- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- 688
Selam kızlar, Bayanlar
Acaba rica etsem benide aranıza alırmısınız ??
1,69 boyunda 69 kilo hipoglisemi (şeker başlangıcı) ve troid hastasıyım. 21 yaşındayım. Marta kadar 61 kiloya düşmek zorundayım 1600 klorilik diet listem var kılı kılına uyamıyorum ancak elimden geldiğince yapıyorum. Doktorum şuan spor isteğime bıraktı hastalığım olduğu için spor kilo vermeni hızlandırmaz dedi. Bende sporu daha sonraya bıraktım. 5 aydır hiç kilo veremedim çok dikkat etmem rağmen 2 haftadır diyetteyim ve sadece 1 kilo verebildim :18::18::18: Çok yavaş verebiliyorum hastalıklardan dolayı motive olmaya ihtiyacım varGiymediğim bedenleri giymeye başladım en son 38 beden trendyoldan aldığım bluzun göğüs kısmı çok sıktı kollardan girmedi oturdum ağladım Geride göndermedim giyicem içine sığıcam diye. inşallah yaza doğru sığıcam içine
Bu arada İsmim Sineray Cemre hangisini kullanmak isterseniz
biraz okumaya çalıştım ama kimin kaptan olduğunu bilmiyorum. bildirim buraya yapılsın denmişti bende yazdım ama kimseye mesaj atmadım canım ya.
yeni orti bildirimi
jojop ve arzuayten
orti olduk..artık kilo bildirimini haftaya yapcaz heralde değil mi??sanırım geçti..
slmmm arkadaşlar nasılsınız neler olmuş neler yazılanlara çok üzüldüm ben bayadır gelememiştim
burdaki sohbetler çok hoştur herkes birbirine yardım etmeye çalışıyordu ben sizleri çok özledim ama yüzüm olmadı gelmeye arada kayboluyodumda
suzimm nasılsın canım seninle gece muhabbetlerimiz olurdu tabi tubişlede
tubiş çıtır sey sen nasılsın eridin he az durr bizde zayıflayalım emi
dilek nasılsın canımmm özledim senide bu arada resmini çok begendim dimen geçmicem
naf canım sende iyisindir inşş
yeni gelen ve zayıflamaya calışan arkadaşlar hepimize kolay gelsin inşş çıtır olacakgız 2012 ugurlu gelcek
Eki Görüntüle 322409
ya kızlar inanın tam 25 sayfa okudum belkide fazlaydıgözlerim acıdı valla haa ne kadar aktif bi gün olmuş neyse sadete gelelim,,hepsini okudum yazılanları anca şimdi vakit bulabildim,,eşimle hastaneye gitmiştik ordan anneme gittim,,ve 10da evde oldum tabi,,pcyi açamadım bile yorgundum ,,neyseki çocuklar uyuyunca bende meraktan çatlıyorum zaten hemen koştum geldim,,
gördümki herkez kararını vermiş,,ve gün bitti bugün yepyeni bi gün ve başlangıç olucak ,,sizler içinde benim içimde,,ben kaptan olmayı düşünmedim hiç,,hatta yardımcılığı bırakıyorum diye düşündüğüm bi anda,,bazı arkadaşlarla karar aldık ve gidenin neden biz olucanı tartıştık ve sonuç kaptanlığa aday koyulmam istenmesiydi,,bende düşündüm ve kararımı verdim,,istenmessemde yoluma normal olarak devam ederim ne var dedim,,ama sonsuz teşekkürler ediyorum,,arkamda oldunuz ve istediniz,,bende bundan sonra
:119::124::124:70-79 topiğinin yeni kaptanıyım :124::124::119:
ve kendiside kabul ediceni söylediği için ve sizlerden gelen yoğun istek üzerine
:119::124:dileği(pucca) kaptan yardımcısı ilan ediyoruuuumm:124::119:
NAF'ı ne etcemi bilemiyorum açıkçası kendi bulsun bi zahmet bi makam,,hertürlü kabulumüzsün
