evet bende cok heves ederek aldim canim bu aletleri
ama 10 dakika yapadan ben bitiyorum halim kalmiyor
yürüme bandini cok hevesle aldim, almandan önce benim böyle bir aletim olsa günde 10 km üstünde yürürüm derdim, ama nerde 1 km yapamadan takatim kesiliyor,
lanet olsun ya sigaradan oluyor kesin,
birakamadim su illeti,
sedacim ben hangi cuma takiminda yarisiyorum haberim yok özel abonelikmi gerekiyor acaba ,
ben sadece bu sayfaya giriyorumda
simdide bu alete kafayi taktim evde yer yok
hem cokda pahali
bende sigara içiyorum cnm benim hemde 2 paketi buluyor gündee ama her gün düzenli yürüyorumm 25 gün oldu nerdeysee 1 saat seri bi şekilde yürüyorum açık alandaa 5 kilo verdimmm aslında 6 kilo sadece şu an adet oldumm bide gerisi gelse patlıyacam sankii bunu nasıl söktürecem bilmiyorum haftaya inş gerçek kilom çıkıcak ortayaa ben eski kıyafetlerimden çıkardım bana bol geliyolar evde tek başına sopayla 1 saate yakında hareket yapıyorum alet edevat yokk azim oldumu hepsi oluyor bi parkta yürüyorum ben bakıyorum şişko şişko karılar mangal yaıyorn allahım yarabbim ne salakmışım ben diyorum bunca kiloyu üstümde taşımışım artık niyetim yok azmedersen verirsinnn vayyy destan yazdım yaff yorulmak yokk boş durma devammmmmmmm
mrb kızlar bende geldim..79 kilolarımla bilriktebeni de alın benideeee
mrb kızlar bende geldim..79 kilolarımla bilriktebeni de alın benideeee
inan et azracim ben sigarayi bile birakmayi kafaya koydum okadar cok yoruyorki spor yapamiyorum nefesim kesiliyor,
ama bu seferde sigarayi birakirsam verdigim kilolari geri alirim korkusu var,
yoksa tadavisi var burda yapiyorlar sigara birakma merkezleri
saglikli yasamak istiyorum saglikli beslenmek spor yapabilmek istiyorum,
cok dengesiz besleniyordum
özelikle bilgisayar basinda iken abur cubur cok yerdim,
gece yarilari makarna hasladigimi bilirim ben ,
simdi beslenmeyi düzeltim ama sigarayi biraksam cok iyi olacak,
ben hiç bir zaman sigarayı bıraka bilirim demedim yapamıcam şeye onay vermemm
eşimi bu yüzden 3 kere kandırdımm(( daha söz vermiyorumm sana dedi gerdanlık takımı alıcamm bırakırsan dedi tmm al bırakacam dedimm aldıı ama bırakamadım araba alyım dedii ama söz ver bırakıcann ehliyetimi aldımm ertesi gün arabayıda aldı ama gene bırakamadım daire aldı tapuyu üstüne vereyimm artık bırak ne olursun dedii ama olur dedimm 9 yıl oluyorr evimi alalı hala bırakamadımm daha yapamıcam şeye sözde vermiyorum yaparımda demiyorum
kızlar ben şu karbonhidrat diyetini deniyorum 3. günümdeyim bakalım işe yarıyor gibi..daha önce yapanlar var mı?? bide sporu 1 gün arayla yapın diyorlar bilgisi olan var mı ??sağlıklı zayıflamalar şekerler:)))
ayyy ne iyi kocan varmis ya Allah ayirmasin
ben bosandim esimden
ama biraktigi miras sigara oldu beni sigaraya alistiran esim olmustu
senin kocanda birakasin diye nerdeyse canini vermedigi kalmis
cok sanslisin
evet bende cok heves ederek aldim canim bu aletleri
ama 10 dakika yapadan ben bitiyorum halim kalmiyor
yürüme bandini cok hevesle aldim, almandan önce benim böyle bir aletim olsa günde 10 km üstünde yürürüm derdim, ama nerde 1 km yapamadan takatim kesiliyor,
lanet olsun ya sigaradan oluyor kesin,
birakamadim su illeti,
ŞU BELE takılan kemer titretip terletendenmi?
faydasıını gördünmü?
artı eksilerini yazarmısın canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?