
amin canim
bitmedi hala ara verdim tek camasir asilcak okadar kalani bitti ama simdide esim geldi yemek vakti gorusuruz kizlar
ecrincim ev isi bitermi bende habire bakiniyorum totomun üstüne oturuyor geri kalkiyorum

dilekcim iki kasik yogurt az degilmi senin icin
hoşbulduk NaF. forum gerçekten çok iyi motive etti beni işten eve gelir gelmez 35 dk yürüyüş yaptım bantta
hadi isallah citir olacagiz yaz a
aa pes etmek yok
 
evet çok aç kalmıyorum canım tatlıda istemiyor bu şekilde ara öğün yaptığımda. yeşilçayda kesinlikle ihmal edilmemeliymiş. inşallah dayanabilirim..

merhaba canim bisey sorcaktim emziriyomusun ben emzirdigim icin yesilcay icilmez diye biliyorum benim kizimda 5bucuk aylik daha
 

evet suzi ya bitmiyo isler bibakiyorum hemen dagilmis etraf nasil oluyo anlamiyorum bile bide sende bilirsin hersey mektupla yuruyoya burda artik kagit toplamaktan biktim hergun eve mektup gelirmiya
vercaz dimi bukilolari kurtulcaz insaallah
 
kızlar bugünkü listem
KAHVALTI:1 BARDAK SEKERSİZ YEŞİL ÇAY
BEYAZ PEYNİR(KK BÜYÜKLÜĞÜNDE)
2 DİLİM BUĞDAY EKMEĞİ
1 ÇAY KAŞIĞI AYVA REÇELİ
4 ZEYTİN

ARA:3 CEVİZ

ÖĞLE:1KASE DOMATES ÇORBASI

ARA :1 SİMİT

AKŞAM:3 TANE KÖFTE
SALATA

2.5 LT SU_2 BARDAK YEŞİL ÇAY_40 DK YÜRÜYÜŞ
 
evet suzi ya bitmiyo isler bibakiyorum hemen dagilmis etraf nasil oluyo anlamiyorum bile bide sende bilirsin hersey mektupla yuruyoya burda artik kagit toplamaktan biktim hergun eve mektup gelirmiya
vercaz dimi bukilolari kurtulcaz insaallah

ay hic sorma o mektuplardan banada gina geldi insallah kurtulcaz fazlaliklarimizdan canim benim



cocuk bensiz yatmiyor onu yatirayim sonra gelebilirsem gelirim geri öpüldünüz
 
merhaba canim bisey sorcaktim emziriyomusun ben emzirdigim icin yesilcay icilmez diye biliyorum benim kizimda 5bucuk aylik daha

yok canım ben emziremiyorum malesef sütüm çok azdı oğlumda doymayınca bıraktı emmeyi. ama diyetisyene gittiğimde emzirenlerinde içtiğini söylemişti yeşilçayı.
 
Kızlar zayıflama yarışmasında grup olmak mı gerekiyor yoksa cuma günü kilo bildirimi yapmak yeterli mi

cuma gunu kilo bildirimi yapman yeterli canim.ama eger istersen bir orti bulup takim olusturabilirsiniz.zaten haftalik 2 liste yapiliyo.eger bir kere takim olursaniz,her hafta biriniz NaF A ORTI BILDIRIMI YAPMALISINIz,diger bildirimler tugbaya(triendy21 e) yapiliyor.ama takim olmak sart degil.istege bagli
 
çok soru soruyorum ama burada yeniyim ve hata yapmak istemiyorum kilo çizelgesinde güncelleme yaparken adreslerden hangisini kopyala yapıştır yapıyorduk beceremedim ben
 
ofya sinir oluyorum bazen herseye esim yari uyukluyodu kizda huzursuz diye ustune koydum benim kizinda hosuna gitti gulmeye basladi tabi kocam bagirdi uykumu aciyosun al sunu diye kaynanada oyuyan adamin uykudan uyandirilirmiymis onlar hic oyle seyler yyapmazmis zaten bu biz bunu yapmazdik biz sunu yapmazdiktan gina geldi getir ben tutarim dedi ustune bi mama yapicak kadar zamandi esimin ilgilenmesini istedigim zaman bende kizdim ben bakarim kizimida deyip aaldim kizimida gittim mutfaga sadece 1dakika suren bi is icin sinirlerim bozuldu
 
güzel bir menü, ben utançtan paylaşamıyorum bile
Kızlar zayıflama yarışmasında grup olmak mı gerekiyor yoksa cuma günü kilo bildirimi yapmak yeterli mi
yukarıda arkadaşımız cevaplamış ben görmeden alıntı yapmışım

bu erkekler neden böyle bilmiyorum bende çok rahatsızım eşime kızı sen sallarmısın dedim duymadı bile şuan ben sallıyorum o tv karşısında uyukluyor kızımda ayağımda çene yapıyor, bildiği bütün kelimeleri sıralıyor
 
kızlar ben çok kötüyüm boğazım fena durumda halsizlikten kolumu kaldıramıyorum netede kızımı sallarken giriyorum bu hafta spor falan yapamıycam galiba bişeyde yiyemiyorum ya rahatsız olduğum için yada midem küçülmüş biraz fazla kaçırsam midem bulanıyor umarım artıda kapatmam haftayı... iyi geceler herkese....
 

gecmis olsun canim bende bitarafdan salliyorum kizimi oda ciglik atiyo sesini cikartmayi ogreniyo bugunlerde
 
çok soru soruyorum ama burada yeniyim ve hata yapmak istemiyorum kilo çizelgesinde güncelleme yaparken adreslerden hangisini kopyala yapıştır yapıyorduk beceremedim ben

bbcode yazan kısımda

kırmızıyla yazdığım kısım kendi yaptınız çizelgede o satırı kopyalayıp yapıştırın olacakmı tam emin değilim ama umarım doğrudur
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…