bildirimler bi hiç yüzünden buraya yapıldı,,ee kim toplıycak şimdi bunları,,düzen bu değildi ve hatalı bildirimler oldu,,bunu düzeltmek için
ve buhaftaki bildirimleri es geçmemek adına fikrimi sunuyorum,,
hafta sonu giremeyenler pazartesi hafta sonu girenlerse yarın veya pazar günü,,özel mesaj atsınlar cumaki kilolarınıbu şekilde hem kimse yorulmamış olur hemde bu haftaki listemizde açıklanır,,
gerçi haberleşemedik ama,,listeyi dilek (pucca)yapıcaktı,,benim için çokta hora geçer haniioyüzden şimdi tekrarlıyorum,,ama yarın cevap ver dilekcim cayarsın mayarsın,ona göre göndersinler,,
Eki Görüntüle 322408
kızlar cuma günkü kilo bildirimleri aşağıdaki gibi dilek'in (pucca) özeline yapılacak lütfen mj sayınıza bakın ve uygunsa özel mj atın kesinlikle,,yeni gelenlerse sadece başladığı kiloyu yazarak göndersinler,,yeni olduklarınıda belirtsinler,, aşağıdaki gibi aynen eksiksiz yapılacak bildirimler hadi bakalım
başlangıç:
geçen hafta:
bu hafta:
gelen/giden:
toplamda giden:
hedef:
verdiyseniz giden ,,aldıysanız gelen yazın dikkatlice
yeni gelenler ise
bu ilk bildirimim yazıp
başlangıç:
mesaj sayısı henüz yetersiz olup özel mj atamayanlarsa=
pucca'nın dikkatine kocaman başlığa yazıp altına aynen yukarıdaki gibi bildirimleri yapsınlar eksiksiz..yeni gelenlerde aynen dediğim gibi buraya yazsınlar mj sayısı yetersizse ama
bu şekilde yollasınlar,,hepinize güzel bi hafta diliyorum inşallah benim içinde[/SIZE]
OoOoo KDR gelmişşş.
Sen ne kadr yesende leslie veya stepperla bişekilde boş bırakmıyorsun kendini.
Gündüz muhabbetlerini özledim valla.
Babanne iyi güzelde seni özlüyoruz.
Kepekli ekmek yerine tam tahıllı ekmek veya çavdar ekmeği yemeni öneririm.
Kepek ekmeği hem kansızlık yapıyor hemde çabuk acıkmamıza sebep veriyormuş
Akşam bu menüde yok mu?
İnş. boş bi arkadaş sana ortilik eder.
OoOOo kimlerii görüyorummm.52:
Diyetisyenli menüler ne kadar kendini belli ediyor.
Afiyet olsun canım.. Doktorlar bu şekilde cidden çok güzel kilo verdiyor.
Bende yarın gidicem bakalım bana nasıl liste verecek.
Hoşgeldin gur_bet
Belli bi listemiz yok. :) Burada takılırsan menüleri incelersen zaman içinde öğrenirsin.
Umarım katılımın daim olur.
Şu özel karışımı bende deniycem ya.
Akşam 5 buçukta yazmışsın ya ben onu önce 5 bucuk pizza diye okudum böyle oldum.
Kaçamaksız gidersen haftada bi kilo tabi ki verirsin.
Yanındayız.
Dönüşün muhteşem olmuş bebeim
Doktor bana kabzlık sorunun varsa sabah ılık suya 1 tk bal at sonra da 1 tane ceviz ye dedi.
Aklında olsun değiştire değiştire içersin.
Eyytt orda bi meyva suyu gördüm sanki.
Ardından daa kolaa
Bugün cuma haftaya çok var bi günlük kaçamağını yapmışsn.
Haftaya liste gümbür gümbür gelecek.
Bugün cuma canım.. Sıkma kendini önünde yepyeni 7 gün var.
Yarından itibaren toparlarsın.
Canım google a leslie sansone diye arat diyetcenterlı bi sitede linki ivar.
IOrdan indirebilirsin. Hatun sürekli yürüyor walk walkk walkkkÇenesi bi susmuyo.
Çok işe yarıyor ama 3 mile de su gibi kalıyormuşsun.
İndiremezsen söyle yardımcı olayım.
