70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

yemeden durduysan ne mutlu sana, azimlisin demekki ben dayanamazdım özellikle baklavaya, tatlı hastalığı var bende

Durdum ama tüm gün asık surat oturdum ofiste, moralim bozuldu resmen ya, inadına da her vardiyamda tatlı geliyor ofise, sabrımı sınıyorlar sanki

menünü beğendim canım gayet güzel
ayrıca iraden içinde koca bir alkışşş

Canımm çok teşekkür ederimmmmm, bakalım kaç ay gidecek bu irade, nerde patlak verecek
 
Durdum ama tüm gün asık surat oturdum ofiste, moralim bozuldu resmen ya, inadına da her vardiyamda tatlı geliyor ofise, sabrımı sınıyorlar sanki
bazen öyle oluyor üstüste geliyor herşey şans işte
çok beğendim 3. foto çok güzel Allah özene bezene yaratmış oynamışlar fotomontaj falan var sanırım ama kız güzel Allah için
 
Son düzenleme:
kizlar cok moralim bozuldu yaaa bugun spor salonuna gittim,hinca hinc doluydu heryer..bisiklete bindim biraz,kosu bantlarini bekledim bir yer bosaldi hemen oraya gectim..kosu bantlari da 25-30 tane var..kosmaya basladim 5 dk sonra falan arkamda bir adam beklemeye basladi..hani biri arkanizdan yurur ya da bakar da siz de geri bakma ihtiyaci duyarsiniz ya..ben de 3-4 defa baktim oyle..20 dakika kostum,sonra adam kosu limitinin kosma siniri 20 dk'dir zaten,burayi satin mi aldiniz demez mi?adamla tartismaya girmek istemedim gittim hemen salon sorumlusuna anlattim durumu..onlar da adamla konustular,adam ozur dilemis guya..gerizekali adam niye benim basimda bekliyorsun,oyle bir bekleme limiti yok..kim ne kadar isterse o kadar kosar..ya bu erkekler kacinci yuzyildan kalma bilmiyorum..
 

gerizekalı yaaa çok ayıp etmiş
 
ya geçmişi okuyup nerdeyse herkese yorum yazdım hiçbiri yayınlanmamış pufff ya alıntılarım hep gitmiş.
 
bugünkü yediklerime ne kadar sinir olsam da yaazıyorum:26::26:

sabah

1 az yağda pişmiş yumurta
1/4 kepek ile karışık çavdar ekmeği
1 kupa bardak çay
ince bir dilim kaşar
yarım domates

ara

yokk

öğle

1 dilim ekmek
2 3 çatal süt kaymak(eşim zorla yedirdi bu adamın bana garezi var ya)
ince 1 dilim kaşar
2 bardak çay(resmen 2. kahvaltı yaptırdı bana)

ara

1 avuştan az sarı tuzsuz leblebi
1 armut
1 portakal (meyve şenliği oldu midemde)


akşam(hiç yazmak istemiyorum)

2 tabak makarna

son olarak

1 fincan nescafe
1 fincan türk kahvesi
3 bardak çay

ne kadar yemişim :18::18::18::18:çok rahatsızım ya çok şişim şuan
 
Topiğin çizelgeci başı
he valla bugn öyle oldum

kız ben o mza yerini bulamadım nerdeki o
kontrol panelinden profili düzenle de
orda çizelge yazan kısma yapıştır ama süresi geçtiği için çizelgen koybolmuş olabilir
kizlar haberlerde gordunuzmu kadin 18ayda 78kilo vermis
ama midesine tüp taktırmış
gördüm kadını büyük değişim


hımm ben boy girmedim herhalde ondan öyle oldu düzeltim bi bakim ne olcak
bu ne kız mine hafta sonunu dün kapatmıştık sen kapatamamışsın hala
sen böyle gidersen 65 olursun cumaya kadar
yediğin tostamı kızım söbiyetemş şekerpareyemi bilemedim çok kötü olmuş yarın öyle bi menü hazrlaki kendine alkışlayalım seni

azminden dolayı tebrik ederim ben dayanamzdım herhalde özellikle baklavaya
 

bacim bu neeee amacini unutma yemeklerden önce icilen nescafe aclik hissini gideriyor aklinda bulunsun
 
ben geldiiimm

hemen basliyoruum :99:

yatak odasi icin bir ablamm var onunla gittik sabah ama olmuyo dediler % 25ini ödemeniz lazim sinirler neyse ama adam cok yardimci oldu oda türkdü ödeyin ama onu baska birsey icin kullanirsiniz dedi .Benim...ablamda tamam biz buradan biseyler alicaz

biz kullaniriz onu dediiii

Allah nasip edersee cuma günü ikeadan istedigim yatak odasini alicaz insallahhh










 
Son düzenleme:
iyi geceler kızlar
bugünkü
menüm

8.00: 2 kuru kayısı 1 ceviz

10.00: 1 tane tahıllı simit ,1 kk peynir, közlenmiş kırmızı biber, domates salatalık

11.30:az şekerli türk kahvvesi

15.00: 1 tabak mantar sote, salata, 1 dilim tb ekmeği(öğlen yemeğim işim olduğu için geç oldu)

17.00:6 tane siyah kuru üzüm

19.00: 1.5 kase semizotu çorbası, salata, yarım kase yoğurt

21.15:1 küçük portakal
45 dk spor
2.5 lt su
1 tane 7 otlu çay
1 tane 5 i bi yerde çayı
1 tane tarçın karanfil çayı
 
hayırlı olsun balgaymak
 
kızlar yarın için fırında karnıbahar yemeği yaptım ama sanki ordu doyuracakmışım gibi çok oldu elimin ayarı yok
eşim sevmez karnıbaharı napacam ben o kadar yemeği biri fikir versin hiç arıya gitsin istemem yazık yaa
yarına fikirlerinizi okuyacağım

(monam senn tqriften yaptım canm güzl olmuş az ucundan baktım tadına tşkler tarfiçin)
 
hayırlı olsun balgaymak
sagol canimm

canim hemen adresi veriyorum 34..sok....
 
düzelmiş canım tamamdır
yarına söz güzel şeyler yiycem ne desen haklısın :26::26:
çok sevindim gönlünden geçen olacak yani, boşuna sıkmışsın canını
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…