Bende bugün güya tavıklı salata yicektim sabah uyanamadım. İşe giderken bi simit bi ayran aldım.
Öğleni öyle yaptım.
Kepek ekmeği olmamışş. Tam tahıllı bugday ekmeği veya çavdar ekmeği.
Bide kilo çizelgeni yapsana
Merhaba.
Yorumlarına şaşırdım cidden beklemiyordum senden.
Bana Dilek diyebilirsin yaşlarımız yakındır zaten.
Beraber zayıflamak diLeğiYLe
Hoşgeldin Derya abla
Özlettin kendini.Bende dün regl oldum fenalardayım.
Ama buna şükür hiç olamamak daha fena.
Sehercim seni üzdüysem çok özür dilerim..:26:
Amacım asla seni kırmak veya üzmek değildi..
Senin üzüleceğini düşünemedim affet..
Herkes aynı düşünecek diye bi kural yok ki.
Herkesin düşüncesine saygım var benim. O konularıda geçtim ben..
Senin tavır yaptıgını falan düşünmedim sadece açıklama yapmıştım.
Üzdüysem ki üzmüşüm affet
günaydın canım...Günaydın kızlar...
Hepimize güzel bigün olsun.:119:
günaydın,gözünaydın tatlım......günaydın kızlarrr kocacık geliyooo bugun ve ve benim tartım hala yok of kartta limit kalmayınca alamadım bu hafta halletcem gidip evi toplayım akşama cısslar var sarma yapıcam oy yandım ben :26: :26: :26: :26: :26:
günaydın...Günayydınnn canlarrımm nasılsınızzzz
Ben giremiyorum kaç gündürr işlerim çokk yoğuunn şimdide işteyim sizlere bir bakayım dedimmm
Bu hafta bildirim yapamadımm inşAllah kilo almamısımdırr
Tuğbacımm kaptan olmana cook sevindimm yakışırr bitanemeee
Herkese güzel huzur dolu hafta sonu diliyorummm
Öpüldünüz kızceler
herkese günaydınlarrrrr,
mutlu ve güzel beslenmeli bir hafta sonu sizlerin olsun.
Yeni kaptanımız ve yardımcılarına hayırlı uğurlu olsun, umarım bundan sonra sevgi ve muhabbet dolu bir topicte, bol motivasyonla kilolarımızı hep beraber veririz.
günaydın cnm günlerdir takip etmeye çalışıyorum ablan olarak sehere bu yazıyı yazdıgın için tşk ederim inan okudugumda mutlu oldum bir sürü yanlış anlaşılmalar üst üste geldi umarım topik eski haline gelir
günaydın kızlarrr kocacık geliyooo bugun ve ve benim tartım hala yok of kartta limit kalmayınca alamadım bu hafta halletcem gidip evi toplayım akşama cısslar var sarma yapıcam oy yandım ben :26: :26: :26: :26: :26:
Günayydınnn canlarrımm nasılsınızzzz
Ben giremiyorum kaç gündürr işlerim çokk yoğuunn şimdide işteyim sizlere bir bakayım dedimmm
Bu hafta bildirim yapamadımm inşAllah kilo almamısımdırr
Tuğbacımm kaptan olmana cook sevindimm yakışırr bitanemeee
herkese güzel huzur dolu hafta sonu diliyorummm
Öpüldünüz kızceler
herkese günaydınlarrrrr,
mutlu ve güzel beslenmeli bir hafta sonu sizlerin olsun.
Yeni kaptanımız ve yardımcılarına hayırlı uğurlu olsun, umarım bundan sonra sevgi ve muhabbet dolu bir topicte, bol motivasyonla kilolarımızı hep beraber veririz.
biraz önce kahvaltımı yaptım...
2 dilim çavdar ekm+beyaz köy peyniri+4 dilim sucukla yapılmış yağsız tost
3 zeytin
1 az köy tereyağlı yumurta
kahvaltı sonu tubanın karışımından 2 bar içtim..
bugün başladım..bu hafta kullanıcam..
bariz bi şekilde işe yaramazsa bırakırım..
öğlen oturmam var..kesinlikle cıss yicem..
bu aralar akşam yemelerim başladı..kociş il dışında ondan mı ne..
inşallah bugün yemem..öğlen cısss
akşamada salata ve yoğurt yemeyi planlıyorum.(inşallah)
yazdıklarınızı içim sızlayarak okudum... bir parça kilo versinler diye uqraşıp didindiqim arkadaşlarım bunlarmı benim...sabahtan akşama kadar topikte olup herkesle tek tek ilgilendiqim günler unutulup son 2 aydır kursumdan dolayı (haber verdiqim ve kaptan seçelim dediqim halde ki zaten kursum 2 ay sürecek demiştim ) eskisi gibi ilgilenmediqim için bana sarfettiqiniz onca lafı yutup topiqe devam etmem mümkün deqil...zaten gördüqüm kadarıyla aslında kimsenin umurunda deqilmişim...bana çekip gitmek düşer ve kim olsa aynı şeyi yapar...ama unutmayın ektiqinizi biçersiniz....tek yaptıqım yoqunluqumdan dolayı topiqle ilgilenmemek....yeni kaptan seçelim dediqim halde olayı buralara getirip beni suçlu ilan ettiniz...acı bir tecrübe oldu bana....acılar bıraktınız içimde....son bişey daha; tuqba mesajlarının birinde benim için tekrar kaptanlık sevdasına heves etmiş yazmış...ben nil varkende asla kaptan olmak istemedim...nil çok ısrar etti hatta kabul etmedim... birden topiqi bırakıp gitti bidahada gelmedi..zaten 2-3 kişi vardı topikte....mecbur liste yaptım ve kaptanlık serüvenim başlamış oldu....buraya gelen herkes özel ilgi istedi benden...gerektiqi yerde özelden....elimden ne geldiyse yaptım eskiler bilir... zaman zaman ailemden fedakarlık yapıp onlarla geçireceqim zamandan çalıp uzunn listeler yaptım...sırf burdan ayrı kalmamak içim yazın tatile çıkarken ve bayram tatillerinde laptopumu yanıma alıp vodem satın aldım ve ciddi miktarda para ödedim...zamanım vardı evdeydim işim gücüm yoktu...ilgilenebildiqim kadar ilgilenmeye çalıştım...tuqbayada diqer topikten atıldıqında elimden gelen yardımı yapıp onu bu topiqe kazandırmaya çalıştım..tuqbada çok başkadır emeqim..zor günler yaşadı ve aşması için elimden geleni yaptım..beni üzen herşeyi unutup beni bukadar kolay karalaması..ve yazdıkları öyle acıki sanki ben onun düşmanıymışım gibi...
ve şu son olan olaylarda şunu anladım...
herşey boşunaymış...
HOŞÇAKALIN....
ee 1 aydır motivem gititğinden bildirimi bile unutuyorumsabah tartılmadım buara tartılımıyroum kiloda almadım hatta tartımdan şüphelenmeye başaldım aslınd abuara inceldiğim söyleniyor bakalımm
ama babaannem hala bende onla ilgileniyrou dhaa doğrusu düşkün değil ama ya misaifr oluyor yada bizi çağırna oluyor nenem sayesinde cıs yiyorum arada bir malesef...
ama yinede dikakt ediyorum canlarım.....
ekmek akşmları yememeye bol su içmeye bide her akşam yaırmsaat stepperde çalışıyroum baya etkli olucka gibi...
leslieye yeniden kaynaşamadım buara babaannemde varyaa...
temizlik falan yaptığımda yok yemeksiz olmuyro yaşlı illa hergün sulu bişeyle rolucak....
aaa bide bide kuran dersi alıyorum 3 gün gidiyorum 2saat sürüyor eve koştur koştura geliyorum yaşlı kadın yalnız kalmasın diyee...
sizden ne haberrr çıtırlarr
kızlar yoğunluktan anca girdim geçmişi oku deken vakit geçti ne güzel sohbetler olmuş nick hikayelerinizi yazmışsını ayşe ortim coşturmuş ortalığı gne ev araba vaat etmişneyse tekrardan bende yazayım ve bahsedeyim kwndimden ist.da yaşıyorum mesleğim ebelik 3 yıllık evliyim çocuğum yok hedefim 58 kg düşmek eşimin memleketi edirne olduğu ve bende orayı çok sevdiğim için nickim edirne
Öncelikle merhaba
Ben aranıza katılalı bir hafta oldu. Ama dün hariç her gün buraya girdim, menülerimi paylaştım, yazışmaları okudum.
Dünküleri+bugünküleri de az önce bir saat süreyle dikkatlice okudum.
Burayı çok sevdim, kilo verebileceğime ve başaracağıma inandım.
Çevremdekilerin tekliflerini net olarak reddetmeyi öğrendim.
Abur cubur yememeyi öğrendim.
Sayenizde isteyince çok kararlı biri olduğumu ve amacım doğrultusunda her şeyi yapabileceğimi öğrendim.
Ben kaptanı zaten Tuğba sanıyordum. İlk geldiğimde kuralları bana tek tek o açıkladı.
Menülerime o ve pek çoğunuz yorum yaptınız.
Bunlar gerçekten güç veren şeyler.
Her gün buraya menümü yazacağım aklıma geldikçe kendimi kontrol edebiliyorum. Sonra kızlara ne hesap veririm diyorum.
Çok büyük desteksiniz benim için bir haftadır. Umarım çok uzun süre de olmaya devam edeceksiniz.
Eğer bi kaptan seçilecekse kesinlikle o Tuğba olmalı diye düşünüyorum. Ben yeniyim, önceki kaptanı tanımadığım için yorum yapamam.
Ama Tuğba'nın çok daha ilgili ve istekli olduğu çok açık.
Dilek beni tanımıyor sanırım ama onu fikirlerini çok açık ve net ifade ettiği için kutluyorum.Dilek ve Nafı da Tuğba'nın yanında görmek istiyorum
Belki benden hiçbiriniz böyle bir yazı beklemiyodunuz çünkü ben çok çok yeniyim. Ama dediğim gibi tüm yazışmaları okudum ve olması gerekenin bu olduğunu düşünüyorum.
Not: Ben biraz yaşça küçüğüm sizden sanırım. üniversiteye gidiyorum. Size isimlerinizle hitap etmem sizi rahatsız etmiyordur umarım?
başlayış:86 kg.
geçen hafta:59.9 kg.
bu hafta:59.5kg.
giden:400 gr.
toplam giden:26.6 kg.
hedef:59 kg.
boy:162 cm.
beden:36
kızlar merhaba...kaçak arkadaşınız geldi....nasılsınız bakemmmmm....ben çok iyiyim ,bugün adet olmanın dışında herşey yolunda...oyüzden bildirimime yansıdı ama olsun...
yeni gelen kızlar....hepiniz hoşgeldiniz,bol iradeler diliyorum ...geçmişe az göz atayım geliyorum
canım sen ve bebişiyi olunda kilo çok önemşli değil.bak ne güzel vermiştin kiloları yine verirsin.inşş çoookk sağlıklı bi bebişin olur.öpüyorum seni.
bu da iyiymiş çok gülmek isterdim bu yüz mesaj doldurma topiğine...ama ağlıyodummmmm...
dilekcim ve nafcım...yazdıklarınıza o kadar üzüldüm kiiii inanın ağlıyorum.ben hep belirttim taraf değil diye ve ben sen şunu yaptın sen şunun hakkını yedin diye bişey yazmadım.serzenişlerinizde gerçekten haklıydınız....ama senanın yoğun olduğunu bildiğimden cevap yazmadığını biliyorum.yoksa herkese tek tek yorum yazan , menülerini yorumlayan , motive eden senayla tanıştım ben ilk olarak.ve bu ilgilenememesinin geçici olduğunu düşündüm.dedimya gerçekten emeği çok...
ben tubanında emek verdiğini hatta 2 çocukla çok güzel yaptığını yazdım zaten...
senanın üslubunu doru bulduğumu yazmadım...
ayrıca tubanın saygısız olduğuan katıldığımı yazmadım(onu yazarken oğlum başımda ağlıyodu ve neye katıldığımı tam yazamadım)ama tubanın şu yaptığını haksız buldum.tamam kaptan seçiyoruz hadi tavrını.bu bence senayla konuşularak alınacak bi karar....
neyse kızlarr o kadar yanlış anlaşıldımkiiiiii çok şeyler yazmak istiyorum ama yazmıcam.gerçekten yanlış anlaşıldım benim niyetim arayı bulmaktı ama senacığımın yandaşı ilan edildim.eğer ben gerçekten bi yandaş olsaydım birinden birine özleden mesaj atar msn de görüşür veye telaçardım.ama ben bunların hiçbirini yapmadım.
tekrar ediyorum senaya saygım ve sevgim sonsuz.sizleri de çok seviyorum veeee tubayı da çok seviyoruuuummmm.
herbiriniz hakkınız helal edin gerçekten ağlamaktan kafamı da toplayamıyorum biraz dağınık oldu.herşey buraya kadarmış.çok yoğundum zar zor girdim ama kopmak istememiştim.ama bu olanlar ve son yazılanlar gerçekten çok üzdü beni.bu son mesajım herkes hakkını helal etsn herkesle azçok bişeyler paylaştık...
tubacım dilekcim ve nafcım sizlere göreviniz hayırlı olsun.yanlış anlaşılmasın yine sizlere tavır yapıp gittiğim yok.inşşş güzel günler sizlerle olur...
arkadaşlaaaarr..bisürrü sayfa birikmiş yaf..ben nası okuyum evli çocuklu hatun o kadar sayfayı..hayrına biri deyiversin kızım bağırır birazdan..oylamamı yapıldı..kim kaptan?kim yardımcı??biz yenileri üzmeyin artık nolur..binbir heves geldim ortalık karıştı...
utanç tablosu menümü de yazayım..bugün 1100 gr vermiş olmamın şerefine..kendime tatil ilan ettim..aslında şu saate kadar etmemiştim de akşam 9 dan sonra baayya bi tatil oldu..çünkü boğazım öttü resmen öttü gittim kendime kek yaptımmmm:18: :26:mutlu ama pişmanımmmm..yedimmmm..ama yarın sil baştan tabiki..sağlıklı beslenmye devam..
sabah: aç karna 1 bardak ılık su.3 dilim ekmek,1 yumurt, 2 küçük dilim kaşar, çok az beyaz peynir, 2 küp kavrulmuş kıyma, 1 çay kaşığı reçel, 1 zeytin ve rezene çayım..
ara:1 avuç fındık badem leblebi üzüm mix, küçücük bir bayram çikolatası
öğlen: 1 tabak yeşil fasülye, 1 dilim ekmek, yoğurt
ara: 1 muz dayanaamdımm regl olunca krizdeyim, müsli yarım yağlı sütle
akşam: 2 3 köfte büyüklüğünde haşlanmış et, 4 5 kaşık yeşil fasülye, salata, yoğurt, 1 lokma ekmek
ara: 2 dilim kekkkkkk:26:
Selam kızlar, Bayanlar
Acaba rica etsem benide aranıza alırmısınız ??
1,69 boyunda 69 kilo hipoglisemi (şeker başlangıcı) ve troid hastasıyım. 21 yaşındayım. Marta kadar 61 kiloya düşmek zorundayım 1600 klorilik diet listem var kılı kılına uyamıyorum ancak elimden geldiğince yapıyorum. Doktorum şuan spor isteğime bıraktı hastalığım olduğu için spor kilo vermeni hızlandırmaz dedi. Bende sporu daha sonraya bıraktım. 5 aydır hiç kilo veremedim çok dikkat etmem rağmen 2 haftadır diyetteyim ve sadece 1 kilo verebildim :18::18::18: Çok yavaş verebiliyorum hastalıklardan dolayı motive olmaya ihtiyacım varGiymediğim bedenleri giymeye başladım en son 38 beden trendyoldan aldığım bluzun göğüs kısmı çok sıktı kollardan girmedi oturdum ağladım Geride göndermedim giyicem içine sığıcam diye. inşallah yaza doğru sığıcam içine
Bu arada İsmim Sineray Cemre hangisini kullanmak isterseniz
yeni orti bildirimi
jojop ve arzuayten
orti olduk..artık kilo bildirimini haftaya yapcaz heralde değil mi??sanırım geçti..
slmmm arkadaşlar nasılsınız neler olmuş neler yazılanlara çok üzüldüm ben bayadır gelememiştim
burdaki sohbetler çok hoştur herkes birbirine yardım etmeye çalışıyordu ben sizleri çok özledim ama yüzüm olmadı gelmeye arada kayboluyodumda
suzimm nasılsın canım seninle gece muhabbetlerimiz olurdu tabi tubişlede
tubiş çıtır sey sen nasılsın eridin he az durr bizde zayıflayalım emi
dilek nasılsın canımmm özledim senide bu arada resmini çok begendim dimen geçmicem
naf canım sende iyisindir inşş
yeni gelen ve zayıflamaya calışan arkadaşlar hepimize kolay gelsin inşş çıtır olacakgız 2012 ugurlu gelcek
Eki Görüntüle 322409
ya kızlar inanın tam 25 sayfa okudum belkide fazlaydıgözlerim acıdı valla haa ne kadar aktif bi gün olmuş neyse sadete gelelim,,hepsini okudum yazılanları anca şimdi vakit bulabildim,,eşimle hastaneye gitmiştik ordan anneme gittim,,ve 10da evde oldum tabi,,pcyi açamadım bile yorgundum ,,neyseki çocuklar uyuyunca bende meraktan çatlıyorum zaten hemen koştum geldim,,
gördümki herkez kararını vermiş,,ve gün bitti bugün yepyeni bi gün ve başlangıç olucak ,,sizler içinde benim içimde,,ben kaptan olmayı düşünmedim hiç,,hatta yardımcılığı bırakıyorum diye düşündüğüm bi anda,,bazı arkadaşlarla karar aldık ve gidenin neden biz olucanı tartıştık ve sonuç kaptanlığa aday koyulmam istenmesiydi,,bende düşündüm ve kararımı verdim,,istenmessemde yoluma normal olarak devam ederim ne var dedim,,ama sonsuz teşekkürler ediyorum,,arkamda oldunuz ve istediniz,,bende bundan sonra
:119::124::124:70-79 topiğinin yeni kaptanıyım :124::124::119:
ve kendiside kabul ediceni söylediği için ve sizlerden gelen yoğun istek üzerine
:119::124:dileği(pucca) kaptan yardımcısı ilan ediyoruuuumm:124::119:
NAF'ı ne etcemi bilemiyorum açıkçası kendi bulsun bi zahmet bi makam,,hertürlü kabulumüzsün
bildirimler bi hiç yüzünden buraya yapıldı,,ee kim toplıycak şimdi bunları,,düzen bu değildi ve hatalı bildirimler oldu,,bunu düzeltmek için
ve buhaftaki bildirimleri es geçmemek adına fikrimi sunuyorum,,
hafta sonu giremeyenler pazartesi hafta sonu girenlerse yarın veya pazar günü,,özel mesaj atsınlar cumaki kilolarınıbu şekilde hem kimse yorulmamış olur hemde bu haftaki listemizde açıklanır,,
gerçi haberleşemedik ama,,listeyi dilek (pucca)yapıcaktı,,benim için çokta hora geçer haniioyüzden şimdi tekrarlıyorum,,ama yarın cevap ver dilekcim cayarsın mayarsın,ona göre göndersinler,,
Eki Görüntüle 322408
kızlar cuma günkü kilo bildirimleri aşağıdaki gibi dilek'in (pucca) özeline yapılacak lütfen mj sayınıza bakın ve uygunsa özel mj atın kesinlikle,,yeni gelenlerse sadece başladığı kiloyu yazarak göndersinler,,yeni olduklarınıda belirtsinler,, aşağıdaki gibi aynen eksiksiz yapılacak bildirimler hadi bakalım
başlangıç:
geçen hafta:
bu hafta:
gelen/giden:
toplamda giden:
hedef:
verdiyseniz giden ,,aldıysanız gelen yazın dikkatlice
yeni gelenler ise
bu ilk bildirimim yazıp
başlangıç:
mesaj sayısı henüz yetersiz olup özel mj atamayanlarsa=
pucca'nın dikkatine kocaman başlığa yazıp altına aynen yukarıdaki gibi bildirimleri yapsınlar eksiksiz..yeni gelenlerde aynen dediğim gibi buraya yazsınlar mj sayısı yetersizse ama
bu şekilde yollasınlar,,hepinize güzel bi hafta diliyorum inşallah benim içinde
günaydın kızlarrr kocacık geliyooo bugun ve ve benim tartım hala yok of kartta limit kalmayınca alamadım bu hafta halletcem gidip evi toplayım akşama cısslar var sarma yapıcam oy yandım ben :26: :26: :26: :26: :26:
Günayydınnn canlarrımm nasılsınızzzz
Ben giremiyorum kaç gündürr işlerim çokk yoğuunn şimdide işteyim sizlere bir bakayım dedimmm
Bu hafta bildirim yapamadımm inşAllah kilo almamısımdırr
Tuğbacımm kaptan olmana cook sevindimm yakışırr bitanemeee
Herkese güzel huzur dolu hafta sonu diliyorummm
Öpüldünüz kızceler
herkese günaydınlarrrrr,
mutlu ve güzel beslenmeli bir hafta sonu sizlerin olsun.
Yeni kaptanımız ve yardımcılarına hayırlı uğurlu olsun, umarım bundan sonra sevgi ve muhabbet dolu bir topicte, bol motivasyonla kilolarımızı hep beraber veririz.
Buraya bildirim yapanlar şunlar kısçeler.
Listeyi hazırladım.
Ama dün ki olaylardan bazı kızlar buraya yazmamış. Bekle diyorsanız bekliyim onları da ekledikten sonra listeyi yayınlarım.
melojj
ecrin29
ocean85
harran0571
jojop
rezzan784
umay0110
ftemiz
Moosebeci
nisam_81
filizzz64
BlackCat
KILAVUZ
ay_she
PuCCa
yearslater_38
RuweyDa
edirne
zerra
tofti
arzuayten
günaydın canım...
günaydın,gözünaydın tatlım......
günaydın...
günaydın...
ve hepinize günaydınnnnnnnn......
herkese güzel bi hafta sonu diliyorum...
Günaydın Muazzez abla.. Ben hatalı olduğumda her zaman özür dilerim.
Yanlış anlaşılmama cidden çok üzüldüm..
İnşaallah eski neeşeli günlere dönücez hep beraber.
Sarmaa mııııııııı
Hadi gözünaydın afiyet olsun size.
Günaydınnn.
İns canım yaza kadar hepimiz ideal kilolarımıza gelmiş oluruz inş.....
Günaydın bide.
Ohh evde kahvaltı gibisi yok valla.
Canım çekmedi değil valla sıcacık çay peynirr off ki ne offf .
Bugün bende o karışımdan yapayım ecrin29 memnun kalmıştı tugba da iyi diyodu.:26:
Hahahah Tuğba koptumBen elimden geldiğince Sen ve Dilek' e yardımcı olmaya çalışırım canım ve orti listesine de devam edicem
Sarma mııbende ne zamandır yapıcam diyorum ama erteliyorum Günaydın bu arada canım
Günaydın cnm ben iyiyim sen nasılsın
Günaydın canım inşallah öyle olacak
Bence biraz daha bekleyelim canım :26:
Günaydın kızçelerbiraz geç kaldım bugün geçmişe daldım işlere daldım ancak yazabildim
Nasılsınız ne var ne yok
sevgili dilek ben kilomu korumadayım bildirim yapmasam vede öylesine takılsam olurmu haftalardır 58im zaten vede bunu sabitlemek için çalışıyorum herkese günaydınlarrrrrr bu arada çeneye dalıp selamı unuttum umarım herkes iyidir
Liste için beklerim.
Diyetisyene gidicem heyecanlıyım kalbim güpp güp:18: ( bu ne demekse)
Elsnopy nasılsın?? Çok azimli vede kararlı çıktın valla. Topikten ayrılanlar genelde kilo alır çünkü.
Bizimle muhabbet et hep bekleriz
Chemess sen nasılsın?? İçtin mi çayını?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?